Manana karazana voaniho ny karazana voankazo ary manjary mahafinaritra sy mahasalama. Azo atao amin'ny fomba madio izy io, ary hohanina miaraka amin'ny voankazo sy voankazo hafa. Maro ireo karazan-tsakafo ho an'ny kambana amin'ny alikaola amin'ny ririnina, ary koa ny fanolorana ny fisotroan-divay ho an'ny ankizy, dia aseho eto ambany ao amin'ny fitaovantsika.
Fitaovam-pitomboana amin'ny ririnina - tsotsotra tsotra amin'ny apples
sakafo:
Kalkadina ho an'ny 3 litatra:
- voankazo maina - 310 g;
- apples - 190 g;
- rano madio - 2-2,2 l;
- siramamy sand - 290 g;
- asidra citrique - pendaka 2.
fiomanana
Matetika rehefa mamboly harona ny voankazo, dia mifangaro amin'ny vozona ny voankazo. Noho izany dia hanao zavatra isika amin'io tranga io. Manasitrana ny voan'ny kankana isika ary mamela azy hivoaka, ary mandritra ny fotoana fohy dia manomboka mihinana paoma. Manasa azy ireo izahay, manavotra azy ireo amin'ny voankazo miaraka amin'ny voa ary manapaka azy ireny. Maka ny lakandrano sy ny voankazo amin'ny paoma ao anaty vilany isika ary mandefa siro. Ho an'ny fiomanana ao anaty rano, ampio siramamy sy asidra asidra ary avelao ny vinaingitra, ary esory ny kristaly.
Manarona ireo sambo miaraka amin'ny takelaka amin'ny lamba rongony ary mametraka azy ireo anaty sambo miaraka amin'ny rano mafana. Manamay ny fanenan-tsakafo miaraka amin'ny kalsiara mandritra ny dimy ambinifolo minitra miala amin'ny tebiteby, ary avy eo dia mametaka azy ireo isika, avelao izy ireo handrodana ary ampidino azy ireo any amin'ny efitrano fitehirizana.
Fitaovam-pitomboan-kena sy dipoavatra miaraka amin'ny menaka - tsotsotra amin'ny ririnina
sakafo:
Kalkadina ho an'ny iray 1 litatra:
- hazydorn fresh - 1 tanana;
- Hazo mihintsan- dravina - 1 tanana;
- orange - 1;
- rano madio - 0,5-0,7 l;
- siramamy sand - 90 g.
fiomanana
Tena mahasoa tokoa ny koveta vita amin'ny voankazo sy alikaola. Samy manakaiky ny vanim-potoanan'ny vanim-potoana ireo sy ireo voankazo hafa ary mifameno tanteraka amin'ny fotoam-pijinjana. Ny tsiron-tsakafo sy ny sakam-bokatra manokana dia manampy ampiana ranom-boasary, izay ahafahantsika manampy ireo bakteria miaraka amin'ireo fitaovana lehibe indrindra.
Manamboatra compétitif vitaminina tena tsotra. Ampy ny mametraka ireo voankazo manga sy matevina ao anaty siny matevina, manampy amina loko iray miaraka amin'ny hoditra. Fenoy ranon-tsakay ny voankazo ary avelao handevina mandritra ny dimy ambinifolo minitra, izay mandrakotra ny fitoeran-drano misy rakotra. Rehefa afaka kelikely, dia ario ny rano, ampio siramamy, ento ny siropariny ary esory ny kristaly rehetra ary avereno ao anaty siny. Avy eo dia asiam-panitsiana ireo lamba ireo, manodina ireo fanenan-koditra eo amin'izy ireo, mametaka ny bodofotsy amin'ny bodofotsy na bodofotsy mafana, ary mamela azy hanamaivana ny tenany ary hilentika tsikelikely.
Ahoana ny fomba hanamboaran-jazakely ho an'ny ankizy?
sakafo:
- voankazo malemy - 180 g;
- rano madio - 520 ml;
- siramamy sand - 90 g.
fiomanana
Ny sasany amin'ireo zaza tsy manara-dalàna dia tsy mampirisika ny hanome volo amin'ny trompetra ho an'ny ankizy, indrindra raha tsy mifampidinika amin'ny dokotera. Ny zava-drehetra dia manampy ny zaza: hampitony ny rafi-pitabatabana, hampiato ny fo rhythm, na hameno fotsiny ny vatana amin'ny vitamina, ary hanimba azy. Ny votoatin-dronono mitoka-monina amin'ny sokajy dia mifanohitra amin'ny toetr'andro ary ireo izay manakorontana amin'ny asan'ny trakta an'ny gastrointestinal.
Raha azonao antoka fa ilay kambana amin'ny katsatsaka no tena ilain'ny zanakao, dia azonao atao ny manomana izany amin'ny manaraka. Ny voamadinika dia nesorina tamin'ny tongotra, nosasana, tapaka ny antsasany ary nanala ny taolana. Ny pulp dia mametraka ao anaty boivoy na voaniho miaraka amin'ny rano voamaina, mampidoa siramamy, avelao hiverina ny ao anatiny ary rehefa afaka dimy minitra mialana amin'ny plate. Mialà eo ambany elatrao mba hikolokolo mandra-pahafolo, ary sasao kely ary ampisehoy kely ilay zaza.