Ny Grapefruit (amin'ny dikanteny avy amin'ny voankazo "voankazo" anglisy) dia nahazo ny anarany noho ireo zavatra miavaka amin'ny fitomboan'ny voany, izay miorina amin'ny sampana misy cluster, toy ny voaloboka. Izy io dia karazam-boninkazo mamy sy pomelo, tsara kokoa noho ny voankazo hafa voankazo dia mitazona ny toetra mahasoa ao amin'ny fitehirizana maharitra, mampidina ny siramamy ao amin'ny rà, manana fiantraikany amin'ny vatana, manamafy ny tsy fahampian'ny hery, manohitra ny fanavakavahana ary manohitra ny fery.
Karazana voankazo mahavokatra rehefa mavesatra
Ny grapefruit dia tena ilaina tokoa amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny pulpany dia misy: antioxidants - vitamin C sy vitamin A, vitamins ny vondrona B, mineraly mineraly, ascétiques organiques, pectin. Ny votoatin'ny kalorika dia miankina amin'ny lokon'ny vatan'ny foetus. Ny mpametaveta ny nofo, mamy ny voankazo ary noho izany dia ambony kokoa ny sandan'ny sakafo.
Ny fihanaky ny metabolism dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fitomboan'ny tavy. Ao amin'ny grapefruit naringin ary enzymes isan-karazany dia mamerina ny metabolisma marina ary manatsara ny fihinanana sakafo, manampy amin'ny fampihenana ny tavy.
Ny grapefruit dia misy fiantraikany eo amin'ny lanjan'ny fahavoazana, ho toy ny fiasa mahomby amin'ny metabolika sy ny fandroahana ny toaka avy amin'ny vatana. Ao amin'ny dietetics, ny grapefruit dia fantatra amin'ny fanatsarana ny tsinay sy ny fôfôfia, manitsy ny tosidra, mampihena ny halatra kolesterola ary mampirisika ny fanesorana salady avy amin'ny vatana.
Ny grapefruit dia soso-kevitra amin'ny fitomboan'ny asa ara-batana, satria manampy amin'ny fampihenana ny reraka sy ny famerenana ny hery vokatry ny vy, calcium, magnesium, potassium, phosphorus, zinc ary sodium ao anatiny.
Ny tombony amin'ny grapefruit ho an'ny fahazaran-dratsy raha tsy misy sakafo sy fanatanjahan-tena
Na dia tsy mihinana sakafo na tsy manao fanatanjahan-tena mazàna aza ianao, dia mbola hanampy anao hihena ny voka-dratsin'ny grapefruit, satria mampihetsi-po ny fandoroana ny voankazo voarara ary manesotra rano avy amin'ny vatana. Mba hanaovana an'izany, dia mila mihinana antsasak'adiny vetivety alohan'ny sakafo ianao.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny grapefruit dia mampitombo ny sakan'ny sakan'ny sakafom-panahy ary manentana ny fialan-tsasatra, noho izany dia tokony hohanina alohan'ny sakafo, ary ny fitevehana malemy ao amin'ny vavony dia tsara kokoa sy lavina tanteraka.
Grapefruit solika ilaina amin'ny ady amin'ny cellulite
Ny solika ilaina amin'ny grapefruit dia iray amin'ireo fitaovana tsara indrindra hiadiana amin'ny cellulite. Ny fibobohana, ny fametahana ary ny fampiasana ny menaka voajanahary dia mampihena ny vokatr'ilay "pensa maina". Ny vokatra iray ihany dia azo tanterahina amin'ny fampiasana peeling mahazatra. Ao amin'ny tsilo ny voankazo dia ahitana ny ankamaroan'ny menaka manitra, noho izany dia manosotra sy mametaka kely fotsiny ny hoditry ny kiran'ny felam-boninkazo sy ny felana aorian'ny fandroana. Ho hitanao, rehefa afaka roa na telo herinandro ny fe-potoana toy izany dia ho gaga amin'ny fandinihanao ny fitaratra!
Misotro toaka ho an'ny fahavoazana, fahasalamana ary hatsaran-tarehy
Ny habetsahan'ny naringin sy vitamins lehibe indrindra dia hita ao anaty sarimihetsika fotsy fotsy sy manelanelana eo anelanelan'ny grapefruit, saingy izy ireo ihany koa no mangidy indrindra amin'ny voankazo ary tsy dia mahafinaritra loatra amin'ny sakafo. Noho ny votoatin'ny naringin, io grapefruit io dia mahatonga ny fahavoan'ny lanjany. Noho izany, mba hahazoana tombony be indrindra amin'ny "zava-mahatalanjona voajanahary", dia tsara ny manosotra ny voalavo mavo ao anaty milina iray, manampy ny menaka tantely iray. Ampiasao alohan'ny hisakafo ity fisotroana ity, avy eo ny zavatra rehetra ilaina sy ny singa marindrano dia raisina amin'ny fomba tsara indrindra.
Grapefruit ho an'ny fanamafisana ny toe-tsaina
Ny fananana hafa ilaina amin'ny grapefruit ho an'ny fatiantoka mavesatra - ny votoatin'ny glycosides ao amin'ny nofo amin'ny foetus. Ny glycosides dia misy fiantraikany amin'ny fihetseham-pontsika, ny antidepresse fanantenana tsara, ny fanatsarana ny fahatsiarovan-tena ary ny fampitomboana ny firaisana . Hanampy izy ireo hamakivaky ireo andro sarotra indrindra amin'ny alàlan'ny kalôria ara-kalôria, hanome ny fahamendrehana sy hampitombo ny fahamendrehana.
Noho izany, ny grapefruit dia tena ilaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, ilaina amin'ny fanamafisana ankapobeny sy ny fanarenana azy, ny fiantraikany eo amin'ny vatana. Mampihena ny metabolismy izany ary mampiroborobo ny fandoroana fofona ao amin'ny vatana.