Ny iray amin'ireo sakafo kulinar malaza indrindra dia ny biscuit "Mary", ny vontoatin'ny kaloria izay ambany dia ambany. Izy io dia ny voka-dratsin'ny kaloria izay mahatonga azy io ho malaza ka afaka mamela azy ireo ankizivavy te-hipetraka amin'ny sakafo.
Fiarovana cookies
Ny cookies "Maria" ao anatin'io sakafo io dia tsy vitan'ny hoe voarara, fa ny soso-kevitra aza dia ampiasaina. Raha ny tena izy, noho ny aminy, dia azonao atao ny manala ny vatanao tsy hihinana sombin-tsakafo fanampiny, izay tena tianao hamboraka ny tenanao. Ary na dia tsy manana toetra mahafinaritra manokana aza ny biskuit, dia tena tonga lafatra amin'ny dite ary malaza be. Izany dia azo hazavaina ihany koa amin'ny fahatsapana tanteraka ny fanandramany na dia efa ela aza, ary noho izany tsy azo tsinontsinoavina teny an-dalana. Ny sakadia gyalte dia azo lazaina ho sakafo mahazatra sakafo kalsinera, izay manampy amin'ny fitazonana ny firindran'ny vatana.
Firy karazana inona no ao amin'ny cookie "Maria"?
Sarotra ny manombatombana ny kalôria ny vidin'ny cookie iray "Maria. Izany dia noho ny maha-maivana azy ary mety hanana endrika hafa. Amin'ny salan'isa, zato grama amin'ny kaontin'ny vokatra ho an'ny 390-400 kcal. Ny vidin'ny sakafo amin'ny fotoana mitovy ihany dia: 65 grama amin'ny voambola sy voankazo ary proteinina 10 grama.
Ny votoatin'ny kaloria ao amin'ny cookie "Maria" dia mety hivoatra kely raha toa ka misy menaka palmie ilay izy . Ny mpanamboatra sasany dia afaka mampiasa karazan-tsakafo isan-karazany, izay mikendry ny hanatsara ny tsirony, saingy amin'ny fampiharana dia manampy amin'ny fisehoan-javatra mampihetsi-po amin'ny olombelona izany. Noho izany, alohan'ny hanaovana ny fividianana, tokony handinika amim-pitandremana ny mari-pamantarana ianao. Amin'ny habetsahana goavana, ny vokatra dia mety hitera-doza sy ny endriky ny gaza.