Ny atody, ao anaty lafaoro miaraka amin'ny fanampiana isan-karazany, dia mety ho sakafo maraina tsara, ary sakafo maotina, fa mamy. Ny lovia tsotra vita avy amin'ny fitaovana misy dia azo antoka fa lasa tena tianao.
Fitsangatsanganana vita amin'ny atody
sakafo:
- tongolobe - 1 pc .;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- zucchini - 1 kg;
- atody - 3 tapitrisa;
- masomboly marefo - 3 singa;
- salt - to taste.
fiomanana
Volo mainty nozarina ary nafanaina tamin'ny menaka misy menaka mandra-pahatongan'ny volamena volomparasy. Ampiasao amin'ny fonosana matevina ny kitapom-bary ary manohy mahandro mandra-pahavitan'izy ireo koa ny lokony volamena.
Mangetaheta ny sira ny zezika ary ampio fofona manitra. Amboary ny atody amin'ny menaka fanasan-damona volo ary ento ny zavatra rehetra ao anaty lovia vita amin'ny mofo. Mofomamy ny atodin'akoho ao anaty lavaka fanalefahana 180 degre ho 40-45 minitra. Afaka manolotra lovia miaraka amin'ny yoghurt grika na tsiro maitso ianao.
Mangatsiaka miaraka amin'ny atody
sakafo:
- Sakafo kafe (hena mena) - 250 g;
- dite filo - ravina 3;
- tongolo gony - 1/2 tbsp.;
- katsaka - 180 g;
- atody - 6 pcs .;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- roma-mofomamy manta - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Ovenana hafanana hatramin'ny 180 degre. Ny endriky ny mofomamy mofomamy dia maina amin'ny menaka voajanahary ary napetraka ao anatin'izy ireo loko 3 filôtea filôzina, fa tsy adinontsika ny mandoto ny menaka tsirairay.
Ny menaka no manapaka kobaka ary manala haingana ny menaka voajanahary, mba ho tapaka ny tapany. Apetraho ao anaty savony koa ny spinach ary alamino ny zava-drehetra. Ampio ny tongolo gazo maina ary zarao ny famenoana ny bobongolo. Eo ambonin'ny "sobika" tsirairay miaraka amin'ny akoho, mitondra fiaramanidina akoho. Mandefa ny sakafo any amin'ny oven izahay mandritra ny 18 minitra. Alohan'ny hanompoany dia tokony hodiovina ny akoho nokolokoloina.
Macaroni niorina tamin'ny atody
sakafo:
- pasta mando:
- atody - 2 tapitrisa;
- ketchup - 3 tbsp. lovia kely;
- Worcestershire sauce - 1/2 tbsp. lovia kely;
- chili sauce - manandrana;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- tsofa mena;
- greens - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Ovenana hafanana hatramin'ny 180 degre. Afangaro ny pasta mofomamy miaraka amin'ny menaka oliva, ketchup, saosy Worcestershire ary saosy chili. Izahay dia mandany ny zava-drehetra amin'ny tsindrin-tsakafo sira sy dipoavatra.
Nataonay tao anaty lovia ny pasta ary nasiany atody 2. Atsangaro ny lovia mandritra ny 15-18 minitra, ary alohan'ny hanompoana, dia afafy ny tsimokaretika rehetra.
Voa sobika vita amin'ny atody
Sakafo mofomamy mofomamy miaraka saosy saosy sy atody - sakafo maraina mahafinaritra na fofona mafana amin'ny latabatra buffet. Miankina amin'ny tsiron'ny sakafonao, azonao atao ny manamboatra ny henam-boasary, ny hena, ny fofona na ny legioma.
sakafo:
For sauce:
- Oliva menaka - 1 item;
- tongolobe - 1 pc .;
- tongolo lay - 6 zana-trondro;
- kume - 1/2 tsp;
- Paprika nifoka - 1 1/2 tsp.
- voatabia - 800 g.
Ho an'ny atody:
- puff pastry - 1 pack;
- atody - 6 pcs .;
- tongolo gony;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Ho an'ny saosy, dia manandrana ny menaka oliva isika ary manala ny tongolobe eo aminy mandra-pahantony (5 minitra eo ho eo).
Mihamafana hatramin'ny 190 degre ny oven. Ao amin'ny bobongolo mofomanga, mamelà mofomamy mofomamy mofomamy ary ataovy ao anaty oven mandritra ny 10-15 minitra. Ao anaty harona lavalava dia mamoaka siramamy roa sotro ary mitondra ny atody. Avereno ny harona ao anaty lafaoro ary alao azy 13-15 minitra. Bibidia marevaka, mofomamy misy kobam-bary voatoto.