Mba hieritreretana ny fomba hanadiovana ny bronchi, dia tsy mila mpifoka saro-bidy fotsiny ianao. Ilaina ho an'ny rehetra ny manadio indraindray. Indrisy anefa, ny toe-piainana ara-tontolo iainana dia mamela zavatra maro be, noho izany, ny voka-dratsiny mety hampidi-doza dia tsy maintsy miaina ny rehetra.
Ahoana no hanadiovana bronchi amin'ny vovoka amin'ny fanafody?
Mba hanadiovana ny bronchi avy amin'ny taharo samihafa dia afaka mitondra fanafody toy izany ianao:
- Ny chlorophyllipid dia ampiasaina ho fanafody. Ny vahaolana dia manimba ny lalambe.
- Ny tsara indrindra dia ny manadio ny bronchi amin'ny mucus miaraka amin'ny menaka mifototra amin'ny kamera na menthol. Izy ireo dia mandray anjara amin'ny fampitomboana ny asan'ny môtô pulmonary. Misaotra haingana ireo toxins ireo.
- Ny orotista potassium dia manatsara ny fampidiran-dra ary mamerina ny vatan'ny vatana.
- Ireo mpifoka sigara dia aseho ny vitamin complexes miaraka amin'ny fanampiana ny zinc sy selenium.
Ahoana ny fomba hanesorana ny bronchi avy amin'ny menaka miaraka amin'ny tongolo lay sy ny vinaingitra vita amin'ny vilany?
Manampy ny tongolo lay ny fanesorana ny mucus sy ny karazan'antoka rehetra mampidi-doza avy amin'ny bronchi. Mihinàna amin'ny vavony foana isan'andro ary sasao miaraka amin'ny vinaingitra vita amin'ny vilany . Mba tsy hohajaina aorian'izay noho ny fofona tsy mahafinaritra, mitandrema ny tongolo lay tsy manakoako.
Ahoana koa no ahafahako manadio ny bronchi any an-trano?
Ireto misy fomba mahomby kokoa:
- Ny sotro karoty dia ampiasaina hanadiovana ny bronchi. Afaka ny ho mamo madio, ary koa amin'ny fanampiana ronono sy tantely.
- Ny fitrandrahana miaraka amin'ny menaka iankinan'ny pine dia manampy koa.
- Ny voka-dratsin'ny zava-manan'aina avy amin'ny rafitra broncho-pulmonary dia mivoaka haingana kokoa raha manao tazomoka. Ary ny fepetra dia tsy maintsy atao ho an'ny matihanina. Ny hetsika goavana dia ilaina.
- Ahoana no ahafahako manadio ny bronchi amin'ny rano? Ilaina ny misotro rano betsaka, dite, sira. Raha ny tsara indrindra, raha mahazo sotro Borjomi iray andro iray ianao.
- Ny rivotra manala baraka koa dia manampy amin'ny fanadiovana.