Cod tao anaty oven niaraka tamin'ny ovy tao anaty tsiro

Raha mila teti-bola sy sakafo fisakafoanana ianao, dia atsaharo ny fisainanao amin'ny vilona potato . Manolotra anao fomba fitsaboana entina atody ao anaty oven miaraka amin'ny ovy ao anaty tsiro.

Cod miaraka amin'ny ovy ao anaty tsiro

sakafo:

fiomanana

Manondraka ny trondro amin'ny sira amin'ny lemaka ary manangom-bokatra tsara, avelao izy hanamboatra 20 minitra. Mandritra izany, manompom-bolo ireo voanio holatra miaraka amin'ny tongolobe ary mitondra ny mari-pana ao amin'ny oven hatramin'ny 180 degre.

Ho toy ny "famoahana" ho an'ny fantsom-pandriantsika dia hanangom-bolo mofomamy, tsiro, ezaky, atody ary sira. Tafio ireo singa rehetra voatanisa mandra-pahatongan-drivotra.

Ny trondro dia mihodina ao anaty lafarinina ary mani-mena amin'ny dibera mandra-pahazotoana, saingy tsy tanteraka, satria mbola mila mandeha any amin'ny oven ihany ny cod.

Ao amin'ny endrika dia mametraka sombintsombin'ny holatra sy tongolobe, ary eo ambonin'izany - mofomamy manitra. Afeno ny trondro miaraka amin'ny tsaram-boaloboka kely miaraka amin'ny sisa tavela amin'ny fantsom-boaloboka. Omeo ny lovia miaraka amin'ny menaka manitra ary manipy fofona. Ny Cod miaraka amin'ny ovy dia ho vonona amin'ny antsasak'adiny.

Cod filets miaraka amin'ny ovy sy mofomamy ao anaty lafaoro

sakafo:

fiomanana

Mofomamy isika ary manosotra menaka be. Asio ilay tongolobe, ary atsipazo ny trondro mandra-pahavitan'ny antsasany. Mofomamy amin'ny voanio sy voaniho.

Eo amin'ny faran'ny endriky ny endritsika dia mametraka onion, ny trondro eo aminy, ary ny ovy potika ho ny farany farany. Vangio avokoa ny zavatra rehetra amin'ny tsiranoka, miparitaka amin'ny menaka sy ny mofo, ary atsofohy amin'ny 200 degre eo ho eo. 25 minitra ary vonona ny cod ao amin'ny oven miaraka amin'ny tsiro sy ovy.