Lokon-java-manitra maitso

Kolotsaina tsy misy kolontsaina izay mora mitombo na dia ao an-tanànan'ny tanàna aza, fa mifantoka ao aminy manokana karazana tena ilaina. Inona avy ireo toetra tena ilaina amin'ny zana-kiraro maitso - ny lohahevitry ny lahatsoratra.

Onion Joy

Ny tongolobe maitso dia fantatra amin'ny olombelona fahiny, ary tsy ampiasaina amin'ny sakafo fotsiny izy io, fa koa amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany, ary tsy zava-mitranga izany.

Ao amin'ireo ombivavy maitso, araka ny voalazan'ireo mpihinana sakafo, dia misy vitaminina betsaka kokoa noho ny ao amin'ny entona. Manankarena vitaminina C izy io, manana vitaminina A, K, vondrona B. Zavona maniry betsaka ao amin'ny flavonoids - vovoka manana antioxidant sy anti-radiation properties, dia miteraka vokatra antispasmodic sy antitumor.

Ao anatin'io endriny io, ny solika, ny mineraly, ny singa marindrano, ary ny magnesium , ny fluorine, ny zinc, ary ny vy, calcium, solifara, manome fofona misy tongolo.

Fampiasana tsy tapaka

Ny fampitahana toy izany dia mitarika ny zava-drehetra manan-danja zary maitso ho an'ny vatan'olombelona ho an'ny fahasalamana. Fantatray amin'ny maha-mpiady amin'ny aretina viralidin'ny taovam-pananahana mandritra ny valan'aretina izy. Tsy misy fanontaniana raha ilaina ny mihinana zana-trondro maitso, raha resaka fisorohana aretina mifindra amin'ny aretina - ny fahombiazany dia fantatra amin'ny rehetra sy mandritra ny fotoana maharitra.

Ny fihinanana matetika ny tongolo gibona dia miantraika amin'ny fahitana, ny fahasalaman'ny taolana, manatsara ny fampiasana ny fo sy ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal; Meny fitetezana Fitaovana manokana Hamorona kaonty Hiditra Valam-pejy Lahatsoratra dinika Ny '' skin '' Voasintona Fijerena Hamaky Hanova Hijery ny tantara Plus Tadiavo Fikarohana Fandraisana Ny fahaizany mampatanjaka sy mahatonga ny fantson-dra amin'ny elastic dia hita.

Ny vavy, amin'ny ankapobeny, dia tsy mankasitraka ny tongolobe noho ny fofony, fa ny toetra mahasoa ny zana-kiraro maitso ho an'ny vehivavy dia tokony hiorina amin'ny fanapahan-kevitra ny hihinana na tsia. Misy, ary - tsy maintsy atao! Na izany na tsy izany, ny zebra maitso dia miasa ho an'ny hatsaran-toetrantsika: ny fampiasana azy matetika hanamafy ny fantsika, ny fotony ary hamirapiratra sy mangina. Hita ihany koa fa ny tongolobe dia misy fiantraikany tsara amin'ny toetry ny rafitra fananahana ny vehivavy.

Ny vinaingitra vitaminina sy mineraly efa misy ao anatin'io firavaka io dia manome valiny mahafa-po amin'ny valin'ny fanontaniana raha tena ilaina ny fantsom-bokatra maitso. Izany dia manamarina ny voka-dratsiny amin'ny kalôria, ny vitaminina vitaminina, ny fahafahana manitsy ny taratasy mivalona mahasalama.

Na izany aza, ho an'ny toetra tsara rehetra, ny tongolo griaka dia manana loto mifandraika amin'ny fampiasana: tsy mety ny mihinana amin'ny tsindry mafy, ny fihanaky ny aretin'ny vavony ary ny astera bronchial.