Ny fanontaniana momba ny fihenam-bidy taorian'ny fizarana sezaary, dia mametraka reny tanora maro eo amin'ny faran'ny fahafatesana. Indrindra fa ireo izay mihinana ny tratran'ny zaza: raha ny marina dia tsy afaka mametra ny tenanao amin'ny sakafo ianao, na milalao fanatanjahantena, satria manimba ny tsiron'ny ronono, ary afaka manome azy io ilay zazakely. Na izany aza dia misy foana ny lalana. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy miandry fiovana tsara loatra tsy ho ela, satria tsy voatery ho foana ny lanjany haingana aorian'ny sezareana.
Famerenana aorian'ny seferan-tseranana: corsets ary fehikibo vitapera
Ny kibon'ny kebira dia tsy mitady ny fomba tsara indrindra: raha toa ka tapaka ny hozan'ny ambany dia tsy afaka miverina amin'ny fotoana fohy ny vatana. Na izany aza, raha vantany vao teraka dia afaka manomboka kofehy na fehikibo manokana ianao.
Nizara ity hevitra ity ireo manam-pahaizana. Ny sasany milaza fa mahasoa ny fampiasana fitaovana ampiasaina toy izany: mamorona korsetin'ny artifisma izy ireo fa tsy hozatra voa mafy, ary mandra-pahasitran'ny mozika, dia hisolo azy ireo izany, ka hanampy sy hisoroka lanja aorian'ny sezareana. Ny hafa milaza fa noho ny fanampiana toy izany, dia "kamo" ny hozan'ny teratany, izany no mahatonga azy ireo haverina amin'ny laoniny. Tsy misy fiaraha-miombon'antoka amin'ity raharaha ity.
Mazava ho azy, miankina amin'ny fahasalamanao avokoa izany rehetra izany. Ny renim-pianakaviana tanora iray miaraka amin'ny fanitsiana toy izany dia tena tsy mahazo aina, ny hafa kosa, raha ny mifanohitra amin'izany, dia zara raha mahazaka azy ireo noho ny fanaintainana aorian'ny sezareana. Na izany aza dia azonao ampiasaina ny kofehy rehefa ilaina izany na ataovy azy tsindraindray. Jereo ny fahatsapanao na ny dokotera aminao.
Fanatanjahantena aorian'ny sezareana: endri-javatra
Reny tanora maro no tsy afaka manaisotra ny vavony amin'ny fizarana sesarean. Mazava ho azy, ny fandidiana toy izany, izay manimba ny hozatry ny foitra ao an-kibo, dia tsy afaka mandalo tsy misy soritra, na izany, ary eto dia misy fomba.
Voarara ny fampisehoana ara-panatanjahan-tena roa volana aorianan'ny sezareana, ary amin'ny fotoana sasany mihitsy aza - miankina betsaka amin'ny fomba fanasitranana ny tongotrao. Na izany aza, na dia aorian 'izao fotoana izao aza dia mila mitandrina tsara ianao.
Misy vokany tsara eo amin'ny isan'ny fitsidihana ilay dobo indroa isan-kerinandro - tsy voatery hivezivezy loatra ianao mandritra ny hilomano. Ny sambon-trondro dia mety hosoloina amin'ny fitiliana amin'ny fitball, na izany aza, ny vatana dia tsy azo entina mavesatra, mety miteraka fanaintainana izany. Rehefa mandeha ny fotoana, rehefa miteny aminao ny dokotera fa vokatry ny fandidiana azonao mahomby, dia asaina mampifandray lesona amin'ny bitsika iray izy ireo - manampy amin'ny famolavolana ny kofehy ilaina ao amin'ny kofehy ary manampy amin'ny fanesorana ny vavony amin'ny sezareana.
Noho ny fahaverezan'ny lanjany taorian'ny fitondrana vohoka, dia matetika no sarotra be ny mampifandray ilay hetsika: ora mandeha miaraka amin'ny kamboty, lalao mavitrika amin'ny ankizy, dihy mazava mandritra ny raharaha rehetra ao an-tokantrano, izay lamina lehibe kokoa ankehitriny - izany rehetra izany dia manampy amin'ny famerenana ilay sary amin'ny fitsipika.
Ny fomba handoavana ny lanjany taorian'ny fizarana cesarean: sakafo
Raha manontany tena ianao hoe haingana be ny lanjany taorian'ny fitondrana vohoka, dia zava-dehibe ny miomana amin'ny famerenana ny sakafo. Raha tsy mipetrapetraka ianao, dia afaka mametra ny faneriterena iray manan-danja - nefa ao anatin'ny sehatry ny sakafo mahasalama ihany!
Eritrereto ny lanjan'ny fahasamihafana kokoa - raha mampinono ianao.
- fandavana ireo zava-mamy rehetra, afa-tsy ny jelly (tsara kokoa amin'ny agar-agar) sy ny mofomamy;
- Manana voankazo tsy misy kalôria (afa-tsy ny akondro, ny voaloboka, ny voankazo maina);
- manintona trondro mena matsiro, akoho sy henan'omby ary tsy misy afa-tsy amin'ny sakafo legioma (karaoty, carrot, mangatsiaka, zucchini, sns.);
- Manaova mofo fotsy ho an'ny mainty hoditra.
Na dia toy izany aza ireo fitsipika fototra ireo, dia hanampy anao handamina haingana. Ny sakafo ara-boajanahary amin'ny ampahany kely 5-6 isa isan'andro - izany no ilainao.