Ny fitsaboana amin'ny hozatry ny tongony dia vokatry ny fandikana ny fahaizana voajanahary ho an'ny hozatra mba hiala sasatra. Izany dia manamora ny fahasimban'ny taovam-pisefoana, ary manalefaka ny tsy fahampian'ny rafi-pitabatabana, ary ny tsy fahampian-drano sy ny reraka. Fa na aiza na aiza hitanao, toy ny hoe, colic muscular, tokony ho fantatra foana momba ny fanampiana voalohany amin'ny tsaho.
Inona no atao amin'ny tsinontsinona?
Ahoana àry no hanasitranana ny tsininy? Ny fanampiana voalohany amin'ny fitsaboana dia mazava ho azy fa ny fandotoana ny tenany. Miezaha mafy mamolavola sy manaisotra ny hozatra izay nahatonga ny fanenjehana toy izany. Miaraka amin'ny ravin-tongotra, miezaha mipetraka any amin'ny toerana iray ary, mitazona ny ankihibeo, tazony eo amin'ny tenanao mandrapahatonga ny tongotra hiala sasatra. Azo atao koa ny mibontsina ny hozakazo, mandritra ny minitra vitsivitsy, miaraka amin'ny ranomandry. Raha efa nilatsaka tamin'ny alina ny tongotra, dia ampy ny ho lasa tsy misy kodiarana ao anaty etona mangatsiaka na maina.
Ny fanafody tena tsara amin'ny tsiranoka amin'ny tongotra dia ny menaka. Ho an'ny fanomanana azy dia ilaina ny mampifangona lanjan-tsakafo roa miaraka amin'ny menaka oliva ary hanitrika ny toerana misy ranon-tsakafo.
Raha matanjaka loatra ny fanaintainana, dia miezaha manala tsiranoka toy ny aspirine. Hanampy amin'ny fampodiana ny fivoaran'ny mikrô sy ny mikraoba ao anaty sambo ny tongotra.
Fanafody ho an'ny kibon'ny tongotra
Amin'izao fotoana izao, misy vola be dia be avy amin'ny tsindry amin'ny tongotra. Nefa amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia mbola tiantsika ny fanafody avy amin'ny vokatra an-trano. Noho izany, ohatra, ireo izay mijaly amin'ny tsiranoka tongotra, dia ilaina ny manosotra tongotra roa miaraka amin'ny sira citrouilles indroa isan'andro.
Ankoatr'izay, ny fikarakarana tokantrano ho an'ny tsininy dia mety ho azo ampiasaina arakaraka ny harato, ny ravina, ny thyme, sns.
Raha toa ilay fanontaniana hoe: "Ahoana no fomba hanafoanana ny fanenjehana?", Lasa manan-danja, manomana fisotroana fanasitranana. Ho an'ny fototra dia maka tsimoka avy amin'ny mofo boribory, mameno rano mangatsiaka ary manantona ao anatin'ny efatra ora. Aorian 'ny ampiana leviora kely ary miala ao anaty toerana mafana mandritra ny adiny enina. Tokony ho 100 litatra mialoha ny sakafo.
Ny fampitandremana ny fisehoan-javatra vaovao amin'ny fisamborana dia hanampy sy ny kamomia malaza mahazatra. Amin'ny siramamy 1 isa. ranom-boankazo 2 sotro. Aza adinoina mihoatra ny adiny iray, afaka misotro kely amin'ny sakafo ianao.
Hadinoy mandrakizay ny tsikitsiky, manamboara tahiry ahitra: ganala, totozy, sifotra, spores, akipika ary varimbazaha. Manaraka ny habetsahan'ny entana rehetra (amin'ny ankapobeny, mba hahazoana 100 grama), ampio 200 ml ny rano ary hikaroka mandritra ny 15 minitra. Aorian 'ny famafazana ny famoriam-bola dia atsipazo ao anaty siny avo, ary mampidina ny tongony any. Io fitsaboana io, raha atao isan'andro, dia hamonjy anao 10 andro amin'ny fitsaboana tsy mahafinaritra eo amin'ny tongotrao.