Ny fotoam-pahavaratra dia ny fotoana fitsangatsanganana na tora-pasika manodidina. Na dia izany aza, mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra eo ambanin'ny masoandro manjelanjelatra dia mitombo ny loza mety hitera-pahavoazana. Na izany aza anefa, ny aretina toy izany dia mety hivoatra amin'ny olona iray izay mandany fotoana lavitra ny moron'ny ranomasina, vokatry ny voka-dratsin'ny hafanana sy ny hafanana. Ahoana no ahafantaranao ny famantarana ny hafanana amin'ny olon-dehibe mba hanome fanampiana vonjy taitra?
Ahoana ny fipetraky ny hafanana amin'ny olon-dehibe?
Fiatrehana ara-pahasalamana - vokatry ny fanasitranana mahery vaika ny vatana. Amin'ny fitsaboana, misy endrika roa tsy fahita firy:
- Amin'ny tranga voalohany, miresaka momba ny hafanana isika, mifandray amin'ny ezaka be loatra. Amin'ny ankapobeny ity endrika ity dia hita fa atahorana amin'ny atleta, ary koa ny olona mandray anjara amin'ny asa tanana any amin'ny efitrano tsy misy rivotra matevina.
- Ny endrika faharoa dia matetika hita amin'ny zaza sy ny zokiolona, izay tena manahirana ny fiantraikan'ny hafanan'ny rivotra.
Ny vokatr'ilay hafanam-po amin'ny olon-dehibe na ankizy dia mety hiteraka loza raha tsy misy olona akaiky azy afaka manampy.
Fantaro ny mety hitera-pahavoazana mety hitranga amin'ireto manaraka ireto:
- Ao amin'ny ambaratonga voalohany dia misy ny fahalemena ankapobeny, mangetaheta mafy. Lehilahy nitaraina tamim-pahatezerana.
- Dia miakatra ny mari-pana. Mety hahatratra 40-41 ° C ny mari-pana ao amin'ny tovolahy iray. Eo am-piandrasana ny fitomboan'ny hafanana dia misy ny fihenan'ny pulses. Amin'ny ankapobeny dia mihoatra ny taham-pifamoivoizana 130 isaky ny minitra.
- Misy ny fisiana hypotension . Raha azonao haingana ny hafanana, dia voajanahary ny tsindry.
- Ny fitsaboana dia miteraka fanafody manamarina ny hoditra.
- Mety misy fiantraikany amin'ny hafanana hafahafa - fanafihana mando, aretim-pivalanana.
- Raha tsy misy fanampiana voalohany, dia very ny fahatsiarovan-tena ilay niharam-boina. Amin'ity dingana ity, ny fifangaroana , ny famitahana, ny fanelingelenana ny teboka eny an-habakabaka, ny fampisavorovoroana dia tsy ekena.
- Eo amin'ny sehatra farany, dia voamarina fa misy cyanôs iray voatonona. Mihombo ny tsy fahampian-tsakafo, avo latsa-danjan'ny gastrointestinal. Ny fandikana ny metabolika dia mitarika ny disadisa eo amin'ny voa, izay azo faritana amin'ny fanovana ny lokony sy ny habetsaky ny urine.
Tsara ny manamarika fa ny hafanana amin'ny olon-dehibe na zanaka ao anaty dingana sarotra dia tsy mandalo fotsiny. Ny fandrenesana dia mitarika amin'ny fandikana ny asan'ny rafi-pandrefesana, miantraika amin'ny fiasan'ny rafi-pitabatabana.
Sary mampiofana hafanana
Mba hahatakarana ny antony mahatonga ny hafanana be loatra dia miaraka amin'ny famantarana toy izany, tokony hahafantatra tsara ny toetr'olombelona ny olona. Ny fampitomboana ny hafanan'ny tontolo iainana dia mitarika ny fihenanam-pandrefesana. Voaporofo fa ny vatan'olombelona dia afaka manangom-bary 1 litatra amin'ny alalan'ny hoditry ny hoditra mandritra ny adiny iray. Izany dia fepetra fiarovana izay manonitra ny hafanana ambony eo amin'ny tontolo iainana.
Saingy eo amin'ny ankizy sy ny zokiolona, ary koa amin'ny tsy fanarahan-danja amin'ny tontolo iainana, dia manitsakitsaka ny dingana. Ny fivoahana tsy am-piovan'ny hafanana dia miteraka haingana amin'ny fiakaran'ny hafanana. Hafiriana no maharitra ny mari-pana
Hafiriana ihany no miankina amin'ny anatomie, ny fahavoazana amin'ny vatana, ny fisian'ny aretina mitaiza. Ny endrika malefaka dia miteraka disadisa mandritra ny 1-2 andro. Miaraka amin'ny hafanana mangatsiaka be, misy olona iray very tampoka, tsy mitongilana. Amin'ity tranga ity dia mety hisy koma. Ny fikolokafana hafanana toy izany dia mitaky ny nandefasana ny tra-boina ao amin'ny departemantam-panjakana iray, izay ahafahany mandany hatramin'ny 10 andro, raha tsy misy ny fahasarotana lehibe.