Indrisy anefa, amin'izao fotoanantsika izao ho an'ny ankizy, ny tennis-tennis dia tsy dia mahafinaritra loatra ary tsy dia mahafinaritra be eo amin'izy ireo. Na dia mihamitombo toy izany aza ny karazana fanatanjahantena, ny fahaiza-manaony, ny fahaiza-manao ary ny fiaretana. Ny baolina izay ampiasaina ao anatin'ilay lalao dia kely indrindra amin'ny zava-misy rehetra amin'ny lalao ara-panatanjahantena hafa. Ary ny haingam-pandeha amin'ny sidina dia mitaky ny fifantohan'ny atleta tanora sy ny fihetseham-po haingana. Noho izany, raha mandinika ny fizarana fanatanjahantena hanomezana ilay zaza ianao, dia aza hadino ny momba ny latabatra amin'ny latabatra.
Mampianatra ny ankizy hiditra amin'ny tennis
Ankehitriny, manana fahafahana hifidy ny sekolin'ny latabatry ny latabatra ho an'ny ankizy ny ray aman-dreny, izay, araka ny fijeriny, no tsara indrindra ho an'ny zanany. Satria ny teknika amin'ny lalao dia mitovy ho an'ny rehetra, ny fahasamihafan'ny sekoly dia tsy mitovy amin'ny fomba fampianarana, ary koa ny endrika fampiofanana. Raha ny zava-misy, izy ireo dia tsy afaka midika afa-tsy lalao amin'ny latabatra amin'ny latabatra: ny ankizy dia milalao lalao an-dàlambe (baolina kitra, basketball, handball, sns.), Izay matetika no mifarana amin'ny fampiofanana. Mazava ho azy, ny fampiofanana ny ankizy amin'ny sehatry ny milalao tennis dia azo atao ao an-trano, fa raha tsy tianareo fotsiny ity fanatanjahantena ity ho an'ny ankizy rehetra, karazana fialamboly fotsiny.
Ho an'ny ankizy, karazana fampivoarana ny atidoha ny tennis amin'ny latabatra. Tokony ho tsapan'ilay zaza ny haavon'ny baolina aorian'ny fitokonana (valinteny amin'ny famelezana), ary koa ny toerana misy ilay mpanohitra. Ankoatr'izay, tsy maintsy manisa ny herin'ny famelezana ihany izy, fa koa ny fitaratry ny sidina baolina.
Ao amin'ny fizarana amin'ny tennis, ny ankizy dia ampianarina ny fomba tokony handraisana fanapahan-kevitra, handinihana azy ireo, ary hiova ihany koa, miankina amin'ny toe-javatra. Raha ny marina, ireo fahaiza-manao ireo dia mifandray mivantana amin'ny vokatry ny lalao. Tokony ho hendry ny ankizy, noho izany dia ilaina ny fampivoarana ny saina ara-tsaina.
Ny fampiofanana amin'ny sekolin'ny tennis ho an'ny ankizy dia mampiroborobo ny fampandrosoana ny ankizy, na motera na fahatsiarovana maso. Mamela azy ireo hamorona teknôlôjika ara-teknika sy manan-danja indrindra, izay hitarika ny tanora mpilalao tennis ho fandresena amin'ny farany. Mazava ho azy fa tonga amin'ny fotoana ny fahaiza-manao toy izany, rehefa tsy mianatra intsony ny lesona amin'ny kilalao ho an'ny ankizy, fa manazava ny fahaizany sy ny fahaiza-manaony.
Fampiofanana ara-tsaina
Ny fifaninanana ara-panatanjahan-tena ho an'ny ankizy dia miaraka amin'ny tabataba sy fifaliana avy amin'ireo mpankafy. Saingy mbola tsy ny fitondran-tenany izany, izay hita nandritra ny fifaninanana matihanina. Noho izany, amin'ny "fifanarahana" toy ny lalao dia tokony hiomana mialoha ny ankizy. Noho izany, ny kilasy ho an'ny ankizy amin'ny tennis amin'ny latabatra dia azo atao ao anatin'ny fepetra samihafa. Ary rehefa mandeha ny fotoana dia hianatra ny tsy hamaly ny antsoantso na hiantso, hianatra.
Olona iray tena faly tamin'ny fiandrasana ny lalao hanombohana. Mila mianatra ny fomba hiatrehana izany isika. Ny fihetseham-po mampihetsi-po amin'ny zaza dia tokony hiova haingana mba "hiadiana amin'ny fahavononana." Noho izany, ny olana
Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra amin'ny tennis-tennis dia ny lanjan'ny toetra toy ny faharanitan-tsaina, ny faharetana, ny hery sy ny tanjona dia zava-dehibe ho an'ny ankizy. Ambonin'izany, nampivoatra imbetsaka azy ireo kilasy fanaovana tennis. Saingy tena ilaina izy ireo amin'ny fiainana andavanandro.
Ny tombony amin'ny takelaka amin'ny latabatra dia manampy amin'ny fanamafisana ny fahasalaman'ny zaza izany. Izany dia karazana "antidote" avy amin'ny aretina izay manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra, hampiato ny tsiran-drà, mampihena ny fampidiran-dra, ary ireo rafitra hafa manan-danja amin'ny vatan'olombelona.