Ny olona tsirairay dia manonofy mba ho salama sy tena sambatra. Indraindray ny natiora dia manolotra ny fomba ahafahanao mahazo fiampangana vaovao amin'ny fahavelomana ary lasa tsara tarehy kokoa. Tena ilaina ny menaka solifara ary ahoana no ahafahanao manolotra solika dipoavatra.
Inona no ilàna ilain'ny voankazo?
Matetika ny menaka solika no ampiasaina mba hampihenana ny tsindry ary hampiroboroboana ny asan'ny fo sy ny fanaka. Tena mahomby rehefa:
- zavamaniry vascular dystonia;
- Marary Andoha Lava;
- rheumatism;
- ny fanahiana sy ny fisavoritahana;
- indrindra tenda;
- gripa;
- sery;
- mikohaka.
Karazana menaka solifara
Izany vokatra voajanahary izany dia vokatry ny fanosehana ny voan'ny voankazo tsy misy tsiranoka amin'ny alàlan'ny fomba fanosehana mangatsiaka, na ny fanodinana dipoavatra. Ny famokarana solika kilao dia mila maherin'ny 60 kilao ny voankazo mavo. Ny endriky ny menaka zirona dia ahitana:
- limonene;
- linalyl acetate;
- pinene;
- phellandrene;
- camphene;
- linalool;
- citronellal.
Toetran-tsolika sy fampiharana menaka ao amin'ny cosmetology
Na ireo razambentsika aza dia nahalala ny fomba fampiasana menaka solifara. Ity vokatra voajanahary mahavariana ity dia singa manan-danja amin'ny toetra toy izany:
- antifebrific;
- fa mamono otrikaretina izy;
- tonic;
- boky voaravitra;
- ratra fanasitranana;
- mahaliana.
Matetika ny mpitsabo dia manoro hevitra ny mampiasa solika mba hanatsarana ny dingana lehibe eo amin'ny hoditra ary hampihena ny fihenan'ny trondro vaventy ary hampihenana ny fisehoan'ny couperose. Ny vokatra voajanahary mahomby sy ny fitsaboana ny akne sy ny dermatitis. Vehivavy maro mampiasa azy io dia miteny fa lasa miha-matanjaka ny tsorakazo ary mihatsara ny toetry ny tavy marevaka, nanjavona ny roapolo, ary nihena ny habetsahan'ny pentina mavo. Manan-karena kokoa ny alikaola azo avy amin'ny menaka fanaovan-tsolika, ary hanesorana ny famongorana.
Olon-driaka ny tarehy
Milaza ny manam-pahaizana fa tsy manintona ny mampiasa menaka solifara eo anoloan'ny tarehy alohan'ny handehanana, indrindra rehefa betsaka ny masoandro, ary alohan'ny handehanana masoandro. Mety hampitombo ny fahatsapana ny hoditra amin'ny ultraviolet ary, vokatr'izany, dia miteraka fanehoan-kevitra tsy mahafinaritra. Noho izany antony izany, ny vokatra voajanahary dia atolotra ho an'ny fampiasana amin'ny alina na amin'ny toetr'andro.
Ity vokatra voajanahary ity dia tsy ampiasaina amin'ny endriny madio. Mba hikarakarana ny tarehiny, dia tokony ampiasaina amin'ny solika miaraka amin'ny menaka fambolena, ny voankazo isan'andro sy ny vokatra hafa momba ny kosmetika. Raha mampiasa fofona voajanahary ao amin'ny toeram-pambolena ny vehivavy iray mandritra ny fikarakarana ny hoditra, dia azonao ampiana menaka oliva.
Lemon Face Mask
sakafo:
- menaka oliva - dity roa;
- Toby solika - 1 tbsp.
Fiomanana sy fampiasana:
- Ampifandraiso ireo singa.
- Fiomanana voaomana mba hampihatra lafin-tavy matavy amin'ny tarehy maraina sy hariva.
Io singa manan-danja io dia mety ho an'ny karazana hoditra rehetra. Ireo izay manana hoditra matevina sy piorina lehibe dia hanana ny fifandimbiasana lafarinina misy menaka sy ny voa nambolena. Ny vehivavy manana hoditra marevaka dia manatona ny fampangatsiahana rongony, paiso, voaniho, avocado ary menaka oliva. Ireo izay maniry ny manadio ny hoditra dia afaka manampy trondro voajanahary ho an'ny menaka nendasina.
Volon-koditra ho an'ny volo
Io vokatra mahazatra io ao anatin'io firafitra io dia manana vitamina sy singa marindrano maro, satria afaka mamely ny volo amin'ny fomba sarotra izy ary mampatanjaka azy ireo avy amin'ny fakany. Ankoatra izany, ny menaka volom-borona dia tena mpamonjy, satria:
- afaka mamahana biriky volom-biby;
- dia afaka manentana ny fampidiran-dra ho any amin'ny hoditra;
- mampirisika ny fitomboan'ny volo;
- mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny sakafo avy amin'ny vatana;
- dia afaka mampihetsika ny fizotry ny fitomboan'ny volo ;
- dia manala ny fanamafisana ny loha;
- dia miady amin'ny fahavoazan'ny volo sy ny seborea;
- Manasitrana cracks microscopic.
Ny vokatra voajanahary dia afaka mifanaraka amin'ny karazana volo rehetra. Mba hahatonga ny vokatry ny fampiasana eter ho fahafinaretana, dia ilaina ny mampiasa azy indroa isan-kerinandro amin'ny endriky ny volom-borona , fery na aromatika. Ankoatra izany, ny vokatra ethereal dia ampiana amin'ny shampoos tianao sy balsama. Manomàna vokatra vokarin'ny volo, ny vehivavy tsirairay dia tsy hiala ny tranony.
Fitaovam-pananahana
sakafo:
- menaka zato - dimy sotro;
- burdock (abiko na oliva) - 1 tbsp. L.
Fiomanana sy fampiasana:
- Mora misintona ilay zavatra ao anatiny.
- Ampio ny vokatra voankazo amin'ny menaka fototra.
- Afangaro ny zavatra rehetra.
- Ny tadin'ny rantsan-tànanao dia nampangotrahina tamin'ny fifangaroan-drivotra sy ny fanasitranana tao anaty fotony.
- Tokony haharitra 15 minitra ny fepetra.
- Ny Massage dia atolotra indroa isan-kerinandro.
Mamy mofomamy ho an'ny fantsika
Vehivavy maro lamaody no naheno momba ny tombontsoa azo avy amin'ny menaka solifara amin'ny fantsika. Raha mampiasa farofina sy sarontava samihafa miaraka amin'ny vokatra voajanahary ho an'ny fantsika ianao, dia afaka miatrika ireo fahadisoana maro. Ny iray amin'ireo olan'ny firaisana ara-drariny dia ny fahalemen'ny fantsika. Manome torohevitra ny kosmetôlôgy hanomana bath iray ilaina, izay hanampy ny fantsika ho tsara sy matanjaka.
Tranobe avy amin'ny fantsika madinika
sakafo:
- citrus oil - 1 tsp;
- burdock menaka - 3 tbsp. L.
Fiomanana sy fampiasana:
- Ny singa rehetra dia mifandray.
- Ny lovia miaraka amin'ny menaka dia tokony hapetraka ao anaty rano fandroana, hafanana.
- Tokony hesarina avy ao anaty afo ny lovia ary apetaho eo aminy ny rantsantanana.
- Andraso dimy ambin'ny folo minitra.
- Rehefa afaka adiny iray tolakandro, dia nesorina ny tanana ary nofafana.
- Ny fomba toy izany dia tsy mihoatra ny indray mandeha isan-kerinandro.
Mamy mofomamy ho an'ny nify
Ny ankamaroan'ny nify maotina dia mamoaka zavatra maro izay mety hanimba ny lamosina. Vokatr'izany, miaraka amina tsiky mahafinaritra Hollywood, ny olona iray dia mety hahatsapa ho ambony kokoa. Vokatry ny tsy fahampian'ny rano toy izany. Tsy mahagaga raha ny mpitsabo nify no maheno ny zava-misy fa tena ilaina ny menaka solika ho an'ny nify. Ny lazan'io fomba io dia hazavaina amin'ny fiarovana azy
Midika ho fanadiovana ny nify
sakafo:
- menaka siedron - diloilo iray;
- alikaola.
fampiharana:
- Ampio ny dipan-tsakafo sy ny menaka dite ao amin'ny dite .
Fanosehana amin'ny nify
sakafo:
- rano madio - ½ kaopy;
- menaka oliva - dity roa.
Fiomanana sy fampiasana:
- Mampifandray ny rano sy ny vokatra ethereal.
- Ny singa rehetra dia tokony hifangaro.
- Miaraka amin'ny vahaolana, sokafy ny vavanao aorian'ny fisotroana ara-dalàna.
- Apetaho ilay fanafody mandritra ny roa na telo herinandro.
Zava-bolana vita amin'ny voankazo
Matetika ny vehivavy tsara tarehy dia mampiasa menaka solika ho an'ny fahavoan'ny lanjany amin'ny fomba isan-karazany, manao amin'ny vokatra ethereal:
- fanorana;
- masira manafana;
- Fonosiny;
- fandroana;
- -na inhalation.
Afangaro amin'ny jiro mampitony
sakafo:
- menaka zato - 5 sotro.
fampiharana:
- Ny menaka misy menaka dia mitsoka ao anaty jiro aromatika.
- Noho ny fisidinan'ny aroma dia azo atao ny manara-maso ireo metabolika ary ny ara-pihetseham-po ara-pihetseham-po.
- Raha tsy misy ny tsy fandeferana amin'ny fampiharana aromaprocedures dia mety intelo isan-kerinandro.
Fampahalalana momba ny fampiasana menaka solifara
Matetika ny olona mitondra loharanom-pahalalana dia liana amin'ny hoe inona no ilàna azy. Ampiasao ity vokatra ity raha manana ianao:
- indrindra tenda;
- tonsillitis;
- SARS;
- tazo;
- rheumatism;
- fahasimbana amin'ny fiantrana;
- sunburn;
- gout;
- refin-;
- varikose veins.
Olon-driaka mangatsiaka
Ny vokatra voajanahary dia mahomby amin'ny fitsaboana ratra, satria tsy vitan'ny antiseptika fa koa ny fihetsika bakterizidala. Matetika ny menaka zato dia ampiasaina amin'ny hatsiaka iombonana. Amin'ity tranga ity, dia matetika ampiasaina aromatherapy ho an'ny fanjavonan'ny rivotra ary hahatonga ny fitaovana ilaina. Zava-dehibe ny tsy hanadino hoe ny ankizy, ny zokiolona ary ny reny hoavy dia mila mampihena ny dosage noho ny fahatsapana manokana ny vatana amin'ny fomba.
Afangaro amin'ny fitsaboana
sakafo:
- dipoavatra maingoka - 2-3 sotro;
- rano mafana - vera iray.
fampiharana:
- Ampifandraiso ireo zavatra ireo.
- Ny dingana voalohany dia tsy natao isaky ny telo minitra, ary amin'ny fotoana, tokony hampitombo ny faharetany.
- Aorian'ny fanafody, mitoera ao an-trano ary esory ny fanazaran-tena
- Mila manao ny dingana mandritra ny herinandro ianao.
Aromatherapy
sakafo:
- citrus oil - 2 sotro;
- menaka eucalyptus - 2 sotro;
- alikaola - 2 sotro;
- rano - vera.
Fiomanana sy fampiasana:
- Hamelona ny jiro aromatika.
- Ampio ny menaka iankinan'ny rano.
- Mialà amin'ny antsasak'adiny intelo isan'andro.
- Mampiasà aromatherapy mandritra ny herinandro.
Olon-menaka misy herpes
Ny vokatra eteraly mifototra amin'ny citrus dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny herpes zoster , kansera, vina varikose, kofehy ary mangana. Ny fitsaboana nentim-paharazana dia milaza fa ny menaka iankinan'ny dite miaraka amin'ny herpes dia fitsaboana tsara. Hahazo fanampiana ny fanesorana ny fihenjanana mahatsiravina eo amin'ny molotra mangatsiaka. Afaka manomana azy ireo ao an-trano ny olon-drehetra. Ny fitaovana mahomby toy izany dia tena hampifaly ny valiny.
Mangatsiaka amin'ny herpes
sakafo:
- Lemon-menaka amin'ny endrika tsy misy tapaka - 7 sotro.
fampiharana:
- Volon-tantely vita amin'ny kodiarana.
- Ny totoina amin'ny dibera dia ampiharina amin'ny molotra ary mitazona mandritra ny 15-20 minitra.
- Ny famoretana dia tokony homena intelo isan'andro, fara fahakeliny, mandra-pahatongan'ny famantarana ny aretina.
Olon-menaka miaraka amin'ny vato voa
Matetika ny olona mijaly amin'ny aretin'ny voa dia liana amin'ny mahasoa ny vokatra, ary ny fomba fampiasana menaka solifara. Ny fitsaboana nentim-paharazana dia mahafantatra ny fomba fampiasana menaka misy menaka. Ny toetra iray manan-danja eto dia ny tsy fahampian'ny alikajy amin'ny vokatra avy amin'ny etona. Ity fomba fitsaboana ity dia hitarika amin'ny olona rehetra manana vato voa.
Drinks with kidney stones
sakafo:
- menaka oliva - 2 sotro (mandritra ny iray andro).
fampiharana:
- Ampio diloilo iray isakafo iray indroa isan'andro aorian'ny sakafo amin'ny ronono, dite.
- Makà telo herinandro.
- Raha ilaina izany, dia azo averina indroa ny fianarana miaraka amin'ny fiatoana eo anelanelan'ny herinandro.