Herisetra amin'ny fahavoazana sy ny fanadiovana ny vatana

Efa hatramin'ny fahiny ny fototarazo. Ary avy amin'ireo zavamaniry izay nanomboka noraisin'izy ireo ny fanafody voajanahary voalohany. Androany, ny fitsaboana amin'ny herisetra dia iray amin'ny faritra faran'izay betsaka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana. Ary na dia tsy mino ireo dokotera aza ny dokotera sasany dia tsy mandà ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny. Ohatra, ny diabeta dia matoky tanteraka fa ny iray amin'ireo fomba azo antoka sy mahomby indrindra amin'ny fahazoana mavesatra sy fanadiovana ny vatana dia ny herisetra . Ny ilainao ihany no mahafantatra tsara hoe iza amin'ireo zavamaniry azo ampiasaina amin'io tanjona io.

Herisetra amin'ny fitsaboana

Harena be dia be izay ampiasaintsika amin'ny fitondrana mangatsiaka na aretina hafa, azo ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ohatra, ny renim-pandaminana sy ny salohim-panafody malaza rehetra, izay manana toetra antibakterista, dia azonao ampiasaina fa tsy dite tsy tapaka. Amin'ny fandefasana ny fitsaboana tsy tapaka toy izany, dia afaka manala 2-3 kilao isan-kerinandro tsy misy sakafo ianao. Ny herin'ny làla-masaka ho an'ny fatiantoka mavesatra dia hita fa tsara, ny fampidirana azy ireo matetika dia omena an'ireo olona mijaly noho ny fikorontanana. Izy io dia ampongatapaka, loharano, volon'ny dilo tsotra, parsley ary anisime.

Harena ho an'ny metabolismana sy ny fahavoazana mavesatra

Matetika amin'ny fanafody volom-behivavy no manala ny vatana be loatra sy ny tsiran-tsoan'ny tavy. Ny herisetra toy izany ho an'ny fahavoazana mavesatra sy fanadiovana ny vatana dia tokony aseho amin'ny mivalom-poingo, "mihinàna", kiraro, tsy mety maty, tsipìka mahazatra, karazam-boankazo, linseed ary ny hafa.

Olona maro koa no liana amin'ny valin'ny fanontaniana, izay herisetra amin'ny fahavoazana mavesatra dia manampy amin'ny fampihenana ny fiankinan-doha sy ny fanatsarana ny dingana metabolika? Manontany ny manam-pahaizana ho an'io spirulina io, angelica, fibre, ravinkazo , rambony, fennel, mint.