Ny rantsan-tongotra mampiavaka ny ronono (ravinkazo) dia mahazatra ary tsy manintona ny saina amin'ny fisehoany. Fa ny firafitra tsy manam-paharoa amin'ny ranom-boaloboka dia mahatonga azy ho zavamaniry manangona hetsika goavana.
Rahoviana ianao no tokony hampiasa rongony?
Ny mikraoba sy ny vitamina, izay misy tsiranoka maotina maotina, dia mahatonga ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana:
- aretina amin'ny aty ary tranan'ny gastrointestinal;
- skin diseases;
- fiasan'ny gynecological;
- aretim-bavony;
- aretina amin'ny taova momba ny taovam-pisefoana.
Ahoana no hakana ronono?
Ny fanafody rehetra misy tsilo dia manana trano fanangonana. Ity zavamaniry ity dia azo ampiasaina amin'ny endrika samihafa.
Seimad of thistle
Voa ambolena ronono - vokatra tena manan-danja. Afaka manomana azy ireo ianao. Ny volana Aogositra-Septambra no fomba tsara indrindra ahafahana mijinja voa. Ny mari-pamantarana lehibe amin'ny fizotran'ny masomboly dia ny endriky ny tafondro iray ao anaty bodofotsy-harona. Voasary ny lohan'ny tapany, miparitaka amin'ny taratasy (tavoahangy). Dia tapaka ny sombintsombiny, ary ahintsana ny voa ka maina.
Mitadiava vahaolana ara-pihetseham-po ho an'ny tsiranoka ravinkazo dia atolotra amin'ny endriky ny latabatra roa lanjany isan'andro, manasaraka ny doka amin'ny isan'ny sakafo. Azonao atao ny mikarakara tsindrona ravin-dronono, manamboatra fepetra isanandro ao anaty dobo iray miaraka amin'ny solila fantsona roa. Tokony hosotroina 8 - 10 ora ny fisotroana.
Totozy
Schroth - masomboly, avy eo dia nesorina ny menaka. Ny fampiasana ravin'oliva dia asaina ho an'ny olona mijaly noho ny fihenan-koditra, satria ny zava-mahadomelina dia misy ny fibobohan-tohatra manintona ny perelastitis amin'ny tsinay.
Fampiharana poids poids
Ny tsilo siramamy amin'ny endrika volo dia aseho amin'ny fitsaboana aretina amin'ny aty, atherosclerose , gripa isan-karazany ary ny lozan'ny hoditra. Ho an'ny tanjona ara-pahasalamana, alohan'ny hisakafo dia alaivo menaka poofa 3-4 isan-kerinandro mandritra ny iray volana.
Fampiharana ny ahi-maitso
Mba hanatsarana ny fandevonan-kanina, ary hampihena ny fomba fiasan'ny aty ary hampitombo ny tonony, dia ampiasaina ny ravina maina sy ny tongolo ronono. Any amin'ny famokaram-bary dia afaka mividy entana misy phyto-dite avy amin'ny ravin-dronono. Ny kitapo divay dia natsipy tao anaty ranom-boaloboka iray. Ho an'ny tanjona medikaly, dia misotro 3 ka hatramin'ny 4 isan'andro ny fofona.
Fampiharana ny solitany
Ny solika voajanahary voajanahary dia ampiasaina amin'ny cosmetology sy ny fitsaboana aretim-pihetsiketsika. Manampy amin'ny fanasitranana ratra sy kitroka izany, mampitombo ny hoditra. Ny saron-doko mifototra amin'ny solika dia manampy amin'ny olana amin'ny volo, manentana ny fitomboany sy ny famerenana ny rafitra. Amin'ny endriny kapsula, solika dia entina hanaisotra ireo radika maimaim-poana amin'ny vatany, ka manavao ireo sela. Ho an'ny sakafo mahandro ao an-trano:
- Misy lanjan'ny ambioka roa mifangaro miaraka amin'ny solomaso misy menaka oliva avo lenta.
- Voangom-bary ao anaty rano iray mandritra ny 20 minitra ilay entona, manindry, manivana.
Anatiny ao anaty ao anaty intelo isan'andro ny menaka dipoavatra.
Siramamy siramamy
Ny siropam-pokonan'ny ronono dia prescriptions amin'ny aretina amin'ny atiny sy ny valanoranony, kolitika, hemorrhoids , piozolojian'ny rafi-panafody sy ny fo. Tokony hisotro militra siropa intelo isan'andro ianao.
Tantely avy amina ronono
Amin'ny alalan'ny fampiasana tantely, ny olona manana aretina ao amin'ny rafitra gastrointestinal dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny areti-maso, manitsy ny asan'ny vavony sy ny tsinay, manasitrana ny ratra anatiny miaraka amin'ny gaza, mampitombo ny fiatrehana fiarovana amin'ny aty. Ankoatra izany, ny tantely dia mahasoa ny fo, ny fantson-tsoavaly, ny arina, manampy amin'ny fiatrehana ny aretin'ny alika.
Na eo aza ny tsy fisian'ny fanoherana ny fampiharana, ny endri-tsolika rehetra dia tsy maintsy raisina eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Tena mitandrina loatra amin'ny fikarakarana ronono ny mikraoba ny marary amin'ny aretim-pianakaviana, ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fihomehezana.