Ny endriky ny lafaoro "Malyutka" dia tsy ahitana afa-tsy voajanahary voajanahary, ary vitaminina sy mineraly ihany koa. Raha ny lalàna, ny vokatra dia miorina tsara amin'ny vatan'ny ankizy, satria vita amin'ny ronono rôbôla izy io, izay ampifanarahana amin'ny rafi-pandaminana tsy azo ivalozana. Ary ny tena manan-danja indrindra, ny ranomandry "Malyutka" dia malaza amin'ny ankizy, satria manana toetra tsara izy ireo.
Ny vary varimbazaha "Malyutka"
Maro amin'ireo zaza amam-pahaizana no voatery manomboka mitazona cereal, izany dia mihatra amin'ireo ankizy tena hentitra sy marefo, na ireo izay mahatsapa tsy dia mahazaka loatra. Noho ny lovan-tsakafo voalohany avy amin'ny karazan-tsakafo "Malutka", dia azo omena maimaim-poana ny globa sy gluten tsy misy: buckwheat, vary na katsaka. Raha tiany ilay karazam-boly io zaza io ary tsy manana olana amin'ny kibony, dia azonao atao ny mampifanaraka ny menan'ny varimbazaha-varimbazaha na varimbazaha 7-sereal.
Tsy isalasalana, ny haben'ny varimbazaha "Malyutka" dia betsaka kokoa. Any amin'ny toeram-pivarotana na fivarotana manokana:
- varimbazaha varimbazaha, varimbazaha miaraka amin'ny banana, varimbazaha misy menaka. Ny kibon'ny taratra dia hanangona ny vatana mitombo amin'ny proteinina, ny voambola, ny potassium, ary ny fanampiana isan-karazany dia hampiroborobo ny fikarakarana ny tsinay;
- katsaka-vary maitso, mahasoa indrindra ho an'ny ankizy;
- "Malyutka" be dia be misy vary: vary, vary, malemy, vary orza, vary, varimbazaha, oats ary vitaminina. Amin'ny fomba hafa, ny vary amin'ny voankazo sy ny vokatra hafa, ohatra, amin'ny cookies, tantely na voankazo dia azo atao;
- buckwheat sy vary amin'ny abrikô. Kashka dia hampifaly ny sombiny amin'ny fanandramana vaovao mahafinaritra ary mameno ny zavatra ilaina amin'ny vitamina sy ny singa marindrano;
- buckwheat, or buckwheat with prunes;
- afon-tsakafo na aviavimbazaha misy voankazo, izay misy karazan-tsakafo maromaro ilaina amin'ny fitomboan'ny zaza;
- Ny vary - maimai-poana toy izany dia azo atolotra amin'ny crumbina miaraka amin'ny aretina madinidinika.
| | | |
| | | |
| | | |
