Mihamitombo ny fiainana ve ny fihomehezana? Efa ela ny mpahay siansa no nanaporofo fa marina ny hoe mihomehy ny fiainan'ny olona iray ny fihomehezana. Hatramin'izao, dia misy ny fiantraikan'ny tsiky sy hehy amin'ny vatan'ny olombelona.
Andeha hojerentsika ny antony mahatonga ny hehy ho lava ny fiainana. Toa manatsara ny fatran'ny ra ny olona iray mandritra ny fialamboly, ary mahazo oksizenina fanampiny ny atidoha. Noho izany dia misy ny dingana izay manatsara ny fitiliana ny rà, mamono ny reraka ary mamoaka endorphine, hormonina fifaliana sy fahasambarana.
Firy ny laughter manatsara ny fiainana?
Mankalaza ny fiainan'ny olona mandritra ny 15 minitra ny iray minitra. Noho izany, dimy minitra ny fihomehezana dia hanitatra ny fiainanao mandritra ny adiny iray. Ny mpikaroka koa dia manamarika ny zava-misy fa ireo olona izay mihomehy matetika, dia ho sitrana haingana kokoa. Ny rafitra fiarovan-tenan'ny manam-pahaizana dia tena mafy orina, ary ny zavatra afaka manakana ny fanaintainana koa dia novokarina. Tadidio fa mety hampihena ny androm-piainanao mandritra ny folo taona ny fihenjanana, koa miezaha hanaisotra haingana ny ratsy.
Ny safidy lehibe ho an'ny fandidiana plastika dia ny fitsaboana ho fihomehezana sy ny fomba fiaina ara - pahasalamana . Mandritra ny fihomehezana dia mihazakazaka mihazakazaka 80 ny masony, ary fihomehezana ny fihomehezana. Mahatsiaro ny hozatry ny endriny koa izy, mihetsiketsika ny ra ary noho izany dia mihazona akanjom-behivavy tsara tarehy sy hoditra tanora ny vehivavy. Ny fihomehezana dia mpanampy ny taova sy ny taovanao. Ny fihomehezana dia manampy ireo olona mijaly amin'ny aretim-panafody.
Ny tsiky dia manampy antsika hanatsara ny toetrantsika, fihetseham-po tsara izany. Ny fomba fijery ny olona aorian'ny fahafinaretana dia lasa mora kokoa sy tsara kokoa. Ny fihomehezana dia mpanasitrana ny fanahy, ny elixir an'ny tanora ary ny tsiambaratelon'ny faharetana. Aza afenina mihitsy izany!
Misy fomba maro hanatsarana ny toe-piainanao - sarimihetsika tsara, fifaliana amin'ny fifampiresahana amin'ny hafa, ny tsiky tsiky, ny tsy ampoizina mahafinaritra, ny toetr'andro - mitady fahafinaretana amin'ny zava-drehetra.
Raha manana olana goavana ianao na misy olana ary tsy azonao atao ny mifehy azy, dia miezaha hifandray amin'ny mpitsabo aretin-tsaina tsara - dia ho afaka hilaza aminao ny fomba hisorohana ny fahaketrahana izy ary miaraka aminao miezaka mitady fomba hialana amin'ny toe-javatra. Ny fandinihan-tena ihany koa dia afaka manampy anao.
Hanampy anao amin'ny asa sy any am-pianarana ihany koa ny fihomehezana, miezaka ny hitandrina ny fahasarotana mora kokoa. Tsarovy fa amin'ny olona mahafinaritra sy mahasoa, mahafinaritra kokoa ny mifampiresaka. Ary ny lehibenao dia hankasitraka eo ambany fifehezana kokoa, satria mahafinaritra ny miara-miasa amin'ireny olona ireny.
Ny torimaso, ny fihomehezana ary ny fanatanjahan-tena
Manonofy ny fahasambarana sy ny fahanterana ary ny fahasalamana tsara ny tsirairay. Ny fihomehezana, ny torimaso sy ny hatsaran-tarehy dia hanampy anao hanatsara ny fiainana.
Amin'ny ankapobeny dia mila ora 8 isan'andro ny olona. Raha manaraka io fitsipika io ianao, dia afaka manitatra ny fiainanao mandritra ny folo taona. Saingy zava-dehibe iray - ny nofy dia tokony ho matanjaka sy mahafinaritra. Ny fifohazana dia tokony halaina.
Ho an'ny olona lava be, ny lahy dia manan-danja toy ny torimaso. Fitiavana tsy tapaka
Aza hadinoina fa ny tsiambaratelon'ny faharetana dia mitoetra amin'ny totalin'ny fihetsikao. Ilaina koa ny manara-maso ny fahasalamanao. Ny lanjanao dia tokony ho ara-dalàna, ny nify sy ny vava dia mila fikarakarana tsy tapaka.
Ankoatr'izay, ny mpahay siansa dia manoro hevitra ny hampiditra ny vokatra ao amin'ny sakafo izay misy hormones ny fahafinaretana, koa manandrama hihinana sôkôla sy voatabia foana. Ireo vokatra ireo koa dia manampy amin'ny faharetana.