Inona no ilaina amin'ny melon?
Io karazana berry io dia tsy mamela ny olona tsy hiraharaha. Izany no mahatonga ny fiandohan'ny vanim-potoana, maro no maika hitsidika haingana ny tsirony tokana.
Noho ny singa iray tsy manam-paharoa, melon dia misy fiantraikany tsara amin'ny fikabolan'ny metabolika ao amin'ny vatana. Anisan'ireo vitamina ao aminy ny: A, B, C, P, E, PP. Ny melon dia manan-karena amin'ny microelements: sodium, potassium, vy - dia hita ao anaty pulp.
Indraindray, ilaina ny miresaka momba ny toetra mahasoa ny melon ho an'ny vehivavy bevohoka:
- Mampirisika ny fampidirana serotonine - hormona mampitombo ny fihetseham-po;
- manatsara ny rafi-pitabatabana;
- Mampitombo ny fiforonan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra;
- Manatsara ny fihenan'ny tsinay ny fiterahana, manakana ny fivoaran'ny fihenam-bidy;
- dia misy fiantraikany mahasalama, - mampihena ny fahamendrehana, manala ranon-dra ny vatana.
Noho ny fanatrehan'ny fanavakavahana mahery vaika, ny melon dia azo ampiasaina ho fitsaboana tsara ho an'ny tsy fahitan-tory, fisavoritahana loatra, izay tsy mahazatra amin'ny fitondrana vohoka. Io tranon-kozatra io koa dia manakana ny fahavoazana amin'ny tranokala cellules, izay tsy misy afa-manoatra amin'ny fahasalamana ankapobeny.
Inona no tokony ho fantatrao momba ny fitsipiky ny fihinanana melons?
Ho an'ny vehivavy bevohoka, ny melon dia tsy afaka mahazo tombontsoa ihany, fa koa manimba, ao anatin'ny fepetra sasany. Noho izany, rehefa ampiasainao dia tena zava-dehibe ny mandinika ireto nuances manaraka ireto:
- Na amin'ny toe-javatra iray aza dia tsy ilaina ny mihinana melon amin'ny ronono, miteraka fahakiviana ny asan'ny rafi-pandaminana, mahatonga ny diarrhea ho tsy azo tsinontsinoavina.
- Noho ny habetsahan'ny sugara avo lenta, dia manjary tsy mifanaraka amin'ny vehivavy voan'ny diabeta mellitus izany.
- Eo anatrehan'ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, toy ny gastritis, fery, melon dia mifanohitra amin'izany ihany koa.
Araka izany, araka ny hita amin'ny lahatsoratra, tsy afaka ny hampiasa azy io ny vehivavy rehetra amin'ny toe-javatra. Noho izany, tsara indrindra, alohan'ny hihinana melon mandritra ny fitondrana vohoka, mba hijery dokotera iray. Izany dia hisorohana ny fahasarotana amin'ny aretina.