Ny fiparitahan'ny fihenam-bidy amin'ny mpankafy ny dobo filomanosana dia noho ny fahaizany mampitombo ny fahombiazan'ny fampiasana amin'ny fampitomboana ny enta-mavesatra amin'ny tongotra, ary noho izany, ny fiofanana sy ny tanjaka. Ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny haavo an-jambany sy ny vanim-potoana maitso azo atao. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fomba hisafidianana ny rambony ho an'ny dobo, ary inona ny karazany amin'ny ankapobeny.
Fintana fototra
Na dia be dia be aza ny karazan-damba maro amin'ny toeram-pivarotana ara-panatanjahan-tena, dia iray amin'ny karazany roa izy ireo: lava na fohy. Ny vinaingitra tsara indrindra ho an'ny dobo dia fohy. Ny endrik'izy ireo, ny fitaovana sy ny halavany dia natao hijerena izay ilain'ny mpilomano, izany hoe manome ny entana farafaharatsiny amin'ny vondrona sasantsasany sasantsasany, ary koa manampy amin'ny fametrahana ny teknikam-pahaizana milomika sy misoroka ny fahadisoana amin'ny fanatanterahana fihetsiketsehana. Isan-taona dia misy ranon-tsavony vaovao sy simba vaovao isan-taona. Ny vinaingitra mahazatra (gumma) ho an'ny dobo dia tsy ratsy noho ny modely avy amin'ny fitaovana haingam-pitaovana vaovao. Mazava ho azy, fitaovana sy fitaovana kalitao manampy amin'ny fanatsarana ny fahombiazan'ny fampiofanana, fa ny andraikitra voalohany amin'ny vokatra dia eo amin'ny sorok'ilay atleta. Raha azo atao, dia azonao ampiasaina amin'ny fomba mahomby ireo modely taloha tsy misy fepetra manokana.
Ny vinaingitra lava dia mamela ny hivoatra haingana amin'ny filomanosana amin'ny vidiny angovo, toy ireo izay takiana rehefa miala sasatra kely. Ny modely toy izany dia mety ampiasaina any amin'ny ranomasina, farihy, renirano ary karazana vatomamy misokatra hafa. Ny sambo mpilomano dia mizara ho vondrona roa: 55-70 cm (ho an'ny diplaoma mankany amin'ny rano lalina, milomano miaraka amin'ny saron-tava) ary 80-95cm (ho an'ny hazakazaka anaty rano). Ny fihanaky ny lava latsaka mihoatra ny 100 santimetatra dia zara raha ampiasaina - matetika izy ireo dia mahasosotra noho ny endriky ny faritry ny fitahirizana, ny fisian'ny aloeso sy ny lavadrano.
Fins koa dia sokajin'ny karazana volon'osy: mivoha, volom-borona miaraka amina rindrina avy any aoriana, ary mihidy.
Ahoana no hisafidianana ny fandokoana?
Rehefa misafidy rambon-koditra amin'ny dobo filomanosana ianao dia tokony handinika ireto fepetra manaraka ireto:
- ara-nofo. Mety ho malefaka na maivana henjana (ho an'ny milomano eny ambony), na henjana (ho maranitra mafy, lunges);
- teny. Fintana miaraka amin'ny fisaratsarahana mitaingina mpitsoka tsy misy antra, singa iray misy tsangantsanganana - ho fantsona lalina sy fihazana. Ny randrana lava dia hanampy amin'ny fiatrehana ny fiaramanidina maoderina, mivaingana ho an'ny fiakarana haingana be;
- halavany. Ny fohy kokoa ny vinaingitra, matetika dia tsy maintsy manofa ny tongotrao ianao. Marina fa ho lany ny ezaka vitany;
- ny habeny. Tsy tokony hosoloina na hosasana na hodiana sisa tavela eo amin'ny hoditra ny ramanavy. Aleo izy ireo dia ho lehibe loatra;
- vanim-potoana fampiasana. Ny fandosiran'ny rano amin'ny rano mangatsiaka dia tsy mitovy amin'ny vinaingitra amin'ny rano mafana;
- loko. Ny volo mahamay dia mahafinaritra ho an'ny diving - ny mpilomano dia hita mibaribary eo amin'ny tsanganana rano (indrindra fa ny jabora volom-borona), fa ny fihazana dia tsara kokoa ny manome loko marevaka, loko.