Ny fahatsapana, rehefa misy ny fanaintainana mafy amin'ny faritra misy tebiteby - tsy avy amin'ny mahafinaritra, ary mahazatra ny maro. Tena tsara vintana ianao raha tsy nahatsapa ireo fahatsapana mihetsiketsika ireo. Ny hatsiaka dia miteraka matetika amin'ny alina, rehefa milamina ny vatana mangatsiatsiaka, miala sasatra. Afaka mitsangana koa izy ireo mandritra ny fanatanjahan-tena.
Nahoana no misy olana?
Ny antony mahatonga ny fitsaboana hozatra dia samy hafa. Afaka manomboka noho ny tsy fisian'ny sira ao amin'ny vatana, izay miala amin'ny alàlan'ny fampakarana ny hafanana na noho ny hetsika tokana. Mety ho ny tsy fisian'ny fampidiran-dra ao amin'ny hozatra koa ny fiheverana ny fisamborana, ny fihenan'ny vatana miaraka amin'ny fanjaitra, ny feo maneno, ny fisotroana tafahoatra.
Ny fihenan'ny alina dia matetika vokatry ny fihenjanana. Matetika ny tsikombakomba dia vokatry ny aretina amin'ny rafi-pitabatabana, ny poizina, ny aretina amin'ny metabolika. Ny antitra na ny zokiolona dia mitaraina matetika kokoa amin'ny valifaty. Ao anatin'io farany io dia mety hitranga ny fiokoana noho ny tsy fahampian'ny fahamatoran'ny atidoha sy ny vatana.
Ny tsiran-kiran'ny rantsam-batana dia mety amin'ny tendrony marefo. Amin'ny endrika malefaka, mitebiteby ny fifampitifirana, mifangaro amin'ny fiavonavonan'ny tany niaviana, tsy dia matetika mitazona ny fahamendrehana eo amin'ny masony, manjavozavo ny fahatsiarovan-tena. Amin'ny ambaratonga avo lenta - ny fidiran'ny urine sy ny voanjo dia manampy amin'ny soritr'aretina teo aloha, mety hanjavona fohy. Ny endrika faran'izay mampihoron-koditra indrindra dia ny famonoana ny aretina. Amin'ny tranga toy izany, dia misy hadalà, tebiteby, vovoka amin'ny vava.
Inona no miteraka olana?
Azo inoana fa maro amintsika no voatery nahatsapa fa tsy nampihontsina azy io ny nanompa kavia. Tsy dia mahafinaritra loatra izany, fa raha manahy anao tsy tapaka izy, dia tokony hihevitra azy tsara. Ny singa toy ny tsiranoka toy ny calcium, indrindra fa ny tsy fahampian-tsakany, dia misy fiantraikany amin'ny valifaty. Ao amin'ny fihinanana, potassium ary magnesium dia tokony ho isan'andro koa. Izy ireo dia hita amin'ny sakafo toy ny akondro, pastèque, ravina, ovy.
Ny antony mahatonga ny fitsaboana ho an'ny hozatra koa dia mety hitera-doza, indrindra raha mazoto mamboly, fiaramanidina, dihy fanatanjahan-tena ianao. Ny antony fahatelo dia manan-danja amin'izao fotoana izao - fiakarana iraisam-pirenena.
Ny fanasitranana ny rà mandriaka ao amin'ny hozatra koa dia mety miteraka fanafintohinana.
Ny fitsaboana ny fitsaboana amin'ny hozatra
Ny fitsaboana ity aretina ity dia miankina amin'ny karazana fitokonana. Famoahana ny anticonvulsants - "Hexamidine", "Diphenin". Ny fomba fisorohana tsara dia ny fomba fitsaboana, ny fikarakarana tena, ary ny fitsaharana.
Amin'ny toetr'andro mafana dia tokony hisotro rano mangatsiaka miaraka amin'ny sira ny marary (1 teaspoon isan-jaton'ny rano) mba hisorohana ny tsy fahampian-drano. Hanatsara ny toerana
Raha sendra tampoka avy eo amin'ny spasm ianao dia azonao atao ny manandrana manampy ny tenanao. Noho izany, ny tazomoka ao amin'ny toerana maloto dia mila tazonina amin'ny fanatanterahana fampiharana. Saingy eto dia ilaina ny mandresy ny ditran'ny alahelo.
Araka ny efa azonao avy amin'ireo voalaza etsy ambony ireo, dia tokony ho eo amin'ny latabatra foana ny andian-tsoratra sasany, ary ny fomba fitsaboana ny hozatra dia hamonjy anao amin'ny fahatsapana hafahafa.
Saingy raha toa ka tsy manome vokatra tsara ny fizakan-tena, dia aza manemotra izany, ary araho amin'ny mpitsabo ny reflexologista izay hanatanteraka fitsaboana eto an-toerana ary mandefa medikaly efa.