Ny felam-boninkazo dia nalaza foana. Misaotra betsaka ny habetsahan'ny zavatra ilaina ao aminy. Sakafom-bary, ohatra, dia tena ilaina amin'ny aty ary tsy manimba ny vatana. Io zava-pisotro io dia manana fiantraikany tsara amin'ny vatana rehetra amin'ny ankapobeny. Ny fampiasana azy io matetika dia manampy amin'ny famerenana amin'ny fahamendrehana indray.
Ny fampiasana sira mofomamy ho an'ny aty
Ny singa tsirairay amin'ny firavaka ravina dia misy fiantraikany amin'ny vatany amin'ny fomba samihafa. Noho izany, karazana zava-mahasoa mahavelona amin'ny voankazo:
- Ny chlorine, izay hita amin'ny habetsaky ny voankazo, dia manadio tanteraka ny taova ary manandratra ny fomba fiasa ara-dalàna amin'ny rafi-pitiliana.
- Ao amin'ny siram-bilona dia misy proteinina mahasoa ho an'ny aty. Io singa io dia manakana ny fanavakavahana amin'ny vatana ary manakana ny fihenan'ny kolesterola ao anatiny.
- Ny fampiasana matetika ny trondro beetroot dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny vatana ary ny fiarovana azy io.
Ny karazan'entana tsara indrindra dia ao anaty ravina mena, izay tsy misy vina fotsy. Mba hahomby kokoa ny fitsaboana, alohan'ny hampiasana azy dia vonona ny handany ora roa amin'ny hatsiaka.
Afaka manimba ve ny fitsaboana amin'ny siramamy vita amin'ny ronono?
Ny fitsaboana voajanahary no heverina ho azo antoka indrindra. Fa na dia amin'ny fisotroana jiosy aza dia misy ny fanoherana ny fampiharana:
- Aza misotro diabetika.
- Ny labozia dia mifanohitra amin'ny hypotension .
- Ny acid oxalic dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vato ao amin'ny taratasy mivalona.
- Tokony hialana amin'ny sakafom-bovoka ihany koa ireo izay mijaly noho ny asidra avo be.
Mazava ho azy fa ilaina amin'ny fisotroan-dronono vaovao avy amin'ny beatrootsina ny habeny. Ny ampahefatry ny gilaoby isan'andro dia ampy ho an'ny vokatra tadiavina.
Fanadiovana ny aty amin'ny jiro jono
Raha maka matetika ny jirony ianao, dia hihena tsikelikely ny voka-dratsiny. Raha tokony hodiovina araka izay haingana ny vatana, dia tokony horaisina ny fepetra hentitra kokoa.
Ny fanadiovana ny aty amin'ny jiosy mofomamy - tsotra ny fampiharana, mandaitra, nefa tena tsy mivadika. Ho azy, mila manomana fialana ianao:
- Ny fakany dia alefa mandritra ny minitra vitsy.
- Ary aorian'ny fanosorany amin'ny lavaka iray, dia mifangaro amin'ny rano izay nomanina izy, ary averina entina amin'ny rano.
Ny vokatra dia fako. Ilaina kely ny fandihizana sy ny fisotroan-drongony miaraka amin'ny 200-250 ml ho an'ny tsirairay. Aorian'ny fisotroana dia asio rano kely misy tavoahangy mafana amin'ny vavony. Ao anatin'ny ora vitsivitsy dia hipoitra daholo ny voka-dratsiny.