Ahoana no fomba tianao hahatonga anao ho tsara foana amin'ny hoditra marefo, mifatotra amin'ny fijerinao manokana ary mahazo fiderana mahafinaritra! Raha toa ianao mahita tampoka eo amin'ny tarehinao sy ireo famantarana hafa amin'ny fahanterana amin'ny hoditra dia aza kivy. Misy fomba maro hanamboarana ny tarehy ao an-tokantrano - vokatra haingana ary ny vokatra lava dia hanome saron-tava, famaohana ary fametahana.
Mason-tsivana manohitra
Ho an'ny fanarenana haingana any an-trano dia afaka mampiasa milina miloko ianao. Manana vokatra manify izy io, hameno ny hoditra amin'ny zavatra mahasoa ary hanala pore.
Sakafom-boankazo miloko
sakafo:
- koba - 5 g;
- ronono - 15 ml;
- egg yolk - 1 pc.
Fiomanana sy fampiharana
Atsaharo ny lafarina sy ny ronono. Hanampy ny yolk ho an'ny famolahana. Ampiharo amin'ny fomba rehetra ny fanafody entina (raha ilaina, azonao atao amin'ny tendany ihany koa). Aorian'ny 20 minitra, sasao ny masony miaraka amin'ny rano ary misy jiro maromaro.
Raha manana hoditra maina sy menaka ianao , ho an'ny fitsangatsanganana haingana dia tsara kokoa ny mampiasa masinina masira iray.
Ny fomba fanaovana mofomamy
sakafo:
- potato - 150 g;
- ronono - 10 ml;
- menaka oliva - 5 ml.
Fiomanana sy fampiharana
Cook potatoes. Esoroy izany ary sasao amin'ny ronono sy menaka oliva. Mafana ny famolavolana amin'ny endrika fanamiana eo amin'ny tarehinao. Ilaina ny manasa an'io saron-tava io aorian'ny 25 minitra miaraka amin'ny rano mangatsiaka.
Fihetseham-po amin'ny raozy
Ny fanoloran-tena haingam-panahy ao an-tokantrano dia azo atao amin'ny fananganana kiran'ny raozy mena. Fomba 3 fotsiny sy ny hoditrao dia ho lasa tsara kokoa, ny areti-nify sy ny hatezerana tsara dia hanjavona.
Compress Recipe
sakafo:
- rose petals (fresh) - 10 tapitrisa;
- rano - 200 ml.
Fiomanana sy fampiasana
Apetaho amin'ny ranom-boaloboka ny ranomandry. Mitondrà vovoka ary avelao handrehitra. Ny tarehy sy ny vozongo dia voapetaka kely amin'ny fampidiran-dra ary mameno ny felana. Avy amin'ny horonan-tsakafo, manaova sarontava (manapaka lavaka kely ho an'ny molotra, orona sy maso) ary ampiharo amin'ny raozy. Mila manaisotra ny famoretana ao anatin'ny 40 minitra ianao.
Massage ho an'ny fanarenana
Ny fomba iray hamerenana haingana ny tarehy sy ny vatana manontolo dia ny fanasitranana . Izany no hanampiana ara-bakiteny ao anatin'ny minitra vitsy mba hamafana ireo hozatra sy hamelombelona ny hoditra. Mba hanaovana izany dia mila:
- Hikira 1 tsp. menaka oliva mitafo 1 tsp. kisary.
- Apetaho eo amin'ny tarehiny manontolo ny fikorovoran'ny rivotra eo amin'ny mason-koditra eo amin'ny mason-koditra eo amin'ny maso ary avereno any amin'ny lalana mifanohitra aminy.
- Manao fihetsiketsehana miteraka fanerena kely avy eo afovoan'ny handrina mankany amin'ny tempoly sy amin'ny lafiny mifanohitra.
- Mibebaha amin'ny hoditra amin'ny tendrontany hatrany amin'ny tendrony ka hatrany ambany ary mihodinkodina eo amin'ny tarehiny manontolo, eo ambadiky ny sofina sy ny tendany eo ambanin'ny mofomamy.