Ny tongolo lay dia mety ho sahiran-dava loatra ao amin'ny sakafo sasany, fa ny fialana amin'ny fofona manitra dia hanampy amin'ny fikarakarana tsara. Mba tsy hialana amin'ny fanorohana aorian'ny fisakafoanana midadasika dia omeo salady araka ny fomba fanamboarana etsy ambany.
Salady amin'ny anana, akoho, tsaramaso ary tongolo lay
sakafo:
- chicken fillet - 1 mai;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- voankazo boribory - 4 boribory;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- voankazo voangom-bokatra - 70 g;
- voany - 1 tanana;
- voankazo - 1 clove;
- menaka voly - 1 tbsp. sotro;
- mayonnaise.
fiomanana
Kitapo maina amin'ny kitapo vita amin'ny taratasy. Mofo voa maina amin'ny menaka, sira ary dipoavatra. Ny pesta no vokarina dia mizara hohanina ary mamela azy hanamboatra 20 minitra. Nokolokoloina nokapaina tamin'ny mololo sy menaka amin'ny menaka voajanahary.
Nifototra ny atody ary nokapaina tamin'ny kibatra. Ny cheese dia reraka ao anaty lavaka lehibe. Ny pineapples dia manapaka kobay. Apetraho ireo entana rehetra ao anaty vilia salady sy ny fotoana amin'ny mayonnaise. Apetraho amin'ny voankazo voasesika ny salady voaomana.
Salady misy tsaramaso, tongolo lay sy akoho
sakafo:
Ho an'ny akoho:
- koditra vy - 500 g;
- voankazo - gny 2;
- 1/2 sira jona;
- menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely;
- tsira mitsangana izy.
Mba hividianana:
- menaka oliva - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- jona jiro - 1/8 amin'ny taonjato iray;
- voankazo - 1 clove;
- fototra basil - 1/2 tbsp. lovia kely;
- sira, siramamy - 1/4 tsp.
Ho an'ny salady:
- voankazo string - 500 g;
- tsaramaso fotsy - 1 vilany;
- tavoahangy serizy - 10 tapitrisa;
- cheese "Feta" - 1/4 tbsp.
fiomanana
Ny kitapo mofomamy dia napetraka ao anaty vilia miaraka amin'ny ambim-bary sisa tavela ho an'ny marinade. Ny rehetra dia mifangaro tsara ary miala ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 20 minitra. Atsaharo ny menaka fanosotra ary atsofoka amin'ny menaka oliva. Ario ny akoho avy ao amin'ny marinade ary ataovy eo amin'ny giro mandritra ny iray minitra, na mandra-paharivan'ny volombava volontany. Aorian'izay dia mampihena ny hafanana isika ary manala ny akoho mandritra ny 6-8 minitra, mandra-pahavitàny azy tanteraka.
Mandritra izany, ao anaty boivoy iray, esory ny rano sy ny jaky ao aminy iray voanio kely iray mandritra ny 1-2 minitra. Vantany vao vita ny blanche dia levona ny voankazo misy rano mafana. Ampiasao ny rambony, manodina ny zavatra rehetra ao amin'ny tobin-tsolika ary apetrakao mandritra ny fotoana kelikely.
Tavoahangy karaoty no tapaka. Ny Kuru dia misaraka amin'ny taolana ary koa tapaka, mifangaro amin'ny tsaramaso fotsy sy kofehy, ary ny voatabia voatabiha sy feta feta. Fenoy ny salady amin'ny akanjo efa nomanina mialoha ary alamino tsara. Salady misy tsaramaso , akoho sy tongolo lay dia atolotra ny latabatra atsy ho atsy aorian'ny fiomanana.