Ilay renim-pianakaviana izay vao nanan-janaka ho an'izao tontolo izao dia tokony ho vonona amin'ny "tsy ampoizina" vaovao, izay aseho amin'ny vatany. Ao anatin'ireo fifaliana sy fahoriana rehetra nipoitra, dia maro ny fiheverana ny fanontaniana mikasika ny faharetan'ny fe-potoana taorian'ny fitaterana, ary ny tokony ho izy dia tokony ho ara-dalàna. Tsy azo atao ny mamaly valiny mazava tsara, satria samy manana ny fomba fiterahany ny tsirairay avy. Azo lazaina amim-pahamendrehana ny hoe: tsy maintsy miova tsikelikely ny fitsaboana ny rà eo amin'ny vava, mandra-pijanonana.
Ho an'ny fotoana, ny faharetan'ny sigara taorian'ny fitaterana dia mety amin'ny 6 ka hatramin'ny 8 herinandro. Amin'izany rehetra izany, ny vehivavy dia tsy tokony hahatsapa ny tsy fahampiana na fanaintainana. Ny vanim-potoanan'ny fisintahana dia miankina amin'ny antony maro, izay ny ankamaroany dia:
- habeny ny foetus;
- fisian'ny ratra vao teraka;
- fampinonoana;
- fahasalamana ankapobeny, toe-piainana iainana sy ny sisa.
Tsy misy dokotera afaka milaza manokana fotoana firy mandritra ny fotoana fohy aorian'ny fiterahana amin'ny tranga tsirairay. Nefa aorian'ny fisokafan-tsofina, ary mila manana toetra mahazatra ny fanolorana, dia mila mandefa ny mpitsabo nify ianao hitsapa ny fahasalamanao vavy.
Ny olana dia mitranga rehefa manjavozavo na mena ny lochias, manana fofona tsy mahafinaritra na miteraka alahelo hafa. Izany rehetra izany dia mampiseho mivantana na tsy mivantana ny fizotry ny tsy fandriam-pahalemana mitranga ao amin'ny rafi-piraisana ara-nofo.
Mba hanampiana ny vatanao haingana araka izay tratra mba handresy ny fotoana fanarenana taorian'ny fanapahan-kevitry ny enta-mavesatra,
- matetika dia mandeha any amin'ny vavony;
- nofoanana ny firaisana ara-nofo tsy ara-potoana;
- breastfeed;
- misoroka ny fampiasana ara-batana, ny adin-tsaina sy ny neurosis;
- Mijery tsara ny fahadiovana manokana.
Raha mahazatra ny toe-javatra ankapobeny ny reny, dia mitohy ny fitsaboana taorian'ny fitsanganana amin'ny maty raha toa ka misy ny natiora, ary azo atao ny manantena ny fanombohana ny fadimbolana aorian'ny fiterahana .