Ny olana amin'ny tohotra dia tsy mahazatra amin'izao vanim-potoana izao, fa ny tena mampalahelo dia ny hoe rehefa misy trangan-javatra iray mitranga eto amin'ity faritra ity, dia mety miteraka aretina hafa izany. Lumbago miaraka amin'ny sciatica - aretina roa izay saika mandeha matetika.
Ny soritr'aretin'ny lumbago amin'ny siansa
Ny lomano dia fanaintainana eo amin'ny faritra malemy, ny aretina dia matetika vokatry ny lozam-pandam-bolo ao amin'ny vatan'ny kodiarana, ny famindrana ny taolam-paty, na ny peratra fitaratra. Ny soritr'aretina dia hita ao amin'ireto manaraka ireto:
- mampihetsi-po, misintona fanaintainana any ambany;
- mitombo ny mari-pana;
- Ao anatin'ny toetry ny fitsaharana dia mahatsikaiky ny fahatsapana hafahafa.
Ny sciatica dia, ho an'ny voka-dratsin'ny lomba, ny fitezin'ny tazo matevina amin'ny tazomoka, kisily, na taolana. Mety ho vokatry ny fiverimberenana noho ny tsy fahampian'ny ra ao amin'ny faritra malemy ihany koa izany. Ny soritr'aretina:
- fanaintainana mafy, manitatra ny halavan'ny tongotra amin'ny lafiny anatiny na ivelany;
- ny fahasimban'ny asa tanana;
- kivy, kibon-kery.
Amin'ny ankapobeny, ny soritr'aretin'ny lumbago sy ny siansa dia mifamatotra, izay miteraka olana amin'ny fihetsiketsehana, ny fiovan'ny toetr'andro ary ny famerenana tanteraka mihitsy aza noho ny fanaintainan'ny fanaintainana. Amin'ny fotoanan'ny fiadanana, dia mihena izany.
Ny fitsaboana ny lumbago amin'ny siansa
Ny lumbago sy ny siansa, ny fisehoan-dry zareo dia miseho miaraka, dia mametra ny fanafody miaraka amin'ny fitsaboana sy ny fanasitranana. Amin'ny ankapobeny, ny marary dia omena fitsaboana hozatra sy ny fanafody tsy miady amin'ny areti-mifindra amin'ny endrika latabatra sy menaka. Raha toa ka tsy azo esorina ny fanaintainana, dia mety hipoitra mivantana eo amin'ny sehatry ny areti-nify ny fanafihana. Izany no antsoina hoe sakana .
Ny fitsaboana ara-batana dia ahitana ny electrophoresis sy ny fomba hafa hamerenana ny fitsaboana ara-dalàna any amin'ny faritra malemy.
Mampalahelo fa tsy mahomby foana ny fomba fitsaboana nentim-paharazana. Amin'ity tranga ity dia tsy afaka manao izany ianao raha tsy misy fitsaboana amin'ny fitsaboana.
Rehefa tapitra ny famongorana ny nerveo, dia tokony hazava tsara ny famerenana ny fahaleovantena sy ny tsy hiverina hiverina
- Mandehana amin'ny sakafo mahasalama.
- Mianara mandanjalanja.
- Mitondrà fanafody malemy.
- Aza manainga lanja sy enta-mavesatra.
- Manaova karazana fampiasana ara-pahasalamana natao hanamboarana ny hazavana.
Izany rehetra izany dia hanampy anao hanadino mandritra ny fotoana fohy ny lumbago amin'ny siansa, saingy raha hita indray androany io aretina io, dia mety ho ela dia hitranga indray izany. Ny tanjontsika dia ny manemotra io fotoana io araka izay azo atao.