Ny soritr'aretin'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy 50 taona

Ny fiasan'ny menopause dia singa tsy azo ihodivirana amin'ny vatan'ny vehivavy. Na inona na inona fomba niatrehan'ilay ramatoa tamin'ity, saingy tonga na ho ela na ho haingana. Heverina fa ny 50 taona eo ho eo dia mahazatra eo amin'ny fitarihana iray na amin'ny iray hafa amin'ny dimy taona, raha ny vaovao ratsy voalohany dia manomboka ny fanovana hormona. Ny fiasan'ny menopause amin'ny vehivavy aorian'ny 50 taona dia samy hafa, saingy ny singa iombonana dia mitovy. Ny vehivavy dia tsy vitan'ny hoe fiovana ara-batana fotsiny, fa koa fahatsapana ara-pihetseham-po ara-pihetseham-po.

Ny soritr'aretin'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy eo amin'ny 50 taona eo ho eo

Amin'izao vanim-potoana izao, toy ny tsy mbola nisy teo aloha, dia manomboka manomboka ny setroka, tsy misy fiantraikany manokana eo amin'ny crème, mihamangatsiaka ny volo ary miharatsy ny hodiny, maina ny hoditra ary mihorakoraka, ary ny lanjany dia mety tsy dia azo antoka loatra. Matetika matetika ianao no maheno fa efa be taona loatra ilay vehivavy. Ary izany rehetra izany - ny soritr'aretin'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy mandritra ny 50 taona, izay maneho ny tenany amin'ny fahitana. Amin'ny lafiny ara-batana, miatrika fiovana maromaro koa ny firaisana ara-drariny, ary ireto manaraka ireto:

1. Fiovana eo amin'ny tsingerim-bolana. Ny tsy fisian'ny ratra nandritra ny volana maromaro sy ny habetsahany, na mifanohitra amin'izany, ny tsiranoka marevaka izay tsy misy toetran'ny vehivavy teo aloha dia ny fanehoana voalohany ny fihinanana menopause amin'ny vehivavy 50 taona ary tsy izany ihany. Io vanim-potoana io dia mety maharitra 2 ka hatramin'ny 8 taona. Voalohany aloha, dia misy ny tsy fahombiazany amin'ny fikarakarana ny ovy, ary avy eo amin'ny fiatoana tanteraka. Raha ao anatin'ny 12 volana mialohan'ny fotoana fadimbolana farany, tsy voamarina isam-bolana intsony, dia matetika no mihevitra fa ny taovam-pananahana dia manana menopause.
2. Samonta. Tsy azo ekena ny manaiky io toe-javatra io amin'ny vehivavy. Mipoitra tampoka ny tady ary farany, amin'ny antsasany, 40-60 segondra. Voalohany, mahatsapa fahatsapana hafanana ao amin'ny tratra, ny tendany, ny tarehiny, miaraka amin'ny marefo amin'ireo faritra ao amin'ny vatana ny vehivavy, ary avy eo dia mety hisy sweaty tsy ampoizina. Amin'ny sasany, mitranga indraindray ny onja isan'andro, fa ny hafa kosa mety hampijalijaly in-60 isanandro.
3. Feno hafanana. Ny fampangatsiahana amin'izao vanim-potoana izao dia ampahany manan-danja ao anatin'izao tontolo izao. Ny dite dia afaka miaraka amin'ny vehivavy, mandritra ny andro sy amin'ny alina. Indraindray dia mafy loatra ny fiovan'ny vehivavy ny fitafiana fa ny fandriana ihany koa, raha mitranga izany mandritra ny torimaso.
4. Aretin'andoha. Ny famantarana voalohany amin'ny fihenan'ny menopause amin'ny vehivavy ao anatin'ny 50 taona dia tsy miteraka aretina. Mety ho matoatoa sy henjana, paroxysmal, ao amin'ny ampahany ara-nofo sy eo anoloana. Ny voalohany, amin'ny ankapobeny, dia mifototra amin'ny lozan'ny fatotra, ny adin-tsaina, sns., Ary ny faharoa dia mahatsapa rehefa misy olana amin'ny sambon'ny ati-doha.
5. Ny tsy fisian'ny rivotra, ny fofona fohy, ny fihenan'ny fo sy ny fitabatabana. Mety hitranga tampoka ilay fanafihana, ary hery toy izany no mahatonga ny vehivavy tsy hiteny intsony mandritra ny fotoana fohy. Ankoatra izany, ny soritr'aretin'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy mandritra ny 50 taona dia mety hiaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fery.
6. Fiovan'ny toetr'andro. Matetika ny firaisana ara-drariny no mitaraina momba ny fiakaran'ny tosi-drà. Tsara homarihina fa amin'ny fanafody mahazatra ny tsindry, dia mila mitandrina be ianao ary mitondra azy amin'ny dokotera.

Raha miresaka momba ny fitondran'ny vehivavy ny fihetseham-pon'ny vehivavy, Afaka miatrika ny tsy fahitan-tory izy, ny fiovan'ny fihetseham-po tsy misy antony, ny fahakiviana, ny fanadinoana, ny tsy fisainana, sns.

Ankoatra izany, aza adino ny faharatsiana ao amin'ny sehatry ny fahasalamana. Ny iray amin'ireo fitarainana mahazatra dia tsy vitan'ny tsy fanontam-bolo sy fanadiovana matetika, fa koa fampitomboana na fihenan'ny faniriana ara-nofo.

Noho izany, mamintina aho, te-hiteny aho fa ny soritr'aretin'ny fanavakavahana dia samy hafa tanteraka. Ny vehivavy sasany dia miditra ao anatin'ny vanim-potoana iainana tsotsotra, nefa tsy mahatsapa fahasahiranana mafy, fa ny hafa kosa dia miady amin'ny natiora efa ela ary tena mampalahelo.