Vola mineraly amin'ny latabatrao - salady "Malachite bracelet"

Ny mahatsikaiky tsara eo amin'ny latabatra fety dia zava-dehibe amin'ny voalohany, rehefa tonga amin'ny fotoam-pisakafoana ny fiverenana. Ny salady, izay hiresahantsika ato amin'ity lahatsoratra ity, dia mampifandray ireo fepetra roa lehibe amin'ny lovia tsara tarehy - hatsaran-tarehy sy tsiro, ary ankoatra izany, noho ny "zest" amin'ny lovia iray amin'ny endrika kiwi.

Manomana maraketa malachite dia afaka hanamboatra na dia iray aza, ary ny resipezintsika hizarana etsy ambany.

Classic "Malachite bracelet"

Ny endritsoratra nentim-paharazana ao amin'ny salady dia ahitana lisitry ny vokatra mahazatra ao anaty lisitra: atody, akoho, carrot, mayonnaise, fa inona no hadinon'ny kiwi overseas? Andao ho takatrareo miaraka.

sakafo:

fiomanana

Andeha atombohy amin'ny fanomanana ny vinaingitra: ny akoho, ny atody ary ny karaoty dia mahandro, ary avy eo mafana. Sakafo ny kobay, karaoty mipetaka eo amin'ny lavaka, toy ny ataontsika amin'ny poma ihany, fa tsy adinontsika ny manipy azy amin'ny sira citrouille.

Ankehitriny dia tonga amin'ny tendron'ny fandaharana ny kiho - Kiwi. Manala ny voankazo mamy amin'ny hoditra izahay, atsofoka amin'ny antsasany, ary manaparitaka ny antsasaky ny voankazo ho an'ny orinasa. Ny kiwi sisa tavela dia tapaka.

Ny atody voamaina dia mizara ho zipo sy proteinina, ary manjavona ny ampahany samirery.

Ny kitapo fikarakarana rehetra dia napetraka teo amin'ny lovia fisakafoanana, izay efa napetraka teo aloha teo afovoany. Apetraho ao anatin'ireto fizarana manaraka ireto ny planina: akoho, kiwi, fotsy, karaoty ary paoma. Ny tapa-damba tsirairay dia potika miaraka amin'ny mayonnaise, ary mamafy ny tendron'ilay salady miaraka amin'ny felam-boninkazo ary mamolavola amin'ny kiwi semicircles.

"Malachite bracelet" misy voaloboka

Ny fanangonam-bokatra an'io sakafo io dia tsy azo omena afa-tsy amin'ny fanampian'ny voankazo kiwi, fa koa miaraka amin'ny fanampian'ny voankazo mahazatra kokoa amin'ny kalita mangatsiaka.

sakafo:

fiomanana

Ny kônta fileta dia nopetapetapitra ary nirotsaka tao anaty vilany iray, nasiana sira sy dipoavatra. Mangetaheta ny atody. Ny grapes dia miorim-paka amin'ny antsy, na blanc. Harom-bovoka mafy nohosorana amin'ny lavaka lehibe.

Apetraho ireo sira salady, ary asio sira miaraka amin'ny menaka soza. Naparitakay ny salady amin'ity làlana manaraka ity: kitay, sigara, atody lavalava amin'ny lavaka lehibe, akorandriaka. Ny lamba malachite farany dia napetraka miaraka amin'ny voan'ny voaloboka, izay tsy maintsy alaina sy mihintsana.

"Malachite bracelet" miaraka amin'ny kiwi sy voaloboka

Ahoana raha ao anatin'ny "brass Malachite" ankoatra ny kiwi manampy zesta tena?

sakafo:

fiomanana

Mamondra-drano amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 5 minitra, ary avy eo dia ritra ny rano, ary maina ny menaka manitra. atody mofomamy ary manapaka kobay, karaoty mahandro mandra-pahadiovana, ary aorian'ny fanosehana, siramamy mafy 3 eo amin'ny lavaka lehibe. Vonoina daholo ny entana voaomana ao anaty vilia salady, ampio rantsan-kazo mahatsiravina ary manaingo salady akanjo miaraka amin'ny mayonaise sy tongolo lay. Nataonay ny salady efa nomanina teo amin'ny kitapo fisakafoanana teo akaikin'ny siny kely, na fitaratra iray. Manamboatra ny lovia vita amin'ny kiwi izahay.

Ny salady varian-koditra toy izany dia handravaka tanteraka ny latabatra fety, ary ny mpihinam-boankazo rehetra dia afaka manampy ity fiovaovana ity amin'ny "brass malachite" miaraka amin'ny akoho na sotro , na sotro .