Nambolena voninkazo tao amin'ny zaridaina ianao, ary tsy efa fantatrao ny fomba hanomanana izany amin'ny fampiasana amin'ny hoavy? Amin'ity no hanampianareo ny fomba famandrihana anay, ahoana no fomba handraisana ny ranom-boasary misy menaka. Ny fisotroana toy izany dia hampifaly anao amin'ny ririnina ary tsy vitan'ny vitaminina ihany, fa koa ny angovo, ary manadio ny vatana amin'ny toaka, toxins, ary mampitony ny rafi-pitabatabana.
Recipe for siramamy siramamy miaraka amin'ny menaka ho an'ny ririnina
sakafo:
- kaloria - 8 kg;
- ravinkazo vaovao - 1.5 kg;
- siramamy - 2 kg;
- asidra citrique - 5 teaspoons;
- rano voasivana - 6 l.
fiomanana
Noho izany, ny lobolobo dia mena aloha, manadio sy mamoaka tsara ny afovoany amin'ny masomboly. Hetezo ho vovobony kely ny nofo ary ampio amin'ny vilia iray izy ireo. Miaraka amin'ny orine, esory tsara ny zesty ary atsipazo amin'ny rindrina. Amboary ny zipoara miaraka amin'ny bibikely, alao ny rano mangatsiaka ary atsipazo amin'ny afo. Mofomamy mandritra ny 20 minitra mandra-pahamendrehana, ary avelao kely ny ao anatiny. Aorian'izay dia manangom-bokatra miaraka amin'ny blender, ampio jasin-jiro, atsipazo ny lemonade sy ny siramamy. Mifangaro tsara, ento am-bavany ary atsipazo mandritra ny 5 minitra, ary alatsaho avy hatrany ny ranom-boasary sy ny menaka amin'ny tavoahangy sy ny horonan-taratasy.
Kitapo jiroman-tsakay miaraka amin'ireo menaka sy kôkômbika mafana amin'ny ririnina
sakafo:
- voankazo maina - 500 g;
- siramamy - 1,3 kg;
- 5 kg;
- Orange - 2 tapitrisa;
- asidra kely - 15 g;
- rano voasivana - 3 litatra.
fiomanana
Ny koban-katsaka dia alaina ary apetaka kely amin'ny boaty kely. Manasa ny menaka amin'ny blanc miaraka amin'ny zest. Apetrakina maina mandritra ny 10 minitra amin'ny rano mafana, ary avy eo dia potipotika amin'ny faritra maromaro. Amin'izao fotoana izao isika dia manova ny kitay rehetra voaomana amin'ny alim-pitolomana lalina, mameno azy amin'ny rano madio ary apetraho amin'ny afo. Rehefa avy kapoaka, dia manararaotra ny lovia miaraka amin'ny takelaka ary miaraho mandritra ny 2 ora. Avy eo dia esorintsika ilay sombin-tsakazo avy eo amin'ny takelaka, afangaroy azy, siramamy moramora ao anaty vilia, ary ny tapany amin'ny tantely sy ny rambony dia mifangaro miaraka amina blender mandra-pahazoan'ny homena be dia be. Aorian'izany dia arotsaho kely ny ranom-boasary, mifangaro ary manandrana manandrana ny siramamy sy siramamy asidra. Mitondrà vovobony ary mahandro, mampihetsi-jaza, mandra-pahavitan'ny kristaly. Ampio indray ny rambony, atsangano indray, andrahoy ary atsipazo amin'ny tavoahangy madio, miboridana ary esory amin'ny toerana mangatsiatsiaka amin'ny toerana mangatsiatsiaka.
Sakafom-boankazo misy menamena ao an-trano
sakafo:
- pumpkin - 1;
- asidra citrique - 10 g;
- sira - 200 g;
- oranges - 3 sombints;
- rano.
fiomanana
Voankazo ny kiraro, aforeto amin'ny ampahany kely, apetraho ao anaty vilia multivarka ary atsipazo ny rano mba hifehezana azy rehetra. Nataonay ny fandaharana "Baking" ary aorian'ny fanariana, esory ny fitaovana. Mankalaza ny girondona izahay, ary avy eo dia mamolavola azy amin'ny alalan'ny fantsom-pamokarana ary mamerina ny volombava mankany amin'ny tsatoka amin'ny multivark. Ampio siramamy sy asidra citrique mba hanandrana. Voasana ny raozy, atsipazo ny ranom-boankazo ary ampio amin'ny volombava. Safidio ny fomba "Baking", ento amin'ny vay ary atsipazo avy hatrany ny ranom-boankazo eo amin'ny banky.
Kitapo mandro miaraka amin'ny menaka sy menaka
sakafo:
- pumpkin - 1;
- siramamy - 300 g;
- Lemon - 2 tapitrisa;
- rano voasintona;
- orange - 2 pcs.
fiomanana
Nokolokoloina ny kiraro, aforeto amin'ny tapa-damba kely ny nofo, ento ao anaty fonosana ary asio rano madio. Aorian'ny famoahana dia andramo mandritra ny 15 minitra, ary esory avy eo ny lovia ary esory izay rehetra ao anatiny. Avy eo dia manangona ny zava-drehetra amin'ny alalan'ny fantsom-pitotoam-barotra metaly ary manondraka siramamy. Avy amin'ny citrus isika dia mamintina ny sokatra rehetra ary ampio amin'ny volombava manitra. Aorian'io, manaova ny zava-pisotro ary andrahoy mandritra ny 5 minitra, atsipazo eny amin'ny banky voaomana ary manodina ny lamba.