Ny solika voaangona avy amin'ny voa latsaka dia hitazona ny fananany rehetra ilaina ary heverina ho toy ny iray amin'ireo zavamaniry tena sarobidy indrindra. Na dia izany aza dia misy iray "fa": ny fantsom-bokatra vaovao, ara-teknôlôjika ara-teknôlika ara-teknôlôjika dia mety mahasoa. Raha ny marina, ny solika tsy voavolavola azo avy amin'ny tsiranoka mangatsiaka tsy mitsaha-mitombo eo amin'ny voan-kesika efa nipoitra manokana dia ilaina.
Ny famantarana famantarana avy amin'ny vokatra azo avy amin'izany dia ny fisian'ny setroka matevina, ary ny tsirony sy ny fofony manokana. Tehirizo ity menaka ity ao anaty fitoeran-tsakafo maizina sy mihidy mafy ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka tsy misy taratra mandritra ny herintaona, ary aorian'ny tsy fahalavorariana - tsy mihoatra ny iray volana.
Ankoatr'izay, ireo te-haka solika avy amin'ny voan-drakitra, indrindra ho an'ny tetika ara-pitsaboana, dia ilaina ny mihevi-tena fa ny solika tsy voatery dia tsy manana fananana ilaina ihany, fa koa ny fanoherana ary mety hisy vokany hafa. Noho izany, tsy voatery ho entina amin'ny fanafody irery ity medikaly ity, raha tsy mijery manam-pahaizana manokana. Eritrereto hoe inona avy ireo karazana fanafody, ny tombony, ny fanoherana sy ny fiantraikan'ny menaka mandeha amin'ny lelafo.
Ilaina ilaina amin'ny menaka fanasarahana
Ny menaka mitete dia tsy manan-tsahala satria iray amin'ireo legioma legioma vitsivitsy izay ahafahan'ny ampahany betsaka amin'ny asidra manerantany matsiro tsara indrindra ho an'ny fitsaboana amin'ny vatana. Araka izany, ny votoatin'ny asidolinolina (omega-3) ao dia mety hahatratra 60%, linoleic (omega-6) - 30%, oleic - 29%. Amin'io tranga io, ny votoatin'ny asidra manangom-bokatra (lozisialy, miorika sy palmitika) amin'ny solika avy amin'ny voa latsaka dia tsy mihoatra ny 11%. Ny singa ilaina hafa amin'ny vokatra voatanisa dia:
- asidra folika;
- vitamina A, E, F, K;
- estrogen-like phytohormones;
- macro sy microelements;
- lecithin;
- squalene, sns.
Ny karazana singa toy izao dia mamaritra ireto vokatra ara-pahasalamana manaraka ireto:
- Ny fihenan'ny kolesterol "ratsy" ao amin'ny ra;
- fihenanam- pitenenana ;
- mitombo ny elasticité ny rindrina vovoka;
- fanatsarana ny asan'ny aty sy ny taova hafa;
- antiparasitic action;
- fanamafisana ny fiarovan-tenan'ny vatana;
- fanasitranana ny hormonal background;
- fisakanana amin'ny fitomboana sy ny fielezan'ny sela homamiadana manerana ny vatana;
- fanarenana ny metabolika;
- fampihenana ny fizotry ny inflammatoire ao anatin'ireo tohotra;
- fanafoanana ny dingana mifindra amin'ny vatana, sns.
Ny vokatra etsy ambony dia omena amin'ny alàlan'ny famoahana ao anaty menaka lafarinina araka ny fepetra sasany, fa azo ampiasaina koa avy any ivelany mba hanatsarana ny toe-pahasalaman'ny hoditra sy ny volony, ny fitsaboana amin'ny aretina, ny hoditra, ny ratra.
Fanandramana mikasika ny fitsaboana sy ny fampiasana menaka fanosotra
Ny fitsaboana amin'ny menaka flax sy ny fampiasana azy ho an'ny tanjona fisorohana dia tsy atolotra amin'ny tranga toy izany:
- fandripahana ra;
- cholelithiasis;
- ny aretina ao amin'ny rafi-pahaizana digestive ao amin'ny dingan-dava;
- hypertensive disease ;
- syndrome maloto;
- fanatsarana ny diarrhea;
- ny tsy fandeferana.
Ho an'ny vehivavy, ny vehivavy bevohoka (II sy III trimesters) sy ny vanim-potoan'ny fampinono, ary koa ny fisian'ny polyps sy cysts ao amin'ny appendages sy ny tranonjaza, dia ampiana amin'ny làlan-dratsin'ny menaka mitsilany. Ankoatra izany, ny fampitsaharana ny fampiasana solika dia tsy maintsy atao mandritra ny fandraisana anticoagulants, antidepressants, fanafody antiviral ary heteriora.
Ny voka-dratsin'ny solika
Raha ampiasaina amin'ny tsy mety ny vokatra, dia mety hisy ny fiantraikany:
- mandeha rà;
- alohan'ny fotoana;
- fanehoan-kevitra mahazatra;
- aretim-pivalanana;
- flatulence;
- hormona tsy fahombiazana.