Sakafo mandritra ny fitondrana vohoka

Vehivavy iray bevohoka, mahagaga azy, miatrika faneritery maro eo amin'ny sehatry ny sakafo. Raha ny marina, ny girkin iray tsy manam-pinoana, ho an'ny vehivavy tsotra, dia afaka mamoaka kitapo kely kely eo ambanin'ny masony, ary ho an'ny vehivavy eo amin'ny toerana, indrindra raha toa ka mitombo ao anaty rafitra iray ny fiankinan-doha toy izany, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fahasalamany sy ny fahasalamany ary ny fandrosoana sy ny fahasalaman'ny zanany ho avy.

Noho izany, matahotra amin'ny fifanakalozan-kevitry ny vehivavy isika, dia manjary mitady fomba hitadiavana ny valim-panontaniana amin'ny fanontaniana foana - mety ve sa tsia? Ary raha amin'ny alikaola sy fifohana sigara ary noho izany dia tena mazava avokoa ny zava-drehetra, ny fanontaniana mahakasika ny mahasoa amin'ny lafiny maro amin'ny tongolo lay dia tsy mazava.

Andao hojerena, azo atao ve ny manana tongolo lay mandritra ny fitondrana vohoka?

  1. Ny vokany dia vokatra tena mahasoa, ka misy vitaminina sy zavatra maro samihafa izy io. Ao amin'ny tongolo lay dia misy asidra folika, izay ilaina amin'ny vehivavy bevohoka, indrindra eo amin'ny dingana voalohany.
  2. Ny gnokely dia antiviralan'ny natiora malaza. Azo ampiasaina amim-pahombiazana amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny ratra, ARI, aretina viriosy. Zava-dehibe indrindra amin'ny vehivavy bevohoka tsy marary, toy izany koa ny tongolo lay ao anaty kely, na ny soso-kevitra hanina mba hampatanjaka ny hery fiarovana. Mariho anefa fa misy tongolobe sy tongolo lay mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsara kokoa ny mitelina tanteraka ary tsy mihena.
  3. Ny fananana sarobidy hafa amin'ny tongolo lay dia ny fihazonana ny tosidra mafy. Ny fampiasana tongolo lay ao amin'ny sakafo dia hampihena be dia be ny mety hitranga. Mandritra ny fitondrana vohoka dia tena manan-danja io trano io, satria manova ny endriky ny rà ny olona maro, mihombo kokoa ny gripa, ary mitombo ny tahan'ny trombôs, indrindra fa ny antonontonony amin'ny fiverenan'ny ra.
  4. Ny tongolo lay mandritra ny fitondrana vohoka, araka ny dokotera maro, dia afaka manampy amin'ny fitomboana tsara sy ny fivoaran'ny foetus. Ny fampiasana azy amin'ny habetsaky ny sakafo dia mamporisika ny fiforonan'ny ra. Ary ny fiheverana momba ny fanoherana ny zazakely amin'ny tongolo lay dia tsy misy dikany ny siansa. Fantatra fa ny placenta dia manasitrana ireo zavatra ireo. Amin'ny fotoana hisintonana ny sakafo ao amin'ny rà, dia efa simba tanteraka izy io, ary very ny tsirony. Eny, ary mihinana tongolo gasy, mba hahatsiarovan'ny zanany ny sangisangy, tsy misy zava-misy.

Nahoana no tsy afaka miteraka mandritra ny fitondrana vohoka?

  1. Ny garlic koa dia zava-manitra. Heverina fa ny fampiasana azy dia mety hitarika ny fitomboan'ny asa fitoriana. Matetika ny vehivavy no soso-kevitra, misy tongolo lay mba handaminana haingana, lasa haingana kokoa ny uterus. Na izany aza, tokony homarihina fa ny tsiron'ny rononon-dreny dia tsy ho tian'ny ampongabendanitra, satria mety ho lasa mangidy, ny fahazoana ny toetra tsaran'ilay tongolo gny mihinana.
  2. Ny voankazo dia heverina ho vokatra iray izay mety hahatonga ny tsy fahampian-tsakafo. Noho izany, dia ataovy fampitandremana mandritra ny fitondrana vohoka. Amin'izao fotoana izao, ny vatanao dia tsy afaka maneho hevitra loatra momba an'io legioma io, na dia azonao atao aloha ny mihinana amin'ny antsasaky ny lohanao amin'ny fotoana iray. Any amin'ny fitondrana vohoka dia mitombo ny risika amin'ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po.
  3. Raha mihinana tongolo lay mandritra ny fitondrana vohoka ianao, dia mety hahatsapa fanaintainana mafy oram-pangidiana.
  4. Amin'ny fampiharana, maro ireo reny amin'ny hoavy, no nanamafy fa ny ankizy ao amin'ny tazo dia tsy tia ny tsiro tongolo lay. Indraindray, rehefa avy nihinana ilay tongolo lay ny vehivavy, dia nanomboka nihetsika mafy ny foetus. Henoy ny fihetseham-pon'ilay zaza, ary raha toa ianao ka mampitombo ny asan'ny puscher, esory ny tongolo lay avy amin'ny sakafo amin'ny ankapobeny.
  5. Ny fananana mahasoa ny tongolo lay mba handotoana ny ra dia tsy milalao eo an-tànan'ireo izay efa voakorontana amin'ny ranomandry. Raha anisan'izy ireo ianao dia aza mihinana tongolo be mandritra ny fitondrana vohoka.

Noho izany, ny fampiasana tongolo lay mandritra ny fitondrana vohoka, toy ny ao amin'ny fanjakana tsotra. Ny mahasoa dia zavatra iray manimba ny hafa. Ary matetika, manimba ireo toe-javatra ireo rehefa misy olana sasantsasany amin'ny fahasalamana, na marary na aretina amin'ny vavony izany. Tsara homarihina anefa fa matetika ny vehivavy bevohoka dia miha-mahery amin'ny fihinana sakafo mahavelona, ​​ary mety hipoitra ny fihetseham-po mety hitranga na dia amin'ireo mbola tsy fantany akory aza ny fisiany. Ny zavatra tsara indrindra dia ny fahafahana mihaino ny vatanao, mba hahafahana mihinana sakafo tsy misy fery, salady, salohy. Fa raha manaiky tsara ny tongolo lay ianao, ary tena tianao, dia ampiasao tsara izany amin'ny sakafo. Ny tena izy dia mahakasika ny toe-draharaha misy ny gripa amin'ny mpiara-miasa sy ny havana, ary tokony hihinana tongolo lay tsaratsara kokoa ianao, fa tsy azo atao fanafody.

Hita tamin'ny fanandramana fa tsy mampidi-doza ny fampiasana tongolo lay raha kely loatra. Momba ny trimès farany - angamba, tsara kokoa ny mitandrina. Fa raha tsy azonao alaina sary an-tsaina ny fiainana tsy misy tongolo lay, dia azonao atao indraindray ny mampiditra izany ao amin'ny menuo. Raha tsy manelingelina ity vokatra ity, dia reraka ny fanontaniana.