Ny fihinanan-kanina amin'ny hena dia sakafo sakafo amin'ny lohataona izay hanampy anao hanova ny sakafo isan'andro ary hanetona ny vatana amin'ny vitamina. Fa ny fomba hanamboarana tehina miaraka amin'ny hena amin'ny antsantsa iray, dia hiteny aminareo izao.
Mankao amin'ny hena sy ny ovy ao amin'ny multivark
sakafo:
- pulp beefana - 400 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- potato - 5 pcs .;
- katsaka - 1 mai;
- zucchini - 1 mai;
- Pork red bulgary - 1 pc .;
- tomato - 2 p.
- tomato paste - 1 teaspoon;
- voankazo - gny 2;
- zava-manitra.
fiomanana
Multivarku mialoha dia tafiditra ao anaty tambanjotra iray isika ary manilika ny fandaharana "Baking" ary fotoana maharitra 40 minitra. Manamboatra ny hena izahay, atsipazo ho vitsy kely, ary diovy ny tongolo, aforeto ny semi-circles ary ataovy ao anaty vilia. Alefaso miaraka amin'ny tongolo 15 kilao ny kisoa, ary ampio ny ovy, voapotsitra kibay. Raha tsy mandany fotoana isika, dia manadio ny sisa amin'ireo entana: amin'ny voatabia voatabia sy zakiny dia manapaka tsara ny hoditra isika ary manapaka azy ireny amin'ny tsinga, ary manipy tsimokaretina ny mololo. Voasary ny kobam-bary, voatoto, ary voa ny kibay. Rehefa maneno ny feo manaitra, alao ny voankazo voankazo rehetra, atsipazo ny voatabia ary ampio sira ny tsirony. Apetaho ny ravin-tsoavaly ary alaivo ny sakay amin'ny hena ao amin'ny multivarquet mandritra ny 20 minitra. Sakafo mivimbina amin'ny sitrapo miaraka amin'ny voan-kesika voatoto ary ampiasaina hanaovana fety.
Mankao amin'ny hena sy legioma ao amin'ny multivark
sakafo:
- potato - 4 pcs .;
- pulp pork - 300 g;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- karaoty fotsy - 0.5 goro;
- tomato - 3 pcs .;
- rano - 0.5;
- zucchini - 1 mai;
- biriky - 1 tapitrisa;
- zava-manitra.
fiomanana
Mba hanomanana ragout amin'ny hena amin'ny antsantsa marobe, dia mila manomana ny zavatra rehetra. Ho an'ity jiro ity