Gait dia fomba manokana amin'ny hetsika ataon'ny olona iray, mitaratra ny toe-piainany ara-psikolojika. Ny tena manokana, tsy amin'ny heviny hoe misy olona mihetsika eo amin'ny tongony, misy olona eny an-tanany, fa amin'ny fomba itondran'ny olona iray.
Ny toetran'ny olona dia miovaova arakaraka ny toetrany. Amin'ny daty iray ho an'ny olon-tiantsika dia milomay ara-bakiteny isika, ary eo amin'ny lalana mankany amin'ny mpitsabo nify no handeha, dia manosika ny tongotsika. Mitebiteby ny tànan'ny olona mandroso haingana sy mavitrika rehefa mandeha an-tongotra, raha ny tongotra kosa dia ny hazo, avo ny mina. Rehefa mandeha fotsiny ny olona iray, ary tsy mandeha an-tsehatra amin'ny tanjona, dia miala sasatra sy miverimberina ny dian-tongony, ary raha vantany vao miseho ny tanjona, dia mihamitombo hatrany ny dingana.
Amin'ny ora maizin'ny andro, afaka mamaritra ianao amin'ny fandehanana amin'ilay olona izay hihaona aminao, lehilahy na vehivavy. Ny fahasamihafana eo amin'ny lahy sy vavy dia ny halavan'ny dingana. Noho izany ny lehilahy dia manana dingan-dava kokoa noho ny vehivavy.
Ny fomban'ny vehivavy
Ho an'ny vehivavy iray dia mitana toerana lehibe ny fandehanana. Mazava sy tsotra, afaka mahavariana ny olona avy hatrany izy, ary miadana sy tsy marefo, raha toa ka mitifitra ny tongony fotsiny ilay ramatoa, dia mety tsy ho tonga saina amin'ny lahy.
Ny dingana mety ho an'ny vehivavy dia ny fifandanjana eo amin'ny dingam-pihodinan'ny raharaham-barotra sy ny fikolokoloana ny fihetsika. Ny hetsika tsara tarehy vehivavy dia tokony plastika sy mahazendana.
Afaka miteny betsaka momba ny olona iray i Gait. Ohatra, raha mirehareha ny vehivavy iray, ny tompony dia matoky tena ary tsy matahotra maneho ny tenany amin'ny hafa, manana fifaliana amin'ny fanambadiana izy na manana toerana ambony eo amin'ny fiarahamonina. Ny olona manam-pahaizana dia manao dingana lehibe rehefa mandeha, ary mitandrina tsara sy mihetsiketsika tsikelikely.
Ilaina ny fandehanana, mitaky ezaka sy fampiofanana sasantsasany, ka ny mpampiasa dia manoro hevitra ny manao ireto fampiharana manaraka ireto:
- Valo. Manaova taratasy valo amin'ny taratasy iray ary miezaha mamaritra mazava tsara amin'ny andilany, mba tsy hihetsika ny tongotra sy ny soroka. Raha toa ka mahatsapa fihenjanana mahery vaika ao amin'ny hozatra ianao, dia alohan 'ny fanatontosana, dia tokony hikorontana.
- Twine. Ny fanazaran-tena dia mikendry ny hamelatra ny hozatry ny ao anatiny ao amin'ny feny. Araka ny azonao, tsy misy fanomanana mialoha, tsy azonao atao raha tsy manana ny fahaiza-flexibility ianao. Atombohy amin'ny rindrina mankany amin'ny tany. Aza manafay
Miezaha haingana ary mandritra ny fikitihana ny tany, alamino ny toerana misy anao mandritra ny 10-20 segondra. Atsofohy ny hozatry ny hipoka ary amin'ny toerana marindrano ho an'izany dia mila manindrona ny tongotra iray eo amin'ny lohalika ianao, ary ento amim-pitandremana azy amin'ny tanana mifanohitra amin'ny lafiny iray. Tsy maintsy atao amin'ny tongotra hafa koa izany.
Ny fanatanjahantena ho an'ny fitsinjarana dia tena ilaina amin'ny fampivoarana ny dian'ny vehivavy. Ary ny iray amin'ireo sekretera amin'ny fandehanana an-tsambo sy mahafinaritra dia ny fahatokisan-tena sy ny hatsaran-tarehy tsara.