Ny buckwheat ao anaty vilany iray ao amin'ny oven dia mivoaka tsara kokoa noho ny croup-nao na mofomamy, satria mamafy ny fofona legioma sy hena, izay ao anaty lovia iray. Ho an'ny tombontsoa rehetra, ny ranomandry dia mihamatavy, satria ny menaka ao dia kely dia kely.
Ahoana ny handrahoina ny gilasy ao anaty vilany ao anaty lafaoro?
Sakafo avy amin'ny buckwheat ao anaty vilany no tia ny savorony matsiro, satria mijanona ao anaty vilany iray, manodikodina ny herisetra ary manosihosy ny sira amin'ny zavatra hafa: hena, legioma. Misy nuance manokana, raha ny fandinihana izany, dia afaka manatsara ny tsiron'ny sakafo:
- Mba hahazoana menaka mangatsiaka, mila mampihena ny fotoana fanosorana 40 minitra ka hatramin'ny 30 ianao.
- Hanampy ny fametrahana ny fahamendrehana amin'ny famonoana azy mandritra ny 4-6 minitra ao anaty fonosana fanosotra.
- Ny tsiro misimisy kokoa dia hanana buckwheat ao anaty vilanin-tsakafo ao anaty lafaoro raha manidy ny lovia miaraka amin'ny foil, manantona azy mafy amin'ny container.
Bakomà amin'ny fomba fivarotana amin'ny vilany
Bakomà mofomamy ao anaty lafaoro ao anaty vilany dia sakafo matsiro sy mahavoky araka ny fikarakarana tranainy iray, malala sy ankasitrahana ao Rosia. Azonao atao ny mampiasa kisoa, henan'akoho, henihina mangatsiaka avy amin'ny karazana hena maromaro, na ny akoho aza. Hanampy tsiro manokana ho an'ny sakafo ny holatra, amin'ny fomba mahazatra nentim-paharazana, ampiasaina amin'ny masinina milomano ao anaty rano, saingy azo atao ny manolo azy ireo amin'ny mofomamy, holatra holatra, sns., Dia mofomamy izy ireo ary manitra miaraka amin'ireo ambiny hafa. Ny bakteria ao anaty vilany iray ao amin'ny oven ao amin'ny lafaoro dia voaomana amin'ny ampahany kely amin'ny bisy iray.
sakafo:
- buckwheat groats - 300 g;
- pork - 250 g;
- kobanina vy - 1 piece;
- tongolobe - 1 pc .;
- karaoty - 150 g.
fiomanana
- Manomàna vantony (1 kibo ho an'ny rano 1.5 litatra).
- Hetezo ny hena ary asio azy amin'ny afo kely, dia apetrany eo ambonin'ny vilany.
- Maina ny karaoty, miaraka amin'ny tongolobe, mofomamy, voapoizina amin'ny hena.
- Ambony amin'ny buckwheat ao anaty saipika tsirairay. Apetaho amin'ny boosy ny ao anatiny.
- Alefaso mandritra ny 30 minitra.
Bakomà amin'ny trondro ao anaty vilany
Ny trondro misy buckwheat ao anaty vilany iray ao anaty lafaoro - karazan-tsakafo mahazatra, raha tena ilaina, ity lovia ity dia afaka manova ny latabatra isan'andro. Miantsena, mba tsy hanelingelina ny fanadinoana ela be, dia afaka mitondra izany avy hatrany amin'ny kitapo. Raha manipy ny lovia eo an-tampony mandritra ny 5-6 minitra ianao mandra-pahavoky ny fofona manitra sy ny tongolobe vaovao, dia mbola ho tsara kokoa aza izany.
sakafo:
- buckwheat - 280-300 g;
- trondro trondro - 230 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- kisoa maitso - 2,5-3 st. l.;
- Karoty - 1,5 tapitrisa;
- mavo - 180-200 g.
fiomanana
- Atolory ny vongan-dranomandry. To move forward.
- Ny tongolobe, mimamo, karaoty dia milanja 5-10 minitra.
- Avoahy ny trondro. Mandrotsaka mandritra ny 7 minitra.
- Ny tavy mitovitovy amin'ny trondro ao anaty vilany ao anaty lafaoro dia naparitaka: lay, legioma, lamba fisaka.
- Mofomamy miaraka amin'ny crème. Arotsaho mandritra ny 30 minitra, ataovy ao anaty lafaoro.
Bakomà miaraka amin'ny holatra ao anaty vilany ao anaty lafaoro
Bibikely mitovitovy amin'ny holatra ao anaty vilany - ny lovia lavorary ao amin'ny lahatsoratra. Ny vatosoa dia mameno ny vatana, ary ny holatra - fanoloana tsara ho an'ny hena. Ity sakafo fifadian-kanina ity, raha sakafo matsiro - safidy lehibe ho an'ny sakafo sakafo. Amin'ny fampiasana holatra maina dia tsy maintsy alaina mialoha izy ireo ary mangatsiaka izy io ary asaina mikolokolo aloha mandritra ny 8 na 10 minitra. Afaka mamono holatra mialoha ny mofomamy na miala fotsiny ianao: avy eo ny gripa buckwheat ao anaty vilany iray, tsy misy menaka oliva misy menaka, dia tena henjana sy sakafo.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- holatra - 330-400 g;
- dipoavatra - 180-200 g;
- dill - 1 bunch.
fiomanana
- Sakantsakana sy tongolo zato mandra-pahavaratra volamena.
- Esory ny vongana, ary asio vilany. Ambony amin'ny holatra sy tongolo, avy eo ny dill dia nokapohina.
- Atsofohy amin'ny rano ny rano, mialà ao anaty lafaoro hatramin'ny antsasak'adiny.
Bakomà amin'ny kisoa amin'ny vilany iray ao anaty lafaoro
Ny bakteria amin'ny taolam-paty ao anaty vilany dia tena mafana fo, ary ny fotoana dia ho laniana amin'ny sakafo kely. Mba hahazoana antoka fa ny sakafo dia tsy mavesatra loatra amin'ny vavony, dia azonao atao ny manapaka tavy be loatra avy amin'ny taolam-paty. Ny menaka voajanahary ho an'ny toho-tantely dia manatsara ny fampiasana kely fotsiny, avy eo dia tsy mihena loatra ny tavy sy ny tavy.
sakafo:
- buckwheat - 300 g;
- Biby kisoa - 4 p.
- karaoty sy tongolo - manandrana;
- menaka legioma - 2 tbsp. l.;
- zava-manitra - manandrana.
fiomanana
- Mofomamy ny menaka mandra-paha-loko kely volamena.
- Volokano matevina marevaka sy tongolobe, voahodidin'ny kianja.
- Ao anatin'ilay vilany, mameno ny taolam-paty voalohany, avy eo legioma, eo an-tampon'ilay croup.
- Ario ny rano rehetra (500 ml.).
- Mitaky 30-35 minitra.
Bibikely mitovitovy amin'ny bakteria
Bakomà mofomamy miaraka amin'ny hena ao anaty vilany dia lovia rosianina nentim-paharazana, saingy afaka mahazo sakafo matsiro ianao, manampy amin'ny fanamarihana mampihetsi-po, toy ny herin'ny Provence sy ny tsaramaso Parmesan. Misy karazana voankazo maina ho an'ny sakafo dia azo vidiana amin'ny alàlan'ny fivarotana lehibe rehetra. Amin'ny dabam-pisakafoanana dia afaka manampy karritra iray hafa ianao, Bulgary piper. Miarahaba ny buckwheat miaraka amin'ny hena amin'ny vilany misy salady maivana avy amin'ny legioma.
sakafo:
- buckwheat - 300 g;
- vy - 220-240 g;
- tongolo - 150 g;
- zava-manitra "zavamaniry Provencal" - 1.5 tsm;
- dipoavatra, sira - manandrana;
- Parmesan cheese - 100-120 g.
fiomanana
- Manasa sy manadio ny hena, manapaka kobaka ary manodina dipoavatra sy sira.
- Hanampy tongolo, hanina ary hihinana 5-7 minitra, afafazo amin'ny "herin'ny tsaramaso".
- Kitapom-boasary aloha no simba mandritra ny 20 minitra.
- Ampio amin'ny hena, mifangaro.
- Apetraho ao anaty vilany ny entana, aforeto amin'ny ranom-boasary.
- Omano ny sakafo ao anaty lafaoro maina mandritra ny 20-25 minitra.
Bakomà miaraka amin'ny akoho ao anaty vilany
Ireo izay manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, toy ny akoho miaraka amin'ny buckwheat ao anaty vilany ao anaty lafaoro. Raha ny tena izy, tsy voatery ho ny nono trondro akoho hena nohanina, hihinana azy ireo amin'ny buckwheat tsy misy. Ny sakafo rehetra, na ny sakafo, dia azo atao mahandro tsy mahazatra. Ary ny sakafo toy izany dia mety ho mendrika ny latabatra fety, satria ny sakafo ao anaty vilany dia mijery tsara sy mahatalanjona foana. Asio mofomamy miaraka amin'ny tsimokaretina voatabia na siramamy sy voatabia voatabia.
sakafo:
- buckwheat - 150-200 g;
- chicken breast - 1 pc .;
- karoty - 100-130 g;
- tongolo gasy - 100-150 g;
- solika, zava-manitra, sira - manandrana.
fiomanana
- Manaova sira na manapaka ny karaoty, aforeto amin'ny tongolobe ireo tongolobe sy akoho.
- Apetraho eo amin'ny faran'ny vilany ny zavatra rehetra. Atsaharo ny rano amin'ny antsasaky ny vilany. Mandefa tranokely mandritra ny 15 minitra.
- Esory, esory ny ranom pahoriana, ampio rano, mba hodinihana tanteraka ny ao anatiny. Mialà haingana ho 25-35 minitra hafa.
Bakomà manadio amin'ny vilany iray ao anaty lafaoro
Ny sakafo tena tsara ho an'ny fianakaviana iray manontolo dia hodiovina amin'ny henam-bary ao anaty vilany. Ny tsiron-tsakafo iray amidy ao anaty lafaona ao anaty fonon-tanety dia tsy azo alaina raha toa ka mitazona fisehoana ara-dalàna. Tsy dia ilaina loatra ny manelingelina amin'ny sakafo, indrindra raha raisinao ny vongan-tsakafo. Misy tsirin-tsakafo bebe kokoa ny sakafo raha avelanao handevona ao amin'ny oven mandritra ny antsasak'adiny.
sakafo:
- buckwheat - 250 g;
- karaoty - 90-100 g;
- tongolo gasy - 120-150 g;
- forcemeat - 300 g;
- Sakafo, sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Ny legioma sy ny fofom-bozaka amin'ny alika isan-karazany amin'ny menaka. Afeno ny zava-drehetra.
- Esory ny fototarazo, mamoròna ary mifangaro amin'ny sisa amin'ireo ingredients.
- Apetraho ao anaty vilany avokoa ny zava-drehetra, fenoy rano izy mba hifehezana ny zava-drehetra amin'ny santimetatra vitsivitsy.
- Mialà sasatra ao anaty lafaoro mandritra ny 30 minitra.
Bakomanga miaraka amin'ny legioma ao anaty vilany ao anaty lafaoro
Ny fantsom-bokatra miaraka amin'ny legioma ao amin'ny vilany no tena zava-dehibe amin'ny fifadian-kanina - fofona malefaka, siramamy, mamy ary mahafinaritra. Ny fomba tsotra indrindra dia ny manao izany miaraka amin'ireo tongolobe, karaoty, saingy azonao atao ny manampy voatabia voatabia tsara, saka-tsakay sy zana-kirany. Hanimba latabatra toy izany ny sakafo maitso mena.
sakafo:
- buckwheat - 2 kaopy;
- Biby dipoavatra - 130 g;
- zary maitso - 80 g;
- Champignons - 125-150 g;
- tongolo - 100-130 g;
- karaoty - 30-50 g.
fiomanana
- Afangaro sy manala ao anaty tongolo, holatra, karaoty, pepety.
- Ny gisadia mahafinaritra ao anaty vilany dia ho azo raha mameno tsara azy amin'ny legioma. Avy eo dia hanangom-bary ny fofona legioma.
- Apetraho ny vilany tanimanga / seramika, alao rano ary ento mandritra ny 30 minitra.
Bakomanga amin'ny aty anaty vilany
Ny buckwheat ao anaty vilany miaraka amin'ny atody henry dia sakafo mahatalanjona mahatalanjona. Ireo singa roa toa toa tsotra ireo dia mifamotoana tanteraka. Ny setrin'ny vokatra ho an'ny sakafo dia kely indrindra, noho izany dia afaka mahandro ny trano fidiovana rehetra ary tsy misy olana be. Azonao atao koa ny mampiasa ny atiny vy fa tsy ny akoho.
sakafo:
- buckwheat - 250 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- ny atiny - 300 g;
- menaka zavamaniry - manandrana.
fiomanana
- Atolory amin'ny atiny ny atiny, ary ny tongolobe voamaina sy voasesika - amin'ny hafa.
- Esory ny gripa.
- Apetraho eo ambany elanelany ny legioma, avy eo ny aty, ary avy eo ny buckwheat. Asio 1,5 santimetatra ny haavon'ny vokatra.
- Ny famokarana dia tokony hikodiadia ao anaty vilany ao amin'ny oven mandritra ny 40 minitra.
Bakomà miaraka amin'ny totozy ao anaty vilany ao anaty lafaoro
Ny tsiro tsy manam-paharoa sy ny tsiro mahafinaritra dia miaraka amin'ny buckwheat ary mihosotra anaty vilany. Ity lovia ity dia tian'ny olon-dehibe, ankizy, lehilahy sy vehivavy tsy tia mandany fotoana be ao an-dakozia. Raha misy bukwheat efa namboarina alohan'ny hametrahana ao anaty lafaoro, dia azonao atao ny manapaka ny antsasaky ny fotoana faniriana, ary raha manampy ny dibera ianao rehefa tapitra ny famokarana, dia vao mainka mahasalama izany.
sakafo:
- buckwheat grats - 280 g;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- tavoahangy - 1 poty;
- Butter - 20 g.
fiomanana
- Apetaho amin'ny vilany ny vilany ary manompoa, aforeto ny tongolo voatono.
- Afaho mandritra ny 10 minitra.
- Afangaro amin'ny fofona gilasy ny alim-bovoka, alao 20 minitra ao anaty lafaoro.
- Ampio ny dibera.
Biby mitovitovy amin'ny bakteria
Ny buckwheat miaraka amin'ny hena ao anaty vilany iray ao anaty lafaoro dia feno ary matsiro, fa ny refy dia ho tsara kokoa raha manao izany amin'ny bitro. Ankoatra izany, ny hena bitro - ny sakafom-panafody, ary miaraka amin'ny buckwheat dia vokatra ho an'ny tsirairay izay manaraka ny endrika, manao fanatanjahan-tena, manana olana amin'ny famoahana. Io fako io dia ny avonavona avy amin'ny tsangan'ny Tatar.
sakafo:
- buckwheat - 320-350 g;
- bitro - 600 g;
- tongolo - 150 g;
- katsaka; - 1 l;
- karoty - 1 pc.
fiomanana
- Hetezo ny hena, ampio ny zava-manitra mba hanandrana, hametraka ny faritry ny vilany.
- Afo ny legioma ary apetraho ny faharoa.
- Mandehàna 15 minitra.
- Aorian'ny famenoana ny buckwheat ny akanjo dia atsipazo avy amin'ny akoho ary avelao hikaroka mandritra ny 20 minitra hafa.