Avy amin'ny henam-pako no ahafahanao mahandro sakafo matsiro be dia be. Ary dia holazainay aminao izao ny fomba hanaovana "atodiny" amin'ny famokarana.
Hazo avy amin'ny hena akoho - recipe
sakafo:
- tavoahin'ny akoho - 0.5 kg;
- ronono - 50 ml;
- voankazo - 120 g;
- voankazo - gny 2;
- vary lava lava - 150 g;
- atody -1 pc.
- dipoavatra, sira;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Ampiasao ny tongolobe, ny ronono ary ny atody ary alatsaho ao anaty volomparasy izany. Raha tsy ao an-trano ilay mpaninjara trano fisakafoanana, dia ny tongolo ihany no hokarohina amin'ny tongony tsara, miaraka amin'ny atody, ny ronono ary ny kapoka. Ny totozy nohosihosina dia mivalomainty. Ampifandraisinay ny fitambaran'ny angom-boninkazo miaraka amin'ny vovo-dronono. Hanampy tongolo gasy, dipoavatra, sira ary vary. Mifangaro tsara isika ary mamolavola baolina amin'ny tanana mena. Mofomamy kely izy ireo, ary avy eo dia manondraka rano ary manaisotra ny hatsiaka miaraka amin'ny akoho fofona mandritra ny 40 minitra.
Ny fomba fikarakarana ny atodin'ny henam-pako ao amin'ny multivark
sakafo:
- volo vy - 600 g;
- sakay lava - 130 g;
- tongolo - 330 g;
- karoty - 300 g;
- crème - 550 ml;
- atody - 1 tapitrisa;
- sira, zava-manitra.
fiomanana
Ny antsasak'ireo tongolobe dia mihodinkodina amin'ny mofomamy hena na amin'ny blender. Rice lavalava. Ny tongolobe sy ny karaoty sisa tavela. Manaova menaka mani-pofona. Voangom-bokatra mifangaro miaraka amin'ny tongolobe mofomamy, ampio ranom-boankazo, atody sy zava-manitra. Mifangaro tsara izany. Manao baolina marina isika, ary mba tsy hifikitra amin'ny tanana ny volkano, tsara kokoa ny mofomamy azy ireo amin'ny rano.
Nosoloinay ny "otrikaina" tao amin'ny fonon'ny multivarka, izay efa nafangaro kely aloha. Mamafy crème ao anatin 'ny voankazo legioma isika, mifangaro, mameno ny sira sy ny sira. Mamolavola 60 minitra ny sôma maitso ho an'ny "owl" avy amin'ny vatam-paty ary ao amin'ny "Quenching". Raha ampiasain'ny cookie ny plumbing, dia ho ampy mandritra ny 40 minitra.
Fikarakarana siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny sira
sakafo:
Ho an'ny "arkeolojia":
- hena mineraly - 350 g;
- Hazo vary lava - 200 g;
- katsaka - 1 mai;
- zava-manitra, sira.
Ho an'ny saosy siramamy:
- jiro sotro - 3 ml;
- siramamy - 200 g;
- menaka oliva - 30 ml;
- rano 210 ml;
- voankazo - 1 clove;
- greens (dill, basil, parsley, tongolo gony) - manandrana;
- sira sy siramamy - manandrana.
fiomanana
Mividiana vary hatramin'ny antsasak'izy io. Natoloky ny sira, tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny zava-manitra, ampio akora, vary ary mifangaro. Manamboatra baolina amin'ny volombava voaraintsika isika, mandatsaka azy ireny ao anaty lafarinina. Ho an'ny siramamy mofomamy mamy miaraka amin'ny menaka oliva, sira sikla, tongolo gasy, greens ary rano. Hanandrana, ampio sira sy siramamy. Atsofohy ao anaty fonosana ilay volombava, ento amin'ny vay, atsipy ny hafanana ary asio ranom-borona ao anaty pany. 7 minitra eo an-daniny, dia miolikolika sy mahandro "atodiny" avy amin'ny hena sy ala noho ny hafanana hafahafa mandritra ny 10 minitra.
Ny fikarakarana ny atody amin'ny henam-pako
sakafo:
- hena mineraly - 400 g;
- vary - 130 g;
- tongolo - 200 g;
- atody - 1 tapitrisa;
- karaoty - 200 g;
- tomatà lehibe - 400 g;
- ronono - 20 ml;
- dibera;
- greens, dipoavatra, sira.
fiomanana
Mamboly ranom-boankazo maro be ary mahandro hatramin'ny antsasak'izy io. Mandalo ny karipetra amin'ny lavaka iray tsara. Miaraka amin'ny voatabia, dia diovina ny hodiny. Manofa menaka miaraka amin'ireo vary voasesika ary tongolo maina. Hanampy ny atody, manodidina ny 20 ml ronono ary hanambatra tsara. Mamolavola ireo baolina isika, manosotra azy ireo ao anaty lafarinina ary manosotra azy amin'ny dibera. Avy eo dia asio fonosana voatango, voatabia voatabia. Raha tsy ampy ny masom-bary dia atsipazo ao anaty rano bebe kokoa - tokony ho maitso ny "hatavotsa" tokony ho 2/3. Mba hanandramana, ampio sira sy 20 minitrisa entina eo ambanin'ny sarona mihidy. Avy eo, mandritra ny 7 minitra alohan'ny hodi-biby mahavoky vita amin'ny vilia dia asiana tongolobe, hamafy ny zavatra rehetra amin'ny dipoavatra mainty sy zana-tsokajy.