Ankoatr'izay, dite kamiao, mifanohitra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, dia mahafinaritra sy mahasalama, ka tsy miteraka alahelo izany ary mety ho mamo lava. Raha miandry ilay zaza dia matetika ny reny mitazona no manahy mikasika ny hoe mety hisotro ny ravina sy ny fampidirana rameva mandritra ny fitondrana vohoka, ary raha tsy hanimba ny zaza tsy ampy taona ny voninkazo amin'io zavamaniry io. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiezaka hahatakatra izany isika.
Afaka misotro ronono ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?
Rehefa nanontaniana izy raha azo atao ny misotro dite amin'ny kamiao mandritra ny fitondrana vohoka, ny ankamaroan'ny dokotera dia mamaly tsara, nefa miaraka amin'izay dia milaza izy ireo fa ny tolo-kevitra dia tsy tokony hanararaotra an'io zavamaniry io. Izany dia noho ny fisian'ny fitsaboana anatiny amin'ny ramanavy an-kibo dia manatsara ny famokarana estrogens ao amin'ny ovy. Ho an'ireo vehivavy izay "toerana mahaliana" dia mety hampidi-doza ny fahamaroan'ny hormones, toy ny amin'ny toe-javatra mampifanaraka ny toe-javatra, ka mety hitarika ny fitomboan'ny tonon-taonany, izay mety hiteraka fampijaliana na fanombohan'ny fahaterahana vao haingana.
Na izany aza, ny fihinanana dite avy amin'ny voninkazo vita amin'ny ramanavy dia azo antoka sy mahasoa mandritra ny vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka. Mba tsy hamerenana izany amin'ny habetsaky ny fisotroana, dia araho arak'izay arahin'ny torohevitra rehetra momba ny dokotera, ary raha tsy eo izy ireo - dia voafetra ny solomaso roa amin'ny dite ara-pahasalamana isan'andro. Ary koa, ny vehivavy bevohoka dia tsy misy tahotra manokana ampiasaina sy fampidirana ireo voninkazo amidy, afa-tsy rehefa miomana amin'ny toaka ny zava-mahadomelina.
Ilaina ilaina amin'ny fanafody mifototra amin'ny kamomia simia
Noho izany, raha toa ka tsy mihoatra ny fampiasana ny ronono misy ronono na fampidirana ny dokotera dia azo ampiasaina mba hahazoana tombontsoa lehibe ny reny ho an'ny reny. Ny zava-mahadomelina izay mifototra amin'ny voninkazo am-boninahitra indrindra dia ireto manaraka ireto:
- mampihena tsiranoka, manamaivana ny adin-tsaina sy ny fitsaboana ara-pihetseham-po ara-pihetseham-po, manome toe-tsaina tsara, manampy amin'ny fiatrehana ny fahaketrahana sy ny tsy firaharahiana;
- amin'ny ady atao amin'ny toaka dia miteraka fihenam-bidy, manamaivana ny toe-pahasalaman'ny reny amin'ny ho avy;
- manala ny voan'ny aretina sy ny aretin-kozatra, ary koa ny fisehon'ny aretim-pahoriana;
- mampihetsi-po tanteraka ny tsindry ao anaty tsina;
- dia manafoana ny fampidiran-drivotra, ny fitomboan'ny fitomboan'ny gaza ary ny fihenanam-po, izay matetika miaraka amin'ny fotoana hiandrasana ny zazakely ary tsy manome ny reny mitazona mangingina ny fahantrana;
- mampitombo ny vatana amin'ny magnesium sy ny calcium - mineraly, izay tena manan-danja ho an'ny vehivavy amin'ny toerana "mahaliana".
Na dia ny ramevitry ny pharmacie aza dia iray amin'ireo mahomby indrindra ary, amin'ny fotoana mitovy, ny zavamaniry azo antoka, dia ilaina ny maka izany ho ampy tsara. Ampiasao ireo fako sy ranon-tsakafon'ity voninkazo ity raha tsy misy toe-javatra mahasalama momba izany, ary aza manararaotra ireo zava-mahadomelina ireo. Ankoatr'izay, alohan'ny hampiasana fanafody nentim-paharazana sy, indrindra fa ny kamomia avy amin'ny simia, dia aleo izy hijery dokotera.