Ny dokam-barotra, ho toy ny iray amin'ireo antony mahatsiravina

Jereo ny fiarahamonina maoderina, firy ny olona mandany fotoana malalaka? Ireto misy safidy vitsivitsy: mipetraka eo anoloan'ny ordinatera na eo akaikin'ny fahitalavitra iray, ankoatra ny serials, horonantsary ary fampisehoana isan-karazany, dia mampiseho dokambarotra izy ireo. Efa noporofoina fa misy vokany eo amin'ny vatana ny horonantsary toy izany, ka raha te hampiakatra volo fanampiny amin'ny lanjanao ianao, dia tanteraho araka izay azo atao ny fahitalavitra.

Inona no antony?

Ny habetsaky ny dokam-barotra dia misy fiantraikany amin'ny zaza ateraka, saingy misy fiantraikany amin'ny olon-dehibe koa izany. Izany famaranana izany dia nataon'ireo mpahay siansa Amerikana nitarika ny fikarohana nandritra ny taona maromaro, manodidina ny 3 500 ny isan'ny sokajy samihafa nandray anjara tamin'ny fanandramana. Tsy momba ny fotoana laniana eo anoloan'ny fahitalavitra, fa momba ny sary asehon'izy ireo. Amin'ny ankapobeny, ny dokam-barotra dia natokana ho an'ny fihinanana tsy fihinana, sakafo isan-karazany, drongona karbônina, saka, kakazo, sns.

"Sakafo"

Midika izany ny teny anglisy ny sakafo junk - sakafo, izay amporisihina amin'ny fahitalavitra. Ny mahita ny lahatsary mamiratra eo amin'ny efijery izay mahafinaritra ireo ankizy sy tovovavy tsara tarehy, mihomehy, milalao, tia am-pitiavana ary mihinana chips, manasa azy amin'ny Coca Cola, te-hiaina amin'ny sitrapony toy izany, ary ny olona dia tarihina, mividy izay tena namboarina tsara . Fa ny sakafo toy izany dia tena manimba ny vatan'olombelona, ​​satria tsy vitaminina, mahasoa ny mikrônera, fa ny solosaina ihany, ny matavy ary ny voambola. Izany rehetra izany dia mitondra amin'ny endriky ny pounds fanampiny ary, amin'ny farany, amin'ny fiterahana. Ao anatin'izany dokam-barotra izany dia manamboatra kintana sy mpilalao fanta-daza manentana ny olona hividy an'io na "vokatra mahatsiravina" ireo mpandraharaha maromaro, na dia izy ireo mihitsy aza dia tsy hanana, na hamela dokam-barotra, rehefa mandinika ny endriny sy ny fahasalamany.

Ny vokatry ny fijerena tele

Miaina eo anoloan'ny lehilahy mpijery, tsy mahavaky lanjany, satria tsy mandany kaloria. Noho izany fomba fiaina izany, dia mety hahatsapa aretina isan-karazany isan-karazany ianao, ary koa aretina hafa izay mety hitarika ho amin'ny fahafatesana. Raha mandany mihoatra ny 4 ora eo anoloan'ny fahitalavitra isan'andro ianao, dia ny 80% avo lenta kokoa noho ireo izay mijery ny "manga manga" mandritra ny 2 ora. Noho ny fomba fiaina sedraina amin'ny vatan'olombelona, ​​dia mitombo ny matavy be loatra ary mitombo ny halavan'ny kolosola ao amin'ny ra. Amin'ny ankapobeny, aorian'ny volana vitsivitsy iainan'ity fiainana ity, dia ho hitanao ny fiovana marina eo amin'ny endrika ivelany sy ny fahasalamana.

Inona no tokony ataoko?

Tokony ho fantatrao fa ny dokam-barotra dia noforonina mba hanintonana ny mpividy sy ny mamiratra ary Ny mahaliana kokoa ny sary, dia ny olona maro no mitondra azy io. Manaova fanandramana mandritra ny fijerena televiziona - mandraisa ny habetsahan'ny sakafo manimba, ary firy ny mahasoa. Tsy hahita ny horonan-tsary rehetra mihitsy aza ianao.

Ankoatra izany, ilaina ny mametra ny fotoana hijerena televiziona ho an'ny ankizy, satria mbola mazoto kokoa hahazo lanja izy noho ny dokam-barotra. Ho an'ny ankizy iray ora iray isan'andro - ny fotoana farafahakeliny ahafahany mandany eo anoloan'ny TV. Eto, ohatra, tany Grande-Bretagne ny governemanta dia efa nandrara ela ny dokambarotra momba ny sakafo "mahatsiravina" amin'ny fantsom-pianakaviana.

Noho izany, mamaha io olana io ho an'ny tenanao haingana araka izay tratra, ary ny tsara indrindra indrindra dia manome safidy tsara ho an'ny fiainana andavanandro.