Rehefa manomboka miresaka momba ny fampivoarana ny atidoha 100% ianao, dia tsarovy avy hatrany ilay sarimihetsika "Lucy" miaraka amin'i Scarlett Johanson amin'ny anjara asany. Noho izany, avy amin'ny olom-pireneny amin'ny planeta eto an-tany, dia lasa mpiaro iray izay afaka mianatra fiteny vaovao ao anatin'ny fotoana fohy ary mihodina fiara miaraka amin'ny telekinesis. Ny olombelona dia mampiasa ny atidohany amin'ny 10% monja. Mampalahelo ny maka sary an-tsaina hoe inona no ho vitantsika raha afaka manatsara izany isika ary mampivelatra izany.
Fomba hampivelarana ny atidohanao hatramin'ny farany
- Miala amin'ny hypodynamia isika. Noho ny fomba fiaina tsy mavitrika dia tsy vitan'ny hoe manavesatra ny lanjany loatra, ny tabilary kôlesterôla miseho ao anaty sambo, fa ankoatra ny atidoha kosa dia mitombo ny hanoanana oksizenina.
- Mihinana sakafo mahavoky amin'ny vitamina sy enzymes isika. Ireo vokatra-tompon-daka amin'ny votoatin'ity farany ity dia tsimoka, papay, anana, voany, voanjo, avocado.
- Tsy nisy lahatsoratra nosoratana momba ny maha-zava-dehibe ny torimaso. Ny asa lehibe indrindra amin'ny nofinofisina dia ny fanesorana ireo vokatra azo avy amin'ny atidoha ho an'ny atidoha, izay vokatry ny asany tafahoatra. Ny tsy fahitanao azy, ny fiakaran'ny proteita ratsy antsoina hoe beta amyloids. Ireo no mahatonga ny aretin'ny atidoha sy mahatonga aretina isan-karazany, anisan'izany ny aretin'i Alzheimer.
- Atsaharo ny fananganana multiplication. Rehefa mianatra mifantoka ny olona iray dia hampivoatra ny herin'ny atidohany ihany koa izy, fa ny fahatsiarovany ihany koa. Voalohany indrindra, esory ny fahazarana manao zavatra maro amin'ny fotoana iray.
- Mianara mahita ny antsipiriany. Aoka ianareo ho
Sherlock Holmes, iray amin'ireo singa fototra lehibe indrindra amin'ny fisainana mahatalanjona. Mianara mamantatra ireo zavatra madinika izay tsy miraharaha ny hafa. - Miezaha hiala amin'ny toe-javatra mahakivy. Raha toa ka tsy mahomby izany dia ianarana ny fomba hikolokolo tsara ny fisainana. Ankoatra izany, ilaina ny fampiharana meditation, fanaovana yoga sy ny fampiasana ara-batana hafa. Mitadiava fomba fitsaboana fialan-tsasatrao.
- Miezaha ho amin'ny fampivelarana ny hemispheres roa. Araka ny fantatrao, samy manana ny iray amin'izy ireo ny tsirairay avy. Mba hanamafisana izany dia ilaina ny fampiasana andiana fampiharana. Ohatra, andramo amin'ny tànana iray ny famelezana ny kibonao amin'ny fihodinana, ary ny iray amin'izany amin'izao fotoana izao - mipoitra avy any ambony ambony eo amin'ny lohany. Fampiharana iray hafa dia ny manangana ny tanana roa. Ny iray manao kareza, ny iray hafa dia kintana. Raha vao vitanao izany, dia manova ny tananao.