Ny sakafo pumpkin dia tena malaza amin'ny fomba nentim-paharazana kulinarin'ny firenena sy ny firenena maro. Fomban-tsakafo mahazatra Rosiana sy safidy tsara tantana - Porridge. Ny fikarakarana ny menaka toy izany dia dingana tsotra, nefa mbola mitaky fahaizana kely farafahakeliny. Azonao atao ny manamboatra papango voatavo, amin'ny fampiasana vatom-pokon-koditra, ary afaka mampifangongom-bokatra miaraka amin'ny vary, ohatra, miaraka amin'ny vary na ny ampemba, ary koa ny mana, ny katsaka na ny fararano. Mba hamenoana menaka voa tsara, ronono, menaka na crème. Mba hahatonga azy io ho tena mahafinaritra, dia afaka manampy rakitra, tantely, prints, ravina, kiraro araraka ary voankazo maina, ary koa ireo zava-manitra sasao.
Pumpkin sy ronono dia singa miavaka
Biby papango misy ronono dia sakafo mahasoa ho an'ny zazakely.
sakafo:
- 1 kaopy trondro;
- 200 g pulp pulp;
- 1 kaopy ronono;
- 1-2 teatran'ny tantely;
- 30 g dibera.
fanomanana:
Ahoana no handraisan-tsakafo mofomamy? Esory ny vary eo amin'ny fonosana iray, mameno azy amin'ny rano (250-300 ml), ampio sira kely ary ento amin'ny vay. Ampiheno ny hafanana ary mahandro, fa tsy mampihetsika loatra matetika, mandritra ny 12-15 minitra - tokony hivoaka ny menaka varimbazaha goavam-be. Ny kesika no manapaka kely kely na manosotra azy amin'ny lavaka lehibe (tsara ny mampiasa combine na hackper). Ao anaty, miala avy ao anaty, mitsimoka ny ronono ary mitondra any amin'ny vay. Nataonay tao anaty lavabato mofomamy mofomamy izahay ary mahandro amin'ny hafanana ambany, mampihetsi-po, mandritra ny 15-10 minitra. Ny kaloria voapoizina dia hotorotoroina (na hodiovina amin'ny blender) ary mifangaro amin'ny mofo papango. Fenoy menaka ny menaka. Afaka manampy ampongabendanina voasesika ianao - amin'izay dia hanandrana tsaratsara kokoa.
Porridge amin'ny rano
Tsy ny rehetra no tia ny ronono. Azonao atao ny manamboatra papango maitso eny ambony rano. Ao amin'ity version ity dia mahandro vary fotsiny isika, foie, avaratr'omby, poma maitso eny ambony rano (afaka mampiasa gravy katsaka) ary manamboatra kitapo mofomamy, mofomamy ary mameno ny zava-drehetra. Tsara ny hamenoana an'io menaka io miaraka amin'ny crème ary / na manampia voankazo maina, aforeto amin'ny ampahany kely. Tsy isalasalana fa hanampy tsiro ity sakafo ity ny zava-manitra sasany (tongolo gasy, vanilla, cinnamon, safrofa, kulmerika, paprika mamy, ginger ary mena).
Porridge ao anaty dobo fantsona roa
Ny menaka masira ao anaty dobo fanangonam-bokatra dia afaka mamoaka sakafo ihany koa. Mba hikarakarana, mila 500 grama pulp pulp (tsy misy hoditra). Ny fatin-koditra dia tapaka kely amin'ny kibatra, napetraka ao anaty paompy ary feno rano hatramin'ny antsasaky ny volombava. Atsofohy ny paompy ary manamboara mandomandina mandritra ny 15-20 minitra, ary aforeto ny plastika na ny pee ao amin'ny blender. Avy eo dia azonao atao ny mampifangaro ny volombava miaraka amin'ny voankazo voarara, ronono na ronono, ronono, crème, ampio tantely, voankazo maina, voamadiro voamaina, tongolo gasy sy tsaramaso maina. Ao anatin'io lavaka maina mahafinaritra io dia tsara ny manampy maherin'i Madera na sherry, mazava ho azy, raha mahandro sakafo ho an'ny olon-dehibe. Ho an'ny fofona maitso dia afaka manolotra dite vao mangatsiaka ianao miaraka amin'ny lemaka, sôkôla mafana, kafe, vady, rooibos, lapacho.
Tavoahangy ao anaty jono
Ny lohahevitra samihafa dia mofomamy, mofomamy ao am-pokon-koditra amin'ny fomba mahazendana, rehefa ampiasaina ho toy ny fitoeram-bokatra voajanahary ho an'ny famokarana. Amin'ny ririnina kely kely,