Ronono voapoizina - be indrindra amin'ity fehezanteny ity! Ny tsirairay dia manana fahatsiarovana manokana avy amin'ny fahazazana mifandraika amin'ny vokatra mahavelona sy mahasalama. Nahazo ny ronono sy ny siramamy, dia manana ny maha-zava-dehibe ny voalohany, saingy tsy misy ny tsy fahampian-tsainy. Ny tombontsoa sy ny loza ateraky ny ronono notontosaina ato amin'ity lahatsoratra ity.
Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny ronono narotsaka ho an'ny fahasalamana
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny ronono vita amin'ny ronono dia manana ny toetra ilaina mitovy amin'ny ronono tsy tapaka. Izy io dia loharano proteinina tena sarobidy - ireo mpanamboatra ny hozatra, toy ny tavy, lactose, vitamins , antibiotika, hormones, antikôlôjia ary ny biby hafa, izay tena ilainy mafy. Ao anatin'ireo toetra mahasoa maro an'ity vokatra ity dia afaka manavaka ny fahafahana manala ny vatana be loatra ary manome azy amin'ny kalesy, ilaina amin'ny fananganana taolana amin'ny kirany, ny nify, sns. Hatramin'ny andro fahiny, ny ronono dia nentina ho an'ny kolera, scurvy, bronchitis, aretin'ny rafi-pitabatabana.
Fa ny ronono vita amin'ny ronono miaraka amin'ny tombontsoa dia mety hiteraka voka-dratsy. Voalohany, ny voka-dratsiny avoakany avo lenta, satria vokatra tena tsara izany. Misy tavoahangy iray misy Kcal 1200 ary raha manararaotra izany amin'ny ronono vita amin'ny ronono ianao, dia hampiditra loza ho azy ireo ny tombony rehetra - kilao be loatra, na dia
Maro no manao ronono vita amin'ny ronono ao an-trano, ny tombony izay mihoatra noho ny fampiasana fivarotana, fa ny voka-dratsy, izay misy fampiasana tafahoatra, dia mitoetra. Manoro hevitra ny mpitsabo fa tsy mihoatra ny 3 tsp ny andro. amin'ity vokatra ity, ampiana izany ho an'ny dite na kafe .