Sakafo mena amin'ny henam-pako

Casserole dia sakafo mahaliana - matetika mampifandanja ny vokatra maro, izay manome azy ho sakamaso manokana. Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hanomanana voankazo misy menaka miaraka amin'ny fihinanana henam-bary.

Recipe for casserole legato amin'ny henam-pako

sakafo:

fiomanana

Azonao atao ny mampiasa hena fitrandrahana ho an'ity valaka ity. Eo amin'ny tranga misy antsika, dia vongan-tsakafo sy henan'omby no mitovy amin'izany. Mandeha hena miaraka amin'ny lobolobo iray isika amin'ny alàlan'ny hena mena, ampio sira sy dipoavatra. Potomaty, tongolobe, manga marevaka ary mihintsana ao anaty faribolana, voamaina miaraka amin'ny zava-manitra. Ny voatabia koa dia tapaka miaraka amin'ny peratra. Nofonosina ny endriny ary nanaparitaka ny endrik'izy ireo tao anaty lay, nanangona ny mayonnaise tsirairay, tamin'io didy io: ½ ampiana ovy, antsasakazo antsasak'adiny, voatabia antsasak'izany, tongotra, tongolo ary indray: ovy, alika sy tomato. Apetaho amin'ny endrika foitra ny endriny, makà fo ao anaty oven mandritra ny 50 minitra eo ho eo amin'ny 200 degre. Mandritra ny 15 minitra mialoha ny famoahana ny baka, esory ny foibe ary manapaha fôso miaraka amin'ny tsiarivary manitra, ary avereno ao amin'ny oven.

Sakafo miora miaraka amin'ny akoho

sakafo:

fiomanana

Ny henan-drivotra dia lasan'ny menaka, sira, dipoavatra ary menaka mangotraka amin'ny menaka voajanahary. Miala amin'ny herin'ny menaka ny fitaovam-pihinanana, ary ao anatin'io sisa tavela matavy io ny tongolo maina. Aorian'izay dia mipetaka amin'ny takelaka ny mimampana ary mangatsiaka ihany koa amin'ny menaka kely. Tsara kokoa amin'ny menaka fanosotra, satria mila ilaintsika daholo ny rano. Ny Broccoli dia nozaraina anaty ranomamy ary nandrahoina nandritra ny 4-5 minitra. Zucchini dia maka sary an-tsitrapo tanora tsy misy masomboly, dia tsy afaka hodiovina izy ireo. Manosika azy ireo amin'ny lavaka lehibe isika, mamoaka ilay sira.

Amboary ny legioma rehetra miaraka amin'ny akoho, sira, dipoavatra ary mifangaro. Nokapohina tamin'ny voankazo sy ny voanio ny zezika. Apetaho amin'ny lovia vita amin'ny poketrany ary alatsaho ny famolahana. Manao menaka legioma ao anaty lavaka fantsom-pako isika amin'ny 180 degre ho an'ny antsasak'adiny eo ho eo.

Sakafo mena miaraka amin'ny hena

sakafo:

fiomanana

Ny hena voatsirina dia mamakivaky mofomamy hena, mofomamy mandra-paharivan'ny volamena, ary ampio hanitra ny tongolobe, sira ary dipoavatra. Potato sy karaoty mahandro hatramin'ny antsasaky ny efa vita, madio. Miankin-doha amin'ny ovy lehibe isika. Ny karaoty notapatapahina tao anaty takelaka. Voa maina ny kora ary miorina amin'ny sira. Apetraho ireo endriky ny endriny amin'ny endrika: ovy, hena, kara ary karoty. Ambony misy menaka misy menaka misy dibera. Mialà ao amin'ny oven amin'ny 180 degre ho 25 minitra. Atsipazo ny voankazo amin'ny voanio tsara voapanga.