Maro no mahafantatra momba ny tombotsoan'ny solika. Fantatra tsara ny zava-misy izay azo ampiasaina amin'ny masony, volo. Saingy ny zava-misy izay mahatsara ny hafanana mangatsiaka dia tsy mahafantatra azy rehetra. Raha ny marina, ny aromatherapy dia manampy amin'ny fanafoanana ny hatsiaka, ny bronchitis, ny pnemonia ary ny aretina hafa izay mahomby kokoa noho ny fanafody lafo.
Miaraka amin'ny menaka iankinan'ny mangatsiaka
Ny fomba rehetra entina manasitrana mangatsiaka miaraka amin'ny fanampiana ireo ianiana iankinan'ny aina (ary misy maro amin'izy ireo) dia manana tombony lehibe - tsy manimba ny vatana. Ny aromatika dia vokatra voajanahary, ka noho izany dia raisina amin'ny vokatra voajanahary voajanahary.
Omena tena ilaina - iray amin'ny fomba mahafinaritra indrindra amin'ny fitsaboana ratra. Ny tsiron-tsakafo dia mahomby miaraka amin'ny habetsaky ny toetra ilaina. Ny solika mahomby indrindra amin'ny fitsaboana dia ireto manaraka ireto:
1. Manana herin'ny solika mahery vaika manohitra ny atidoha:
- chamomile;
- thyme;
- juniper ;
- grapefruit;
- ditin-kazo manitra;
- oregano;
- tree tea;
- jirofo;
- pine trees;
- olon-kendry;
- rotra.
2. Amin'ny fampitomboana ny fanampiana ny hafanana hiatrehana ny menaka:
- bergamot;
- lavender;
- ny hazo tea;
- chamomile;
- mint;
- voasary makirana;
- lemon balm;
- kininina.
3. Hanampy solika mahatsika ny fandresena ny virosy ao ARVI:
- fennel;
- ylang-ylang;
- lemon balm;
- mint;
- Geranium.
4. Heverina ho toy ny antiseptika manintona solika izy ireo:
- thyme;
- olon-kendry;
- kanelina;
- Rosemary;
- carnation.
5. Ary hanamafy orina ny hery amam-batana sy amin'ny ankapobeny mba hanohanana ny fahalemen'ny fikambanana aretina toy izany:
- ditin-kazo manitra;
- hazo sedera;
- ylang-ylang;
- tree tea;
- sage ;
- hysopa;
- raozy;
- chamomile.
Amin'ny alàlan'ny alim-pangatsiahana, dia azo ampiasaina irery na amin'ny toeram-pitsaboana iray. Ny famokarana aromatika vita vita amin'ny varotra dia amidy ao amin'ny pharmacy, saingy raha misy, dia azo atao ny mofomamy.
Fomba fampiasana solika ilaina amin'ny fitsaboana
Azonao ampiasaina amin'ny fomba samihafa ny ozinina.
Misy menaka vitsivitsy misy menaka vitsivitsy afaka ampiana ao anaty fandroana. Raha mila mandresy ny hatsiaka ianao, dia tokony ho avo dia avo araka ny tokony ho izy ny mari-panaovana rano (efapolo sy ambony). Amin'ny alàlan'ny solika dia azonao atao koa ny mampidina ny hafanana. Amin'io tranga io, ny hafanan'ny rano ao amin'ny farihy dia tsy tokony hihoatra ny 37 degre.
Ny iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra amin'ny fitsaboana dia ny fanafodin'ny menaka iankinan'ny aina. Manampy marika maromaro, sira, soda na tantely maromaro. Tokony hotanterahana amin'ny rano mangatsiaka ny atidoha. Ny faharetan'ny dingana iray toy izany dia tsy mihoatra ny folo minitra.
Ao amin'ny dingana voalohan'ny aretina, ny famelomana amin'ny menaka iankinan'ny tsiranoka, fanamafisana dia manampy amin'ny fanalefahana ny hatsiaka. Raha tsy misy fotoana na faniriana hanao dingana sarotra dia azonao atao ny miala sasatra kely amin'ny hoditra.
Tohano ny rafitra immunité ary ampio amin'ny ady amin'ny vatana amin'ny aretina tena manampy tokoa ny jiro aromatika. Ny ranom-boankazo dia azo ampiasaina any anaty rano. Tena ilaina tokoa ny manondraka ny ranom-boasary miaraka amin'ny menaka aromatika vitsivitsy manodidina ny trano.
Indraindray ny menaka manitra dia levona anaty. Misy menaka vitsivitsy vitsy dia azo ampiana divay, dite, tantely. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy manadino azy (ny dose dia farafahakeliny telo isan-isan-droa isaky ny fotoana) ary aza maka ny fanafody amin'ny vavony. Mba hahazoana ny fiantraikany lehibe indrindra amin'ny fitsaboana toy izany dia mila ilainao iankinan'ny ilana roa ka hatramin'ny telo herinandro.
Ireo karazana fitsaboana rehetra voalaza etsy ambony ireo dia azo atao mba hisorohana ny hatsiaka. Ny aromatherapy dia hanampy amin'ny famoronana atmosfera mahasalama sy salama ao an-trano. Na dia heverina ho tsy mampidi-doza aza ny menaka, alohan'ny hanombohan'ny fitsaboana dia tsy ilaina ny mifampidinika amin'ny manam-pahaizana manokana.