Fantatry ny rehetra fa rakotra vitaminina C ny renirano mainty. Ankoatra izany, misy karazana fanasitranana marobe sy ilaina izy io ary manampy antsika amin'ny toe-javatra maro. Ohatra, ny siramamy, ny compotes na ny zava-pisotro misy voankazo voaomana avy amin'io voankazo io dia soso-kevitra amin'ny fisorohana ny ratra, ny viriosy ary ny aretina. Voaporofo fa ny fihinanana isan'andro ny mainty hoditra dia mampihena ny mety ho voan'ny homamiadan'ny kansera sy ny tumors, mampitombo ny fiarovana ny vatana. Ny iray amin'ireo fomba hanamboarana rindrina mainty ho an'ny fanafody dia ny masera. Andeha hodinihintsika hoe ahoana no fomba handrindrana ny rindrina eo amin'ny renirano mba tsy hahavery ny toetra maha-izy azy.
Voangory mainty hoditra - recipe
Koa satria tsy fahavaratra ao an-tokotany, dia tsy misy koa ny mainty mainty na aiza na aiza. Noho izany dia handrotsa-dranomaso avy amin'ny ala maintso maitso isika.
sakafo:
- voankazo mainty mainty - 200 g;
- rano - 1l;
- siramamy - 130 g.
fiomanana
Noho izany, mba handraisana ny sokatra voankazo avy amin'ny ala maitso, dia mandray be dia be isika,
Ny hosoka sy ny zava-pisotro mahatalanjona toy izany dia mety ho simba na amin'ny endrika mangatsiatsiaka sy mafana ary izany dia hanampy anao sy ny fianakavianao ho vahaolana tsara amin'ny fisorohana aretina maro. Aoka ho salama!