Fantatsika rehetra fa mihinam-bozaka ny lovia, manana kalozia ambany sy tsiro malefaka izy ireo. Ilaina ihany koa ho an'ny vatana. Androany dia te-hanolotra anao fomba fitsaboana vitsivitsy vitsivitsy hanamboarana kitay ao amin'ny mpivarotra maromaro ianao.
Ny kômpia filamàna dia mihosin-davenona
sakafo:
- kobam-bozaka vaovao - 750 g;
- Tsara ny sira - manandrana;
- rano fisotro - 665 ml;
- dipoavatra mainty - hanandrana.
fiomanana
- Ny kônta fileta dia efa nesorina mialoha ary nanalefana raha ilaina.
- Avy eo dia maina miaraka amin'ny lamba ary atsofohy amin'ny kibay kely.
- Manosotra ny hena amin'ny lafiny rehetra miaraka amin'ireo zava-manitra sy sira.
- Ao anaty vilany misy ny multivarka, mandatsaka ny rano isika, mamoaka "Varka na stei" ary miandry ny fery.
- Mandritra izany fotoana izany dia apetraho ao anaty kitapo ny kitapo ary atsipazo ao amin'ny fitaovana.
- Isaky ny programa izahay dia afeno ny multivar amin'ny takelaka ary mariho 15 minitra.
Nokolokoloina ny akoho
sakafo:
- chicken fillet - 2 tapitrisa;
- zava-manitra ;
- rano voasivana - 555 ml.
fiomanana
- Esory ny kofehy ary manapaha moramora amin'ny lapoaly.
- Apetraho ny sakafony amin'ny andaniny roa miaraka amin'ireo zava-manitra ary apetraho eny amin'ny toeram-pisakafoanana.
- Mofomamy ny divay amin'ny ranom-boaloboka mangatsiaka izahay, manondraka izany ary manamboatra harona avy any ambony.
- Apetaho ny fitaovana, mifidiana "Steamed potika" ary manamboara kobam-bary mandritra ny 30 minitra.
- Rehefa vita ilay faneva, dia manova ny kitay vita mofo ho an'ny mpivady, avy amin'ny multivarka mankany amin'ny takelaka fiaramanidina ary manompo.
Kitapo avy amin'ny kobam-bozaka
sakafo:
- kiraro fresh - 550 g;
- rano voasivana - 750 ml;
- tongolo fotsy fotsy - 50 g;
- ronono - 125 ml;
- mofo fotsy - 3 vita;
- ny sira;
- atody - 1 pc.
fiomanana
- Nolotoina nopetahany kofehy tsara tarehy niaraka tamin'ny antsy.
- Ny mofo mofomamy dia nandraraka ronono mafana ary nandao azy nandritra ny 10 minitra.
- Dia kendrenao amin'ny tànana madio izy mba hahatonga azy ho tsy manan-kery.
- Voasary ny tongolo ary nokapaina anaty kibay kely.
- Mifangaro ao anaty vilia misy koveta miaraka amin'ny tongolobe, ampio ny ronono, atsipazo ny atody ary asio izy miaraka amin'ny zava-manitra.
- Ny masom-boly dia voamaina am-pitandremana sy mamolavola amin'ny kofehy kely boribory.
- Mandro mangatsiaka sady mangatsiaka amin'ny "Varka" ao anaty vilia ny multivarka.
- Avy any an-tampony dia mampiditra ravina iray isika mba hikarakarana sakafo amin'ny mpivady ary mametraka ny fanomanana antsika.
- Ampifitao ny programa fampisehoana "Fisotroana Steam" ary manorata 40 minitra.
Izany rehetra izany, kakazo voapetaka vita amin'ny akoho iray ho an'ny mpivady iray vonona hanompo!