Moa ve ianao tsy miseho eo antenatenan'ny kianja, eny an'arabe? Heverinao ve fa amin'ny fomba toy izany no hahitana anao ary ny hafa dia hanomboka hiresaka am-pahibemaso ny fisehoanao? Ankoatra ny adihevitra mivaivay eo amin'ny adiresinao, tsy tokony hanantena zavatra hafa mampionona ve ianao? Amin'izay, tokony ampianay fa mahasalama kokoa 24 ora isan'andro ao amin'ny rindrina teratany ianao fa tsy mametraka ny oronao eny an-dalambe? Mahafantatra ny tenanao ve ianao? Na izany aza dia mampalahelo fa mety hitranga izany, fa amin'izao tontolo maoderina izao, ny fahatahorana ny toerana malalaka dia tsy dia fahita firy.
Ny antony mahatonga ny tahotra ny toerana malalaka
"Tahotra an-dàlambe", "tahotra ny toerana malalaka", "tsy fidiny hiala ny tranony" - izany no antsoina hoe agoraphobia.
Raha misy olona manana fanombantombanana ara-pananahana amin'ny aretina ara-tsaina, dia sarotra aminy ny hireharehan'ny rafitra mangatsiatsiaka. Matetika izy no nanahy ny amin'ny tsy fahampiana, ary tamin'izany fotoana izany dia tsy feno ny hetsika tsara indrindra ny fahazazany. Ireo olona ireo no tena iharan'ny tahotra.
Tsy mahagaga raha nilaza i Freud mpitsabo aretin-tsaina fa avy any amin'ny fahazazana isika rehetra. Noho izany, ny fakan'ny agoraphobia dia mety hitranga amin'ny fahazazana. Ohatra, zazakely dia manjary tsikombakomba kely amin'ny tsikera kely, mamela taratasy avy amin'ny tenany. Mazava ho azy fa mampalahelo azy izany. Vokatr'izany, misy ny faniriana ho lasa tsy hita maso, afenina amin'ny fiarahamonina, akaikin'ny efitranonao ary tsy mivoaka.
Ary koa, ny antony mahatonga ny agoraphobia amin'ny vehivavy dia miafina amin'ny ambany tsy ara-bola, tsy mahavita mandresy ny fiainana sarotra mifandraika amin'ny fisarahana ny fatoram-panambadiana na ny fahafatesan'ny havan-tiana.
Ny tena zava-dehibe dia ny fandrenesana ny tahotra ny toerana malalaka eo amin'ny varavaran'ireo olona manana taona 20 hatramin'ny 25 taona.
Ahoana no iatrehana ny agoraphôbia?
Ny dingan'ny fanarenana, amin'ny fomba azo antoka, dia handray taona farafahakeliny. Aza mamono tena. Tsara kokoa ny mitoky amin'ny manam-pahaizana manokana iray izay hanolotra anao fitsaboana amin'ny alalan'ny fomba fitsaboana psychotherapeutic. Ohatra, ny sikolojista iray dia hanome anao lisitr'ireo toe-javatra mahatonga ny tahotra. Avy eo dia hiara-hiasa aminy ianao amin'ny fomban'ny fitondrantena amin'ny toe-javatra tsirairay, na hampianatra anao hifehy ny fihetseham-ponao, ny fihetsehampo. Noho izany, mametraha ora iray minitra mandritra ny 30 minitra, mipetraha ao anatin'ireo sary tsy fantany loatra, mampihoron-koditra, tahotra . Aorian'ny antsasak'adiny, avelao ity fanjakana ity. Noho izany, mianatra ny fomba fitantanana ny volony.
Tsy voatery hisafidy fanafody antidepressant izy. Tsara ny manamarika fa ny teknikan'ny agoraphobia dia ampiasaina ihany koa ireo teknika, ary koa ny fanesorana ny fanafihana mahery vaika.