Ampiasaina amin'ny fomba maro ny fanangonam-bokatra ho an'ny fampiasana amin'ny ho avy, ny fifamoivoizana no tena tsara indrindra. Noho izany, voatahiry ny habetsahan'ireo zavatra ilaina, vitamina ary, mazava ho azy, ny tsiro sy ny fofona.
Karazana ahi-maitso inona no azo afindra amin'ny ririnina?
Azo atao tsiranoka sy tahirin-tsolika mandritra ny herintaona ny vorona rehetra. Ny fivoahana dia ravina salady izay tsy misy fitsapana mangatsiaka, very ny rafitra ary lasa tsy mety amin'ny fampiasana azy. Amin'ny ankapobeny, ny famenoana ny fitaovanao amin'ny ririnina, mila miankina amin'ny tsironao sy ny ilainao amin'ny fikarakarana.
Ahoana no ahafahana manangona zana-tany ao amin'ny frizèra amin'ny ririnina, mitandrina ny vitamina rehetra?
Aorian 'ny famaritana ny safidy maitso ho an'ny fijinjana mandritra ny ririnina, dia mila misafidy izay mety sy mety indrindra ianao, indrindra ho anao, fomba mangatsiaka.
Na ahoana na ahoana, manomboka amin'ny fanasana, manasa ny tapa-pirazanana maranitra isika, mamela ny rano hivoaka, ary mametraka azy ireo amin'ny lamba mba ho maina mandritra ny iray sy sasany sy roa ora. Mandritra izao fotoana izao dia manozongozona ny siny maitso ary manangona ny lay ambany.
Ny fomba fanadiovana dia azo tsinontsinoavina raha manapa-kevitra ny hanangom-bokatra maitso ianao amin'ny baolina maitso. Mba hanaovana izany, dia manasa ny ravina maitso ao anaty sela, mameno azy amin'ny rano ary apetraho ao anaty efitrano mba ho maimbo. Avy eo dia azonao atao ny milina kisoa maivana ao anaty kitapo na plastika plastika, na afaka mamela azy ireo amin'ny baolina, raha manana betsaka amin'izy ireo ianao. Amin'ny ririnina dia ampy ny manipy iray na mihoatra ny kobao ao anaty vilany amin'ny faran'ny sakafo ary ny lovia dia hofenoina amin'ny fahavaratra sy ny fofona vaovao.
Raha tsy manana toerana malalaka ao amin'ny frizidera ianao, dia tsara kokoa ny manasitrana akanjo mafana sy maina miaraka amin'ny sampana iray manontolo na manapaka avy hatrany ny fomba ampiasanao ny fampiasanao amin'ny sakafo. Mba hanaovana izany, ampidiro ampahany kely amin'ny fonosana, tsindrio ny hanaisotra rivotra, mamehy ary mandefa ny fakantsary. Raha tsy navotsotra ny rivotra, dia ahemotra ny ranomandry rehefa avy mangatsiaka izy ary ny voly dia tsy ho mora foana rehefa voatery.
Azonao atao ny manala ny volo sy ny fitoeran-javatra, plastika na silikôla, fa noho izany,
Ny vitaminina be vitamina dia voatahiry ao anaty ahitra rehefa tazomina amin'ny frizera, izay manana ny asan'ny haingana haingana. Raha toa ka tsy misy ny asany ao amin'ny vata fampangatsiahana anao, dia ny fomba tsara indrindra ho anao no anisan'ny ahitam-bozaka ny zana-ketsa amin'ny ampahany kely ary dia mihalany haingana kokoa.
Ankehitriny ianao dia mahafantatra ny fomba ahafahana manangona harona amin'ny ririnina. Vita fotsiny ny fanaovana hetsika vitsivitsy, ary ho afaka hankafy ireo fanamarihana amin'ny lohataona ianao amin'ny tsiron-tsakafo voankazo isan-taona.