Ny mpilalao dia iray amin'ny antsipiriany lehibe ho an'ny fanatanjahan-tena rehetra. Ary ny fifantenana ny kiraro mihazakazaka ho an'ny fanatanjahan-tena lehibe toy ny tennis dia tokony hanatona amim-pitandremana fatratra.
Toy ny amin'ny akanjo, mpitaingin-tsoavaly manokana, na amin'ny sigara na amin'ny tennis, dia nohajaina noho ny kalitao avo lenta sy ny hatsaram-panahy. Izany no tanjon'izy ireo. Raha tsy izany dia tsy ilaina ny fananganana zavatra iray manokana ary ny tsirairay dia hilalao amin'ny tennis mahazatra izay mitafy isan'andro. Ary manandrana manolotra soso-kevitra amin'ny fiakarana mpihazakazaka toy izany amin'ny fifaninanana manaraka? Na dia faran'izay kely aza, dia nolaviny tamim-panajana ny tolotrareo.
Ahoana no fomba hifidianana sneakers amin'ny tennis?
Ny karazana kiraro rehetra amin'ny tennis dia mizarazara ho an'ny vehivavy, ny lehilahy ary ny ankizy. Voalohany aloha dia mila manapa-kevitra ianao hoe iza ireo kiraro amin'ny tennis izay tianao hividy. Amin'ity tranga ity, mila mandray an-tsoratra ny fanararaotana toy ny fandrakofana ny fitsarana, ny vanin-taona, ny endriky ny tongotrao (ny rafitra) ary, mazava ho azy, ny orinasa mpanamboatra azy.
Ny tena zava-dehibe mahakasika ny safidin'ny tennis amin'ny tennis dia ny karazana fitsarana izay halefa ny lalao. Ho an'ny karazana pataloha tsirairay, misy karazana kiraro sasany, ny toerana misy azy samy hafa. Anisan'ny karazana fitsarana:
- tany. Ny mpanafika dia mpiaro lalina (70-100%) amin'ny endriky ny felany volomparasy;
- mafy. Ny singa dia ahitana tsora-kazo tsy voafaritra amin'ny endrika "hazo krismasy";
- ahitra. Ny tokotanin'ny mpitsikilika amin'ny tennis dia misy tsilo kely kely;
- karipetra. Tena sangisangy tanteraka.
Miaraka amin'ny tokana iray ho an'ny karazana fitsarana tsirairay. Andeha hojerentsika ny momba ny endriky ny tongotra. Zava-dehibe ihany koa izany, satria tsy tokony hahatsapa ny tsy fahampiana ianao, fa hifantoka amin'ny lalao. Raha toa ianao ka naka mpitaingin-tsoavaly izay tsy dia mampaninona ny milalao, dia mbola afaka mifantoka foana ny olon-dehibe. Fa ny zanakao, izay angamba, dia hikorontana. Noho izany, tsy misy azonao atao ny mividy kiraro ho an'ny ankizy amin'ny fanaovana tennis, tsy miankina, tsy misy ny fisian'ny ankizy.
Tokony hifanentana ny mpilalao baolina, hany ka ny tongony dia tsy mihozongozona, ary tsy voavolavola, tsy dia mipoitra tsikelikely. Kanefa, diniho ihany koa ny hoe miparitaka amin'ny fotoana ny mpilalao tennis.
Ny ankihibe dia tsy tokony hitsahatra eo amin'ilay mpilalao sarimihetsika, noho izany dia tsara raha misy mpitsambikina eo anelanelany sy eo amin'ny saokany, toerana kely malalaka. Izany filàna izany dia vokatry ny hoe rehefa mijanona ny hetsika, dia mety hanimba ny fantsika na ny tongotra lehibe. Ankoatr'izay, ny tokana dia tsy maintsy mandohalika ary, amin'ny fotoana iray ihany, mora. Raha tsy izany, tsy ho mora ho anao ny mihetsika manodidina ny kianja.
Mividy tennis kanto izahay
Rehefa mividy kiraro ho an'ny tennis ho an'ny ankizy ianao, tadidio tsara ny mijery ny zava-bitany. Mba hiantohana tsara ny famerana, hanohana ny tongotra, ary
Ny foiben'ny kiraro amin'ny tennis dia natao mba hiarovana ny lohalika tsy hipoaka rehefa hetsika tampoka izay mitranga mandritra ny lalao lava be. Noho izany dia misy rindrambaiko manokana, izay misy ny tongotra sy ny tongotra.
Tsara kokoa raha manana mpitaingin-tsoavaly roa farafahakeliny ianao mba hilalao tennis. Ny sasany amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, ary ny hafa mandritra ny vanim-potoana mafana. Saingy amin'ny roa tonta, tokony hifampihaona ireo tennis.
Aza mividy kiraro tennis ho an'ireo orinasa tsy naheno anao taloha. Manomàna ny tenanao satria ny tena kiraro tena tsara dia tsy handoavam-bola ianao fa haharitra ela kokoa.
Ary fitsipika kely hafa. Alohan'ny handehananao kiraro amin'ny tennis eo amin'ny lalao, aloha dia mila mitondra azy ireo ianao mandritra ny fotoana fohy.