Ny nono - ampahany tsy manam-paharoa amin'ny fatin-kisoa, izay ahafahanao mahandro sakafo tena samihafa. Noho izany, ho an'ny fanovana ao amin'ny menio dia manolotra soso-kevitra izahay amin'ny fampiasana ireny fomba ireny.
Ny toro-làlana ho an'ny horonan-tsigara avy amin'ny tavy kisendra voaroy ao anaty oven ao anaty foil
sakafo:
- koban-kisoa - 1 kg;
- karaoty (lehibe) - 1 mai;
- Paprika - 2 tsp.
- tongolo lay - 7 nify;
- dipoavatra;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Manafosafo tsara ny hoditra, manamarina ny hoditra ho an'ny orona, raha misy izany, dia esory amin'ny afo misokatra ary manasa ny hodiny indray. Avy eo dia ario tsara ny aretin-koditra mipetaka amin'ny menaka. Raha matevina ny lobolobo, dia tsara ny manapaka izany, fa tsy amin'ny farany ary mipoitra toy ny boky. Avy eo dia afangano ny sira sy dipoavatra ary esoriny amin'ny lafiny rehetra, ny paprika dia ampiasaina amin'ny ankapobeny ny manome loko tsara tarehy amin'ny vokatra farany ary efa voakolokolo miaraka amin'ny horonam-boalavo.
Ny tongolobe dia mamela ny alim-bary sy ny vokatr'izany, manala ny ao anaty horonam-borona fotsiny, toy ny fofona miaraka amin'izy ireo avy any ivelany dia hahazo ny fofona tongolo lay. Ny karaoty notapatapahina tamin'ny mololo lehibe ary niparitaka nanerana ny lava-bavaky ny volavolam-bokatra, ary avy eo dia mihodina. Ampiasao amin'ny lakozia kely avy eo ny kodiarana amin'ny toerana maromaro. Ao amin'ny foibe dia tsy maintsy tapahina izy mba tsy hisy fifandraisana eo ambany, ka tsy misy voka-drivotra mivoaka ny sokatra izay navotsotra. Ao amin'ny oven, ity rolika ity dia efa namboarina nandritra ny 2.5 ora tamin'ny 170 degrees, ary antsasak'adiny alohan'ny hanangonana dia ilaina ny manapaka ny foibe eny ambony ary manisika ny horonan-tsary amin'ny 200 degrees.
Ahoana ny handraisanao ny nono misy kitrokely vita amin'ny hoditra ao anaty oven ao anaty rantsantanana?
sakafo:
- masomboly kisoa - 600 g;
- potato - 6 pcs .;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- tongolo lay - 6 nify;
- thyme - sampana 1;
- dipoavatra;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny solika ho an'io lovia io dia tokony hofidina matevina, fa tsy latsaky ny iray sy sasany ny hatevin'ny 200 faneva