Eto ambany eto dia hiteny aminareo izahay hoe inona no azo atao haingana sy miomana ho an'ny sakafo maraina, ka tena tsara fanahy ny maraina. Ny sakafo novokarina dia maika haingana, tsy dia be loatra ny fotoana ary mihevitra ny vokatra tsara indrindra farany, izay azo antoka fa fanombohana tsara ny andronao.
Dessert ho an'ny sakafo avy amin'ny tsaramaso tranokely sy muesli amin'ny banana - haingana sy mamy
sakafo:
- mofomamy fofona maitso mena - 120 g;
- banana ripe - 1 tapa;
- Jogora voajanahary - 60 ml;
- vanila sikla - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- fresh berries.
fiomanana
Ity kitay ity dia afaka miomana amin'ny sakafo maraina ao anatin'ny minitra vitsy. Mba hanatanterahana izany, dia manadio ny akondro ary manapaka izany. Ampiasao amin'ny tsaramaso sy yogora an-tanimbary izany, manampia siramamy misy siramamy lavanila ary manipika ny blender rehetra ho fanamafisana. Manely ny lanjany izahay ao anaty vilia iray na kremanku, mamafy muesli izahay ary manaingo tsotsotra vaovao. Mamy sakafo matsiro mahatsikaiky sy mamy ary salama ny sakafo maraina.
Kitapo ho an'ny sakafo maraina - haingana sy mamy
sakafo:
Ho an'ny fitsapana:
- kefir amin'ny vontoatin'ny tavy maina - 245 ml;
- Mayonnaise dia malaza - 245 g;
- atody amin'ny akoho - 3 tapitrisa;
- 10 g;
- Common salt - 1 pin;
- varimbazaha varimbazaha - 245 g;
Ho an'ny famafazana:
- zana-borona - 125 g;
- menaka legioma hohanina - 45 ml;
- akoholahy akoho - tavoahangy;
- Sakam-boankazo na sausie voankazo - 1 pota-menaka;
- zana-trondro maitso - 2 maniry;
- tsaramaso na siramamy mafy - hanandrana.
fiomanana
Ho an'ny famafazana, manala ny tongolo voamaika sy voatoto ny menaka, manasitrana sy manadio ny atody, manapaka ny tongolobe misy zana-menaka ary mametaka trondro miaraka amin'ny gilasy. Ampiasao ny sakafo rehetra, ampidiro sombin-tsakafo hafa na entana hafa.
Ho an'ny kobam-bovoka, mifangaro tsotra izao ny fanisiana rehetra avy amin'ny lisitry ny ingredients etsy ambony ary mameno ny antsasany amin'ny endrika voa. Avy any ambony dia mizara ny famenoana ary mameno ny koba sisa. Manao ny mofomamy mialoha ny fampakaran-dalamby isika, ary efa napetraka tao anaty haizim-pitarafana hatramin'ny 190 degre. Raha azo, dia afaka mandray holatra na hena ianao fa tsy trondro.
Mofomamy haingana sy mamy ho an'ny sakafo maraina
sakafo:
- kefir amin'ny vontoatin'ny tavy maina - 245 ml;
- vanillin - 1 pong;
- soda repaid - 2 latsaka;
- siramamy maitso - hanandrana;
- Ny lafarinina varimbazaha - ohatrinona no ilaina;
- menaka legioma tsy misy tsiron-tsakafo.
fiomanana
Mba hahandro haingana ny pancakes, atsipazo ao anaty vilia yogourt, ampio soda mihosotra, vanillin sy siramamy vita amin'ny ganika mba hitsinà. Atongilano daholo ny lolo madinika kely, ary avy eo, mampiakatra lafarinina, dia mahatratra ny tsy fitoviana toy ny tsiranoka matevina. Manao mofo amin'ny menaka fanosotra mafana isika, manamboatra sotroina iray ary manaloka ny vokatra avy amin'ny andaniny roa.
Salady voankazo ho an'ny sakafo maraina - haingana sy mamy
sakafo:
- voany - 240 g;
- voa grenady - 95 g;
- Gouda cheese - 125 g;
- voankazo mamy - 90 g;
- siramamy ampiana - 30 g;
- tany cannamon - 5 g.
fiomanana
Manamboatra salady tsara sy haingana, manasa, maina, manapatapaka ary manapotika mofo boribory, manapaka ny saka toy izany ihany koa. Afangaro ireo entana voaomana miaraka amin'ny ampongabendanitra grenady ary ny taom-pamokarana mamy, siramamy sy vovoka . Aparitaho ny salady ao amin'ny kremanku, mipetraha amin'ny sinagôda ary ankafizo.
Sandwich haingana sy matsiro ho an'ny sakafo maraina
sakafo:
- ny saosisy dokotera - 160 g;
- masira mafy - 220 g;
- ronono - 125 ml;
- koba - 130 g;
- atody - 1 piece;
- menaka voadio ho an'ny fofona.
fiomanana
Ho an'ny fanomanana sandwiches mifanaraka amin'io recipe io, dia manapaka ny siny sy ny siramamy izahay, izay mitovy habe kely. Ny zezika manaparitaka fako miaraka amin'ny sira sira, manarama ronono sy lafarinina ary manitrihitra mandrapifanarahana endrika.
Atsangano tsara ny menaka vita amin'ny menaka, ary asio ranom-boasary eo anelanelan'ny tsipika roa, atsipazo ilay kofehy ao amin'ny kobam-bary voaomana ary alefaso amin'ny menaka manitra mba hanodina ny andaniny roa.