Bath - toerana manokana ao amin'ny trano. Isaky ny maraina dia miomana izahay mandritra ny andro fiasana, ary rehefa hariva dia miala sasatra izahay. Mila olona iray mandro fanosotra ny olona iray, ary mila olona iray mafana fo mafana ny olona iray. Fomba tena tsara amin'izao androany izao no atolotry ny mpanamboatra izay nampifanaraka ireo toetra roa ilaina ireo amin'ny endriky ny dobo fanosotra marobe miaraka amin'ny koveta.
Toeram-pisakafoanana misy bain
Ny trano fandroana maoderina dia ahitana karazana asa maro izay hampiala voly ary hanandrana ny endriny rehetra. Tsy miresaka momba ireo fitaratra sy ny fanamafisana fanampiny izahay, fa hiresaka momba ireo singa mahaliana indrindra ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny.
1. Ny CD / Radio izay efa tafiditra ao anatinao dia ahafahanao manatsara ny fomba fanasana ny mozika tianao indrindra na ny fihainoana ny vaovao maraina.
2. Boky fantson-drano miaraka amin'ny fandroana manome fahafahana hankafy marobe karazana maromaro:
- Ny fampihorohoroana ny horita dia ampiasaina, araka ny fantatrao, raha ny toerana iray ihany no hipetraka mandritra ny fandroana;
- Ny masajy vertika dia ahafahanao manondraka ireo fiaramanidina any amin'ny toerana ilaina, ka ahafahanao manondro tsara kokoa ny faritra mila fanafana.
Ny fampihetseham-batana dia atao eo ambany fitarihan'ny rano, izay mipoitra avy amin'ny fantsona manokana, miaraka amin'ny hery samihafa sy amin'ny torolalana samihafa. Ankafizo ny jiro kely iray farafaharatsiny isan'andro. Tena mampahery ny maraina izany ary manampy amin'ny fotoana fialan-tsasatra amin'ny hariva. Manadio sy manavao ny hoditra, mahatonga azy ho tanora kokoa sy mora kokoa. Ary mazava ho azy, ny hydromassage dia mpanampy miavaka amin'ny ady amin'ny cellulite. Na izany aza, aza manadino ny zava-misy fa misy aretina izay tsy mifanentana amin'ny spaoro!
3. Asan'ny bain. Mivelatra eny am-baravarankely ny doro, mamorona ny fiantraikan'ny maha-ao anaty efitrano. Fotoana tsara farafaharatsiny indraindray mba hanamaivana ny tenanao amin'ny fialan-tsasatra Turkish ianao !
4. Toetran'ny tropika. Ho fampihetsehana io asa io, dia hahita ny tenanao ianao ao anatin'ny orana kely mamelombelona.
5. Ny fialana na ny asan'ny aromatherapy dia misy ao amin'ny efitranony miaraka amin'ny fandroana voalaza etsy ambony sy ny doka tropika. Ny fandehanana amin'ny alàlan'ny fitahirizana manokana, ny rano sy ny dipoavatra dia mameno ny trano fandroana miaraka amin'ny sira izay nofinidinao. Heverinay fa tsy ilaina ny miresaka momba ny tombotsoan'ny aromatherapy.
6. Eny, ahoana no ataonao raha tsy misy ny diplaoma fanoherana ! Etsy ankilany, ny diplaoma mifanohitra aminy no ahafahanao mampiavaka ny vatana mba hanoanana.
7. Chromotherapy. Asa tena mahasoa, marina sy lafo. Fantatra fa ny fitsaboana amin'ny hazavana dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny hoditra ihany, fa koa misy fiantraikany amin'ny toetry ny rafi-pitabatabana. Ary amin'ny fampitoviana amin'ny rano dia ho hafakely fotsiny ny vokatra.
8. Ny asa farany izay tiako lazaina, dia ny feon'ny feon'ny feony . Ary toy ny chromotherapy, dia tsy misy afa-tsy amin'ny trano fidiovana sy lafo vidy. Saingy, manaiky ianao, tena mahafinaritra, toy ny iray amin'ny teny hoe "mafana", ny rano dia manova ny mari-pana amin'ny zavatra ilainao.
Toe-pandehan'ny dosy
Miankina amin'ny safidy nataonao, ny habeny
Amin'ny farany dia te hanome toro-hevitra anao aho. Alohan'ny hividianana saka tena tsara amin'ny boaty fanasana, tadiavo azafady ny fepetra horaisin'ny rano ao an-tranonao. Ilaina ihany koa ny mametraka filalaovana fanadiovana tsara. Raha tsy nanao ireo fanodikodinana tsotra ireo ianao, dia matetika dia mety hampidi-doza ny fanovana ny plumbing, na amin'ny ankapobeny tsy hijanona amin'ny antsasaky ny asa atao.