Amin'ny fotoanan'ny fanomanana ny banga amin'ny fotoam-pijinjana fahavaratra, dia matetika isika no manangona zana- trondro isan-karazany, mifaninana , jambes ary jams , manadino tanteraka ny mety amin'ny fitehirizana baomba tena misy vitaminina - sokatra. Ny fikarakarana ny farany dia azo avy amin'ny zavatra rehetra tianao, fa ny vokatra vita dia azo mividiana avy hatrany ary azonao atao ny manidina amin'ny fitoeran-tsakafo. Ao anatin'ity fitaovana ity dia hizara ny fomba fitsaboana siramamy avy amin'ny abriko miaraka amin'ny pulp.
Sakafo avy amin'ny abriko miaraka amin'ny nofo amin'ny ririnina
Ny lisitra antsipirihan'ny ingredients ao amin'ity recipe ity dia tsy manondro, fa hanome anareo ny ohatr'izany rehetra izany, izay azo ampifanarahana amin'ny habetsahan'ny voankazo sy ny isan'ny jiro voafantina.
Sasao ireo abriko mipoitra avy amin'ny vato, aforeto ny nofo ary apetraho ao anaty fonosana malemy indrindra ao an-trano. Ny sakafo dia tokony ho amin'ny farany ambany ihany koa, raha tsy izany dia afaka manomboka mandoro ny voankazo. Omeo abriko amin'ny rano avy amin'ny valin'ny rano fisotroana isaky ny kaopy 4. Ankehitriny dia tsy maintsy miandry 3-3,5 ora fotsiny izy, hany ka ny voankazo dia mihinana amin'ny purée. Mankanesa any amin'ny faran'ny fotoana voatondro, manasa sy manadio ny siny, ary avy eo dia asio sotro sotro amin'ny antsasaky ny antsasaky ny antsasany ary manamboara siramamy misy sira. Apetaho amin'ny ranom-boasary ny kitrokely, ary alatsaho ny sira miteraka ny siny, alatsaho ny siny miaraka amin'ny lamba ary alamino ary asio fotoana handinihina ny fomba fitsaboana.
Jirofo mitovitovy amin'ny pulp
Ny tantely dia mahafinaritra sy mahasalama, izay ahafahan'izy ireo manao orinasa tsara amin'ny voankazo sy ny voankazo hafa. Ny mety ho resahina, izay hiresahantsika momba ny manaraka, dia mety tsy mahazatra loatra amin'ny firenentsika, fa tena mahasoa.
sakafo:
- abrikôka - 130 g;
- karaoty - 340 g;
- lehibe mango - 1 pc.;
- bala aforitra;
- orange - 1/2 pcs.
fiomanana
Esory ny vato avy amin'ny abrikô. Ny karaoty dia manadio sy mizara ho lasa kely kokoa mba hanamorana ny asan'ny juicer. Esory ny vato avy amin'ny mangona lehibe ary esory ny holatra eo amin'ny hoditra. Ireo fitaovana voaomana rehetra dia nodiovina tamin'ny jiro. Ny tombontsoa lehibe indrindra dia ny fisotroana, mamo avy hatrany rehefa avy mahandro, noho izany dia tsy soso-kevitra ny hanakatona azy amin'ny ririnina.
Ahoana no hanamboarana siramamy araraka amin'ny pulp?
Afaka manina ny sokatra avy amin'ny abriko miaraka amin'ny fanampin'ny havany akaiky: peaches and nectarines, izany no hataontsika ao amin'ny recipe etsy ambany.
sakafo:
- aprikots - 560 g;
- Nectarines - 440 g;
- rano 590 ml;
- siramamy maitso - 460 g.
fiomanana
Rehefa tapitra ny rongony sy ny nectarines avy amin'ny taolana, dia mibitsibitsika amin'ny blower ary mandalo amin'ny bibikely. Asio siramamy miaraka amin'ny rano ny sira, mofomamy ary manandrana. Azo atao ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny roa andro ilay sokatra vokarina, ary azo sterilina, narotsaka teo ambony siny madio sy voatahiry ho an'ny ririnina.
Raha tsy te hampiasa siramamy ao amin'ny recipe ianao, dia mety hosoloina ranom-boankazo na ranon-javatra hafa ho an'ny hafa izany, fa tokony ho raisina an-tsaina fa tsy ny mpanamboatra sikla mahasoa ny fiarovana.
Sakafo avy amin'ny voankazo sy abriko misy menaka
Ny ankamaroan'ny fahavaratra dia efa eny an-tsoroka, ka maninona no tsy ankalazaina miaraka amin'ny vera misy zezika mitovitovy amin'ny
sakafo:
- aprikots - 490 g;
- kalsioma - 720 g;
- ravinkazo - 125 g;
- Voankazo - 125 g.
fiomanana
Esory ny vato avy amin'ny kitrokely ary alao ny pulpany amin'ny alalan'ny jiro miaraka amin'ny pastèque (ampahany mena), ronono ary rongony. Tsy tokony ho mamo fotsiny ny sokatra vokarina raha tsy izany, raha tsy izany, ny harena vitaminina rehetra dia hipoitra haingana, ary hiaraka aminy ny fahavaratra.