Ny tsirairay izay liana amin'ny fampiasana sy ny fanimbana ny fitaovana famokarana, dia naheno momba ny ranom-boankazo, izay misy karazana vitamina , mineraly ary asidra organika izay mamela ny famahana olana maro.
Tombontsoa sy fanimbana ny sokatra amoron'ny ranomasina
Fomba ahafahana mampiasa ireo toetra amam-bika ao am-povoan-dranomasina maro, ny iray amin'ireo tombontsoa tena tsara indrindra dia ny jaspy voankazo. Miaro ny vitaminina rehetra sy ny singa manan-danja izy io, ka ny fampiasana tsy tapaka azy dia afaka manome ny vatana miaraka amin'ireo singa tena ilaina. Ny mahasoa kokoa ny ranom-boasary any anaty ranomasina, dia lasa mazava izy rehefa fantatrao miaraka amin'ny akora simika. Misy karazam-bary sarobidy tsy misy fanasitranana, vitaminina B1, C, PP, F, B2, E ary B6. Ankoatr'izany, ity vokatra manan-danja ity dia misy microelements 15, carotene, sterole, coumarins, flavonoids, catechins ary phytoncides.
Saingy ny ankamaroan'ny zavatra ilaina amin'ny sokatra amoron'ny ranomasina dia tompon'andraikitra amin'ny asidra ursulic sy succinic. Ny voalohany dia afaka mampihatra ny fiantraikany amin'ny vatana, izay mitovitovy amin'ny vokatry ny hormone amin'ny vongan-drongony. Ny fanasitranana amin'ny ratra sy ny fananihanihany dia manambara indrindra. Noho izany, ny akora dia mety mahomby amin'ny fitsaboana ny areti-maso, ny fery amin'ny hoditra, ary io asidra io dia ampiasaina amin'ny aretin'i Addison. Ny asidra Succinic dia mety hampihena ny vokatra mampidi-doza amin'ny karazana rongony samihafa, ny ratra, ny fihenjanana ary ny fitomboan'ny tosidra. Ankoatra izany, io asidra io dia ampiasaina amin'ny aretina ateraky ny aty, atherosclerose ny fantson-dra, ary ny aretin'ny rafi-pitabatabana. Inona koa no tena ilaina amin'ny fisotroana ranom-boankazo dia ny fisian'ny asidra oleika, izay misy vokany mahasoa eo amin'ny fantson-dra, mampitombo azy ireo, mampihetsi-po sy manatsara ny fatran'ny ra. Ary noho ny fisian'ny vitamin E , ny sokatra amoron'ny ranomasina dia nampiasaina matetika mba hihazonana hoditra tanora.
Kanefa, toy ny amin'ny fomba hafa rehetra voaaro, amin'ny fampiasana ranom-boaloboka amoron-dranomasina, dia tsy tokony hohadinoina fotsiny ny tombontsoa azony, fa koa ny amin'ny loza. Mazava ho azy fa tsy azo ampiasaina ho an'ny tsy fandeferana tsirairay amin'ny singa rehetra (ohatra, karotena). Ankoatra izany, tsy azo ampiasaina amin'ny fiterahana cholelithiasis, gera sy gastritis hyperacid ny sokatra amoron'ny ranomasina.